为什么优秀的人精力都那么旺盛(为什么优秀的人精力那么旺盛)

一、遗传好,这是最基本的物质基础,无可否认。用中医的话叫先天肾气充足,同等工作条件下不容易疲劳,同等休息时间里又更容易恢复。这是如同出厂设定般的先天优势,无法模仿,但仅靠这点儿是远远不够的,因为还有更为重要的后天;


二、心思单纯,做事专注,很容易进入集精全神、物我两忘的状态,能耗低而效率高,就像那种低电阻的导线,能量切实用到做功上去了,而不是在导线传输过程中变成热量而散失。这种能力其实人人都可以通过自我练习加以掌握,但大多数人是不喜欢这种自我约束的,大量精力其实是被白白浪费了;


三、他们幸运地做了自己最感兴趣的事儿,或是即便没那么幸运,但很快就能将原本无法选择、本不是自己兴趣的事儿转化成为自己的兴趣,全身心乐在其中。旁人看起来像是在受罪,在他眼中完全是一种享受,人在享受状态中是很难感受到疲倦的,对他而言工作即是在娱乐,娱乐即是在工作,自然是越干越有精神;


四、他们得到了积极暗示和正反馈良性循环。人产生消极心态,往往是因为没有顶住最初的失败打击,而顶住失败打击的人,得到了胜利奖励,这就获得了积极暗示:我行,我可以,我有天赋。在新的积极暗示下,他会获得更多的胜利,更多的胜利又会让他产生更为积极的反馈,此时就不仅是心态了,他的身体也会因此产生激素分泌上的变化,而显得神采奕奕光彩照人;


五、他们对正能量和负能量的区别较为敏感。那些带有负能量的人和场合,其实是非常消耗人的,可它们在最初接触你的时候,往往会给你一些甜头,让你产生一种愉悦感,可一旦身陷其中就难以自拔了,很多人的精力和时间,就是被这种人和场合给消耗殆尽的。而正能量的人和场合,偏偏会以让你不舒服的方式出场,优秀的人往往能超越俗眼俗智,总是能做出与正能量为伍的正确选择,精力自然旺盛;


六、综上而言,除了遗传特质上我们无从选择之外,其它方面我们是能做改变和重新选择的,只不过在最初阶段,是需要和人性固有的弱点做斗争的,只要在这种斗争中不在拐点出现之前就宣布投降或是当了逃兵,而是咬牙熬过那个拐点,自然就会慢慢步入一个良性循环的状态,而进入这种良性循环之后,整个人生境界就不一样了,他只会越来越优秀,因为他再也无法忍受那种下堕的生活方式和思想方式了。

我也疑惑:公司的老总,事无巨细,要求完美,亲力亲为,感觉他的大脑24小时都在高速运转,关键还总是姿态昂然,很少见他疲惫的样子。

观察了一下,似乎有几点特征:

1,保持运动,他爱游泳也爱跑步,目测每周频率应该在2~3次,还参加马拉松。身体是革命的本钱,有时候锻炼不是为了减肥塑形,就是为了保持健康和精力。运动过的人都知道,运动后整个人状态是很好的。

2,保持绝对的思考。有时候他并没有在忙任何事,就是静静坐着,或看着某个东西,安静思考。我想这个思考的时间,他应该是把很多问题都捋清楚了。

3,保持休息,尽量不应酬。一直都见他午睡,有午睡的习惯。平常一些他觉得没有必要的会议和应酬,一概拒绝。可以说他把精力用在了其他更有用的地方。

4,保持情绪稳定。可能很多人意识不到,耗掉心力就是耗掉一个人的能量,情绪不稳影响办事效率,也影响判断和决策。我几乎没见他大发雷霆过,生气的时候,会很严肃,说话会难听,但不会情绪激动和外露,始终在可控范围内。别人被情绪影响的时间,他已经用来做了很多事。

其他还有自律、逻辑清晰、长时间工作的习惯等等。

记得有一次开业,晚上加班到凌晨三四点,第二天八点见他还是神采奕奕。所以,如何调理自己的身体和状态,他肯定也有自己独门的方式。

很佩服也很仰仗这种人,你从他们身上会由衷地觉得:他们不成功,天理难容。

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