哈哈，我和我媳妇每天都在想这个问题，而且是在第二天早上困的起不来的时候，老是反问自己昨天为什么睡那么晚，有同感的童鞋请举手！
16年年底，我和我媳妇来到了燕郊，在北京找了工作，就是传说中的跨省上下班，的确很辛苦，我在北三环，其实还好，每天拼小区的车，一个多小时的路程，每天6点多出门，晚上7点半到家。媳妇就非常辛苦了，工作地点在西北五环外，圆明园那边，每天早上5点多起床，晚上要8点半—9点才能到家。我到家先做饭，等媳妇到家吃完饭后基本就9点多了，刷个碗，稍微看会电视，洗个澡很快就到12点了，所以那个时候每天都12点以后睡觉，没办法。但是后来我们都换了离家近的工作，再也不要受这种路途遥远的痛苦，每天晚上不到7点就到家，这回感觉时间好充裕，终于感觉有充裕的时间来丰富自己的业余生活了，也不用再12点以后睡了，于是乎，我们办了健身卡，每天去健身一个小时，我买了一把吉他，每天用下班的时间陶冶下自己的情操，学一个小时的吉他，从原来晚上看电视剧只看一集增长到看四五集，在加上正常的生活时间，做饭，吃饭，收拾，洗澡，这样的结果就是，时间又很快的过去了，不但没能早睡，而且睡得更晚了。
总结我俩的经验，每天睡得早晚完全取决于自己对时间的安排和控制，尽管业余时间丰富，但是你安排的事情多，也会照样睡得很晚，再有可能就是作为年轻人，从上学那时候已经形成了晚睡的习惯，多年来已经形成了晚睡的生物钟，无论晚上得时间多与少，都会看着表来睡觉，也就是平时口头说的不到12点以后根本不想睡觉的事。忘了说最重要的一点，现在的年轻人都有一个共同的特点，无论多晚躺床上，还要起码往后延长半个小时才能开始算睡觉，因为还要玩起码半个小时的手机。但是还是劝大家早睡觉，长期晚睡对身体真的很不好。
说什么无奈说什么天安排，命运应该自己来主宰，说什么活该说什么没未来，一切都靠自己才精彩。自在不成人，成人不自在。为人在世有苦才有甘甜来。
为了生活，为了明天，每个人都在夜以继日，废寝忘食的工作。白天有整日，夜间无全宵，摸打摸打一晃就到五更天。生活的不易，生活的无奈，要想活得有意义，就得付出艰辛，没有哪个懒隋的人能丰衣足食。