感谢邀请！这个问题，我想每个人的看法都是不同的。但就我个人看法，我认为应该分为两个阶段，来加以区分对待。
一、年轻时期
我指的年轻时代是泛指，指20岁至45岁之前。这段时间应该是一个人身体机能都比较好的状态。这个时候，在工作和事业上就不能过分强调安逸、知足。否则的话，都去“知足”而不思进取，个人何以进步，社会何以发展？
比如，人们都比较赞赏美国的企业家精神。正是这些具有“野心”，又敢于冒险的人，才创造出一个又一个财富与科学技术上的奇迹。我写过一篇文章《宇宙狂人，埃隆·马斯克的星空梦》，就是叙述这种大胆、探索的精神，有兴趣的话，可以去看一下。
所以说，如果都知足了，都去养生了，去享受人生了，哪里还会有“星链”？哪里还会产生未来的太空文明？
当然，这是指年轻时大的方面，在工作和事业上要有“野心，”不能知足常乐，得过且过。但是，在日常生活中；在家庭琐碎中，还是不要太计较，不要非得怎样才肯罢休。这样既伤害自己的情绪和身体，又影响自己做其它事的精力和时间。要分清主次。工作与事业的主线上积极进取，生活家庭或是社会上一些琐碎的事，差不多就行了，这个就要做到知足常乐，让自己有一个良好的心态，乐观的情绪。对身体和周围的人际关系都是有好处的。
二、中老年时期
在进入45岁以后，身体机能各方面都在逐步退化，精力各方面都不如从前了(当然，我是泛指哈！不是绝对的)。这个时候，就不要再去给自己太大的压力，在心理上给自己多一些宽慰，平和心态，凡事不争不抢，真正做到知足常乐。
如果不懂得知足，一味的争强好胜或是给自己太大的工作和生活上的压力，往往会事与愿违，而且会出现紧张、血压升高、心跳加快以及焦虑等不良情绪，这对中老人的身体伤害是很大的。那不如凡事看开点，把机会让给年轻人。自己做到“闲看庭前花开花落”的闲适心态多好呢？
一个心胸豁达，知足常乐的人，他的家庭也一定是和睦的，人际交往也一定是融洽的，身体也会少生病患，精神上也是愉悦的。
正如杨绛先生所说：“人生最曼妙的风景原来是从容与淡定”。知足常乐也定然是从容与淡定的。
最后，以宋代大文豪苏轼的两句诗词作为结束语吧！
莫听穿林打叶声，
何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，
一蓑烟雨任平生。
希望我的回答能对你有所帮助。
知足常乐，常言道：“人比人活不成，驴子比马骑不成。”“人心不足蛇吞象”。人若不知足就会产生攀比心、贪婪心、憎恨心、报怨心、嫉妒心，就会怨恨一生，烦恼一生，痛苦一生，就会一辈子不开心快乐。不知足心神不安定，心身会生病，家庭不安宁，学习工作生活都会受很大的影响……人只有懂得知足才能开心一辈子，家庭和谐、生活温馨有滋有味，工作、学习、生活会轻松愉快。人只要自己有了学习生活工作的目标，并把别人的所取得的成绩和成功事业当做自己学习的榜样、动力，不懈地坚持努力奋斗，就定会有收获并取得成功的！