不开心了我不会立刻去抱怨去分享，我会静静憋在心里自己思考，不想把坏情绪带给其他人。学会冷静是对待烦恼最好的方法，不要急躁坐以待毙。我会去打游戏宣泄下情侣，或者去听听音乐？每个人不开心的时候处理方法都不同，只要解决了问题，哪种途径都可以
平常让自己保持个良好的心理状态。不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
多想些开心的事！ 你看这样行不？ 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
时常与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 。这样就不会再去想那些乱七八糟的事了
上网。看些小段子啊，或者搞笑的视频，或者搞笑的电视剧，你会随着情节进入，忘记那些不开心的事，那里能让你尽情宣泄快乐与忧伤。
不开心的时候会去拉着几个闺蜜，去逛街，去K歌，大声唱，然后结识新朋友的同时也应常与老朋友联系，并参加各类型的社交活动