如果说看的电影是外国电影或者是电影背景与自己生活的年代并不相同时，可以先去看看那个国家、那个年代的资料，更好的了解当地、当时的文化与生活状态，这样会帮助自己更好的进入电影所描述的世界中，可以更好的体会角色的情感。之后可以去参考一些电影大拿写的影评，他们往往会从专业的角度去观赏电影，之后给出较为专业的看法，可以从中借鉴学习。
电影鉴赏，无非几个方面，镜头，特写写，想表达的，人物内心等。
从镜头入手，高中低镜头，分别对应贬低人物，一般角度和凸显人物伟岸的作用。
特写，从一些细节预示事情发展或者凸显效果。
人物内心，语言动作，想要表达什么，人物内心与实际是否相符，是否有挣扎等
背景，渲染的气氛
想要提升电影的鉴赏能力就必须要多看电影，同时从各种渠道去了解各个知名人士对这部电影的评价，在融入自己的思考，将自己看的各种电影进行比较，观察不同。等感觉自己对电影有一些想法时可以和其他人讨论，看看自己的理解对不对，长期积累鉴赏能力就提高了。
我觉得可以通过看那些比较好的电影来提高，比如阿甘正传和当幸福来敲门等，这些电影能够成为传奇风靡世界是有原因的，我们可以通过看这些电影来学习电影鉴赏。还可以看专业的书籍和别人的鉴赏来提高自己的鉴赏能力。
我觉得要想提高自己的电影鉴赏能力的话，你首先得找一些比较好的电影去看看。在遇到一些让你感觉比较好的镜头，或者是比较好的台词的时候，你可以把他们摘录下来。还有就是你可以借鉴一些著名的影评人的影评。
多看一些电影，看多了你也许就会慢慢发现每个电影的不足之处，然后多看一些影评人的评价，看他们是怎么评价电影的，他们是怎么看待电影里的一些情节的，这样慢慢你的电影鉴赏能力就会提高