这个问题每个人有着不同的答案。我认为散户是不需要时时刻刻盯盘的。一个人的时间和精力是有限的，谁能时时刻刻盯盘呢？即便是有这个时间和精力也完全没有必要。主要理由如下：
一、盘面假货充斥，真假难辨
人生之俱来的贪婪和恐惧在股市得到了几倍、数十倍的放大。一念之差可能上天堂，也可能下地狱！股市是个庄散博亦、斗智斗勇的战场。 庄家凭借着雄厚的资金、专业的人员、现代化的装备、联合作战的方式，在盘面上精心布局，设下陷井坑杀散户，达到在股市获利的目的。但这不能怪庄家心狠手毒，这是股市的游戏规则。说不上什么良心道德，凶狠残暴。股市有风险，入市要谨慎。这是众所周知的。既然我们进入股市，只能是认赌服输，只能适应规则。
股市的盘面是一个以假乱真，真假难辨的批发市场。 盘面上那些假货太多了！一幅图表显示的内容，诸如K线、委比数据、内盘外盘数据、换手率、即时成交手数的红绿颜色、甚至散户公认的不能作假的成交量等等，只要庄家大佬愿意，均可以通过雄厚的资金，自已买进自已抛出的筹码，或者自已抛出自已想买进的筹码”，都可通过“对敲交易“来实现。
二、盯盘容易中招，情绪失控
庄家在盘面上绝对控制着股价的上涨、下跌、盘整。就像为人民大众喜闻乐见的皮影戏儿。庄家躲在幕后一边操纵股市的影人，一边用股市流行的曲调讲述股市动人的故事，同时配以大单火箭发射或瀑布下跌造成盘面的热烈或恐慌的氛围，以此来吸引散户跟风追涨或恐惧抛售。在这样的氛围里散户很容易失去理智、正常的思维和判断力下降了几个等级，极易冲动、急躁、恐惧，追高杀跌中了庄家的阴谋诡计。
散户不是喜欢追涨打板吗？庄家就给散户来一个旱地拔葱，吸引着散户撒欢地追来。散户心里正盘算着今天将到手的三、五个点的利润时，庄家突然停止拉升，在股海上空划了一个长长的钓鱼线，把散户摔落在水面，然后再沉到水下。散户不是喜欢金针探底吗？那好，庄家先让股价大跌半天时间，待到临近收盘前突然拉起翻红，K线形态就是一根漂亮的金针探底！散户认为下方支撑强劲，股价探到底了，很兴奋地下单跟进了。也许晚上还做着发财的美梦呢！没想到第二天，庄家让股价大幅低开把散户直接套了进去灌凉水。散户不是知晓箱体突破的意义吗？庄家就用适量资金突破箱体上沿，且保持三天不跌回箱体。散户自以为符合箱体突破条件了，大胆地跟了进去。不料庄家突然翻脸不认人，让股价放量跌回箱体，杀了散户一个回马枪！
更不用说盘面上那些KDJ金叉、MACD绿柱消失，红柱出头之类的进场信号了，庄家玩那东西不过是小儿科！你看着金叉买进了，次日变成死叉，凤凰变成了乌鸡！你忍痛止损卖出了股票，第三日，那死叉又变成了金叉了！乌鸡又神奇地变成了凤凰！你看着红柱出头了买了进去时，谁想次日红柱变成了绿柱，天鹅突然变成了野鸭！你气得哑巴吃黄连，有苦说不出，大骂庄家丧尽天良不是人！骂归骂，但那失去的白花花的银子能骂回来吗？
盘面上散户想要什么，庄家就能凭借着雄厚的资金给散户量身订做一个。或在盘面上精心画出一个来，或在K线上精心给你打造出一个来。且色泽艳丽，光彩夺目。散户都是肉眼凡胎，谁能分辨是真假来！不由散户不动心。图形画出来后你满意也好，不满意也罢，你掏钱买下绝不许退货！
三、若即若离，适当保持与盘面的距离
股市虽然看不见刀光剑影，硝烟弥漫，却处处暗藏着杀机，隐藏着血腥。你时时刻刻盯盘，如果没有经历过股市的九九八十一难，没有在太上老君的八卦炉里炼出孙悟空的一双火眼金睛，你能驱逐重重迷雾，看透庄家的底牌吗？你能不中了庄家的阴招和损招吗？
庄家是不怕散户赚钱的。庄家怕什么？庄家怕散户不看盘。散户要是不看盘儿，庄家那套戏法儿就不灵光了。没有了观众，再精彩的节目庄家表演给谁看呢？散户要是不盯盘，散户还能上当受骗吗？散户要是不上当受骗，庄家再野蛮也不能伸手到散户的衣兜里抢钱吧？
庄家不怕散户先赚点儿钱。庄家最怕散户不跟他玩儿。只要散户和庄家玩短线，整天盯盘，庄家有的是办法让散户把先赚的钱交回来，此外，还得付出高额的利息。庄家收拾不了散户那还是庄家吗！
如果说盘面是《水浒传》里的井阳岗，那么时刻盯盘就是野外观虎，那是十分危险的。你打不着虎，那虎必伤人！别以为自已手里拿了根棍子就是武松了！问问自已：我是武松吗？ 话说回来，炒股的人要是让他一天不看盘，那简直是要了他的命！”宁舍一顿饭，不舍半天盘“是炒股的人的通病，很难克服。
盘还是要看的，股还是要炒的。不过，没必要时时刻刻看盘，每天上午开盘后30分钟盯盘，下午收盘前30分钟盯盘也就差不多了。因为这两个时间段除少数庄家演戏砸了外大都是庄家的压轴节目，出彩的戏。中间的节目大都是陪你喝茶水，找乐子逗你玩儿。
当天想买进或卖出股票的话，可在理想的价位上挂单等候成交。这样，既避免中了庄家的阴招，又有可能实现理想的买卖价格，同时争取了主动，不受盘面股价波动的诱惑，为庄家牵着鼻子走，何乐而不为呢？
”不识庐山真面目，只缘身在此山中“。时时刻刻盯盘，会使我们的思维变得混乱，分辨不清事物的现象和本质。眼光变得短浅，容易被眼前的浮云遮蔽了视线，只见树木不见森林。嗅觉变得迟钝，闻不出牛市和熊市的气息，从而掉入庄家精心布局的陷井。
只有和盘面保持适当的距离，才能够欣赏到股市这幅迷人的油画，分得清画面上的人物和景物，欣赏到远方的蓝天和白云。才会有远处观海风平浪静的从容和淡定，才能保持足够的精力和体力把股市的这只舞曲跳好。
盯盘，这个这【行为金融】里面叫着，“控制幻觉”。
就好比认为自己开车会比坐别人开的车更安全，因为车子是自己控制的，但是会因为车子是自己控制的就能够控制不出交通事故吗？
觉得自己操作股票比把钱交给基金公司风险更小也是这个道理，认为时刻盯着大盘就可以赚更多的钱，就可以规避风险，则是“控制幻觉”的更加极端的表现。
有用吗？据说巴菲特从来不看走势，但成为了股神，很多“炒股”的股民时刻盯着盘面，结果呢？