我们从势能的角度分3个维度来考虑人际关系的维护吧。
1、同势能的人际关系维护
比如同事，亲朋好友、同学等等，大家的能力水平可能接近，也会因为亲戚、同学、工作关系联系相对紧密。
对于同事，在团队协作中一起并过肩，完成过项目的话，假如双方都谨遵职业操守，为了共同的目标而努力，哪怕是有分歧也是就事论事，相处会相对简单。
对于好友、同学而言，通常情况下都没有很强的利益冲突，也因为一起经历过的学校生涯或者有情感链接，处起来也会更直截了当。这种同势能的人际关系维护，要记住一点，常联系、多交流，定期在一起吃饭甚至约了一起旅游增进感情很好的办法。
2、对于势能比自己高的大咖或者领导
首先，我们要知晓关系的维系从本质上说是价值交换。
也就是，拿你有的跟别人缺的来交换。打个比方，你很有时间，而想要维系的关系非常忙，而他又有自己的公众号或者社群需要维护。你就可以通过帮助对方节省时间实现链接，如付费参加对方的社群，整理群信息等等。
而跟领导的链接之一，就在于帮助领导解决问题，而不是制造一堆问题让领导帮你擦屁股。除了这些，还要定期让对方看到你的成长和善于感恩。这些感恩，不仅限于口头，还包括给对方准备一些可能不经意提到过的小礼品，如家乡的美食。
3、势能暂时不如自己的人
即使你身在人脉金字塔的顶端，也要知道长江后浪推前浪。
要有伯乐发现千里马的眼光，帮助那些人品好、肯努力、懂感恩、有发展前途的人。如果对方足够靠谱，你对于人才的投资和链接，可能会让你的将来获得多倍的回报。
总结一下，高质量的人际关系维系，感情、物质、关心都不要吝啬才行。
高质量的人际关系往往会影响着一个人，它会让这个人变得文静与活泼，成功与不成功，这都取决于它。有高质量的人际关系，不仅能在你困难时帮助你，还能提高自身的能力。那么到底该如何维系人际关系呢？
首先，一定要坦诚。既然你们已经是高质量的人际关系，说明你们关系不错，这时候想要维持下去，最起码需要对彼此坦诚吧。人都有保持心理平衡的需要，如果你在这时对她撒什么谎，然后对她有隐瞒，她心里的天平就倾斜了，这时候你们就会有隔阂，她心里也不舒服。所以为了保持心里的那个天平，我们一定要对她坦诚。毕竟是高质量了，如果再不坦诚，还怎么继续下去。
第二，常联系。我觉得不管是高低质量的人际关系，我们都需要去常联系，多一个朋友也就多一条路。现在已经不像是原来那个时代，只能用书信和电报，相距的远也就不联系。但是现在不同了，我们生活在这个高科技的时代，手机电脑平板越来越多，手机甚至比电脑还更新的快。而且聊天也多了，什么微信扣扣，都可以让你们的交流畅通无阻。这样的话，就算你们离得很远，还是会像平时一样亲近，因为你们在彼此最困难的时候陪伴着，给你安慰给你温暖，这时候你们高质量的人际关系就会越来越高。
其实这样的人际关系并不难维持，只要我们付出真心就好，哪有那么多坏人呢。
我今年已经快30岁了，已经是一个孩子妈，但是要说到我生活中的朋友的话，其实一个手都数的过来。但是我觉得很好，因为现在我仅有的一只手能数的过来的朋友都是我真正的朋友。
其实我们都是高中同学，初中同学，然后都生活在同一个地方，所以说我们成为了朋友，但是上大学之后，已经各奔天涯，其实从大学到现在，我们一年只能见一次或两次而已。但即使见面的次数很少，但我们依然是很好的朋友。
其实我觉得原因，无外乎以下几点。
第一，我跟我的这几个好朋友之间没有利益的瓜葛，我们从事的职业，还有所工作的地方都不一样。这样的话，我们之间就不会因为钱，而生出很多的不同意见，从而导致我们的友谊破裂。
第二，我们之间的一个交往是非常真诚的。我们几个人之中，无论是谁生活或者工作中出现了问题，我们都会竭尽全力的去帮助她渡过难关，并不会有着自私或者其他的小情绪。如今我们之间相互的用真心去交往，虽然我们现在年龄大了，但从高中一直到现在，大概有6年的时间，仍然是很好的朋友。
目前为止，每一年暑假或寒假或者是过年过节的时间中，只要我们能聚到一块儿，我们都会一起去逛街吃饭，唱歌，聊聊以前的事情，说一说现在工作的烦恼。抱怨一下生活中所碰到的苦恼。
有句话说的好，君子之交淡如水，真心的与别人相处，才能交到真正的朋友。