首先，重金属的定义就有两种，一种是广义上的重金属，即金属乐，不懂的人就俗称为重金属，金属乐有太多种，其中当然有一般人不容易接受的。
但狭义的的重金属，大概包括老式重金属，大不列颠金属浪潮和流行金属这几类，都属于相对比较容易接受的。
金属乐是一个十分庞大的音乐类型，其中各分类风格天差地别，在这些类别中，其实大部分人都能找到自己喜欢的类型，比如说你玩极品飞车时的重金属配乐不好听？刘德华的我恨我痴心、张宇的月亮惹的祸、等等其实差不多都能说是重金属，你真接受不了吗？有时候一首金属歌，被那些大明星一翻唱粉丝就觉得嗷嗷的好听，其实比原唱差姥姥家去了。
你不喜欢，更多的是因为你从未真正接触，你的耳朵已经被中式的流行音乐污染了。这里不是贬低流行音乐，流行音乐虽然相对简单通俗，但绝不是咱们这片土地上的流行音乐这样水平低下，去听听黑人玩的流行，你一样会说难以欣赏，其实就是你欣赏不来，你已经习惯了听港台那类东西。
金属乐虽然不是什么大雅之堂的东西，但是其音乐性平均还是高出流行音乐很多的，首先是音乐的密度大，你听一首流行音乐所听到的音符，可能不及一首金属乐的十分之一，欣赏金属乐就得习惯用耳朵分析那些密集的音符内容。
第二是金属乐的气势强的不是一点半点，你可以从流行音乐中找几首气势磅礴的试试，能有几首可以当作史诗大战的配乐，可以当作极品飞车的配乐，金属乐中这样的一抓一大把。
第三，金属乐的题材相当广阔，从嬉笑怒骂到历史宗教、民族文化，几乎包罗万象，而一般人听的无非爱来爱去，尤其年轻人，能踏实下来听音乐中的文化内涵的没几个。
所以不用问为什么有人能接受，音乐绝不都是一耳朵就能喜欢的，就像美术领域一样，有几个人真能欣赏蒙娜丽莎？你能看出梵高的画好看吗？金属乐也一样，不是不能接受，而是不是那么简单容易接受，多试试多研究研究，一样能接受，而且还戒不了呢。
首先就事论事，死亡金属可谓是金属乐最受欢迎的流派，因为这是金属乐最自然的形态。节奏、旋律、音色都很契合这个风格。我猜想lz的意思摧残耳朵的主要是主唱。我想解释一下，死亡金属的特殊唱腔不是为了吓唬人的，牺牲旋律甚至是迫不得已的，是为了和低沉的riff，激烈的双踩等配合。如果把死嗓换成抒情的女声，我认为是行不通的（比如Deadlock）。 我之所以在听金属乐，是因为这是我所知摇滚乐到今天唯一存活的流派。我也想听Deep Purple, Zeppelin, Queen。可是Blackmore去扮巫师玩民乐去了，Page上了Ellen秀卖自传，Queen把主唱换成了Adam Lambert在商演。。。近几年还出专辑的70年代乐队，我能想起的只有Sabbath, Priest和Maiden了。（随后想起了Scorpions, Venom和AC/DC。。这条好像说服力不足。） 然后我解释一下我眼中金属乐的价值何在。 投入多少产出多少，艺人水平高，想法妙自然有人喜欢。有些金属艺人对待音乐的态度比流行音乐人认真，投入的精力、付出的努力更多。他们大多不需要揣摩迎合广大群众，可以更自由地做自己喜欢的音乐。不会分精力到MTV和celeb shit等等俗事上，心态也会更好。 可以肯定的一点是大部分金属乐并不优美，不悦耳。有的金属乐手(Brent Hinds)甚至说自己根本一点都不喜欢金属乐，他让Mastodon颇有复古的感觉。没问题，我们听到每一张专辑后都会说this shit is fking awesome。
作为一个喜欢听这种音乐的人，其实听歌的时候，先入为主的是器乐编排，比如说鼓的节奏好不好听、riff 好不好听 solo 好不好听等等。其次才是到各种黑嗓死嗓核嗓等等的人声。最后才是装逼的CD封面，这也是金属乐等小众独立音乐最具B格的一环。 什么意思呢？ 听流行曲的人，多数喜欢听的是人声、歌词，因为流行音乐歌手占了一首歌里面的主导地位。 听这种以器乐主导类型的音乐的人，多多少少都会点乐器，或者说会听点乐器的人。这样，当他们在关注这首歌的同时，就不会这么地在乎人声，或者说把整首歌抱成一团在听。而是，听一些他们关注的器乐的声音。 当然，这并不是一种听金属乐的人很强或者很特别地方。流行乐听多了，你也可以分清，哦，这个歌手他唱这里的时候有点不同，有个转音，哎哟，真假声毫无痕迹，嗯，高音不错等等。听金属乐听多了，你自然也会分清，这段riff 不错，哎哟，bass手还小solo了一段，嗯，鼓手挺骚，哇塞，吉他手溜得飞起等等。在一支摇滚／金属乐队中，吉他手往往比主唱更具主导力，因为他们的表达不主要靠人声，而是靠器乐。这也是为什么，在流行乐的圈子里，都是神一样的歌手，而在摇滚／金属圈子里，你很少看到有神一样的主唱，但是你会看到很多神一样的吉他手。他们能够脱离主唱，直接通过吉他表达他们音乐中的情绪。
流行音乐就像必胜客的意面，连锁店的味道，流水线生产加工，纯粹是填饱肚子的玩意。 古典音乐就像米其林餐厅的鹅肝，鲑鱼。口感丰腴，烹制精致，但是价格昂贵，所以大家都对能对之评头论足的人报以膜拜的眼光。 各种重型各种极端音乐就像日本小巷里的料理店，每个料理师傅都有自己秘而不传的技艺，也许是酱料配方，也许是煮饭方法。这种口味仅此一家，做出来的口味也许辛辣，也许酸苦，但是你能尝出每个师傅的用心，还有他的倔犟和固执，这是种一旦接受就欲罢不能的味道。而且，你在这个静悄悄的店里，一边品尝着酸甜苦辣，一边又觉得无比安心和舒适，因为你知道，世界上还有这么个人在用心做着少数人爱吃，又不赚钱的料理。