这多半是压力性尿失禁，属盆底功能障碍的一种表现，有效治疗方法为缩肛运动和盆底肌肉生物电反馈治疗。

1.什么是盆底功能障碍?

盆底指封闭骨盆出口的所有肌肉、筋膜和韧带组织，类似一张“网兜”，对盆腔脏器起承托作用，维持脏器的正常位置，控制排尿，排粪，性兴奋等功能。妊娠和分娩是盆底功能障碍的最大危害因素，是主要犮病原因。十月怀胎导致盆底组织长期负重，分娩时对肌肉、筋膜和韧带的撕裂，这些因素损伤了盆底组织，形成盆底功能障碍，出现盆腔脏器脱垂，压力性尿失禁，性功能障碍，盆腔慢性疼痛等。

2.什么是压力性尿失禁?

指腹压增加时，尿液不自主溢出现象。如咳嗽、打喷嚏或大笑时，或快速运动、上下楼梯时，还表现在直立位时难以控制而平卧位时可以，也可以出现尿频尿急现象。压力性尿失禁需要到医院检查才能确诊。

3.盆底功能障碍治疗主要方法是缩肛运动加盆底生物电反馈治疗，效果确切。

①缩肛运动。

这个治疗方法由病人在家就可以做。方法：作收缩肛门动作，持续3秒，进行15分钟，每天2~3次。这个运动可以锻炼盆底肌功能，使肌肉更强壮，可以增加肌肉张力，尽快恢复正常功能。这既是治疗措施也是预防措施，宝妈们可以在孕中期就开始做缩肛运动，有研究证实，可有效减少产后盆底功能障碍发生率。

②盆底肌肉生物电反馈治疗。

这个治疗方法必须到医院盆底功能治疗科由专业人士操作，通过电刺激，生物反馈方法，纠正损伤的肌肉和神经，尽快恢复盆底肌肉功能，减轻甚至治愈盆底功能障碍症状，从而减少压力性尿失禁发生。

上两个治疗方法联合使用，可以有效治疗压力性尿失禁，疗效确切。

漏尿，在医学上是指尿失禁，其中压力性尿失禁多发生在产后女性，临床上表现为咳嗽、喷嚏、蹦跳等腹压加大时出现的尿液不自主流出。压力性尿失禁在我国成年女性中发病率为30%，70岁以上的女性中发病率高达60%。在生理上，压力性尿失禁会导致泌尿系感染、阴道炎、会阴瘙痒、湿疹、异味、性生活障碍等；在心理上会产生自卑、社交恐慌、焦虑、抑郁等。这也是它被誉为“社交癌”的原因。

目前该病的传统治疗方法主要有盆底肌肉训练、电刺激，通过作用于盆腔神经及肌肉,从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性，对于改善临床症状有一定疗效。深圳市中医院推拿科结合自身专科优势中医整脊正盆调曲法联合盆底肌筋膜手法治疗盆底障碍性疾病，以起到释放组织压力、松解局部黏连、促进血液循环等功效。并通过盆底手法指导盆底肌正确收缩，促进偏弱的部分盆底肌进行肌力锻炼加强功能。辅助以运动指导，调整患者错误的运动模式及日常姿势，加强相关功能。

这多半是压力性尿失禁，属盆底功能障碍的一种表现，有效治疗方法为缩肛运动和盆底肌肉生物电反馈治疗。

1.什么是盆底功能障碍?

盆底指封闭骨盆出口的所有肌肉、筋膜和韧带组织，类似一张“网兜”，对盆腔脏器起承托作用，维持脏器的正常位置，控制排尿，排粪，性兴奋等功能。妊娠和分娩是盆底功能障碍的最大危害因素，是主要犮病原因。十月怀胎导致盆底组织长期负重，分娩时对肌肉、筋膜和韧带的撕裂，这些因素损伤了盆底组织，形成盆底功能障碍，出现盆腔脏器脱垂，压力性尿失禁，性功能障碍，盆腔慢性疼痛等。

2.什么是压力性尿失禁?

指腹压增加时，尿液不自主溢出现象。如咳嗽、打喷嚏或大笑时，或快速运动、上下楼梯时，还表现在直立位时难以控制而平卧位时可以，也可以出现尿频尿急现象。压力性尿失禁需要到医院检查才能确诊。

3.盆底功能障碍治疗主要方法是缩肛运动加盆底生物电反馈治疗，效果确切。

①缩肛运动。

这个治疗方法由病人在家就可以做。方法：作收缩肛门动作，持续3秒，进行15分钟，每天2~3次。这个运动可以锻炼盆底肌功能，使肌肉更强壮，可以增加肌肉张力，尽快恢复正常功能。这既是治疗措施也是预防措施，宝妈们可以在孕中期就开始做缩肛运动，有研究证实，可有效减少产后盆底功能障碍发生率。

②盆底肌肉生物电反馈治疗。

这个治疗方法必须到医院盆底功能治疗科由专业人士操作，通过电刺激，生物反馈方法，纠正损伤的肌肉和神经，尽快恢复盆底肌肉功能，减轻甚至治愈盆底功能障碍症状，从而减少压力性尿失禁发生。

上两个治疗方法联合使用，可以有效治疗压力性尿失禁，疗效确切。

漏尿，在医学上是指尿失禁，其中压力性尿失禁多发生在产后女性，临床上表现为咳嗽、喷嚏、蹦跳等腹压加大时出现的尿液不自主流出。压力性尿失禁在我国成年女性中发病率为30%，70岁以上的女性中发病率高达60%。在生理上，压力性尿失禁会导致泌尿系感染、阴道炎、会阴瘙痒、湿疹、异味、性生活障碍等；在心理上会产生自卑、社交恐慌、焦虑、抑郁等。这也是它被誉为“社交癌”的原因。

目前该病的传统治疗方法主要有盆底肌肉训练、电刺激，通过作用于盆腔神经及肌肉,从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性，对于改善临床症状有一定疗效。深圳市中医院推拿科结合自身专科优势中医整脊正盆调曲法联合盆底肌筋膜手法治疗盆底障碍性疾病，以起到释放组织压力、松解局部黏连、促进血液循环等功效。并通过盆底手法指导盆底肌正确收缩，促进偏弱的部分盆底肌进行肌力锻炼加强功能。辅助以运动指导，调整患者错误的运动模式及日常姿势，加强相关功能。

漏尿，在医学上是指尿失禁，其中压力性尿失禁多发生在产后女性，临床上表现为咳嗽、喷嚏、蹦跳等腹压加大时出现的尿液不自主流出。压力性尿失禁在我国成年女性中发病率为30%，70岁以上的女性中发病率高达60%。在生理上，压力性尿失禁会导致泌尿系感染、阴道炎、会阴瘙痒、湿疹、异味、性生活障碍等；在心理上会产生自卑、社交恐慌、焦虑、抑郁等。这也是它被誉为“社交癌”的原因。

目前该病的传统治疗方法主要有盆底肌肉训练、电刺激，通过作用于盆腔神经及肌肉,从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性，对于改善临床症状有一定疗效。深圳市中医院推拿科结合自身专科优势中医整脊正盆调曲法联合盆底肌筋膜手法治疗盆底障碍性疾病，以起到释放组织压力、松解局部黏连、促进血液循环等功效。并通过盆底手法指导盆底肌正确收缩，促进偏弱的部分盆底肌进行肌力锻炼加强功能。辅助以运动指导，调整患者错误的运动模式及日常姿势，加强相关功能。