我觉得感情上不顺利的人，并不一定是自己情商不高，也有可能是你看人的眼光不到位。当然，提高自己的情商也是非常重要的。
要想提高自己的情商，你可以去看看那些受欢迎的人，他们是怎么做事做人的。可以跟他们多多学习，多多请教。我就得无非就是那么几点要做好，第一点就是不能太自私。这是一个人与人之间的社会，不是你一个人生活的圣地，要想和别人和谐相处，就需要多为他人考虑，不能自私自利，谈恋爱也是一样，不为对方考虑，结果可想而知。
第二点就是要控制好自己的情绪。我觉得很多人的感情会出错，都和情绪控制上多多少少有些关系。就像你说的郑爽一样。不是说她爱发火，而是她太容易憋火，以至于到后来都会爆发。其实情绪控制，不仅仅是对自己脾气的控制，还是对自己情绪的管理，如果有一些不好的负面情绪，应该尽快处理掉，而不是憋着，或者也可以和对方好好聊聊，谈谈心里的感受。控制好脾气，自然也是非常重要的，如果老是对你的男朋友发火，那么他心里也会不高兴，没什么事情是不能商量的，即使在外面遇到什么难题，心情不好了，也不能乱发火，而是去找他倾诉，这样不仅能够增进感情，还能够排解你心里的烦恼，千万不能因为自己心情不好，而忽视了对象的存在，这样非常不好。
第三点就是要将心比心。多站在对方的立场上去考虑，不要一味的你以为什么就是什么，你以为他不回信息是在敷衍你，或者是在泡其他人，其实可能他只是在加班，工作。地对方如果心里很讨厌一些东西或事物，你就不应该那这些来开玩笑。平时开玩笑是很正常，但每个人也都有每个人敏感的地方，那是不能碰的。
有意识的培养敏锐的情感感知能力，更好地与别人的情感互通
每一个人要在社会中生存下去，必然少不了与不同的人打交道。而要使别人接受你、理解你，首要一点就是你必须敏锐把握不同人的情绪及性格的状态，知道对着什么人可以说什么、可以开什么样的玩笑、什么时候可以说什么话，这些都是情商素质的最基本东西。
提高自我认知能力并让别人清晰感知你的行为认知
你希望以后自己成为什么样的人，就必须以那一类人的行为方式、思维方式、甚至语言逻辑与别人交往，这种高超的情商模式可以大大加深别人对你目标的认知、认可，最终助你达成愿望。
控制自己的情感，以理性为行为导向而不是以感性为行为导向
纵观社会上真正的成功者，几乎没有一个是能靠情感行事而成功。而控制自己的情感，以理性的思维去压制感性的情绪，顾全大局、眼光长远、不以个人情绪喜好左右职场中的每一件事，这就是新鲜人最终达到成功目标而必须修炼的情商。
1.给朋友积极鼓励的回应 当朋友在遇到问题求助你的时候,你应该给他积极的回应。2.控制自己的情绪 有时候。3.不会盲目的攀比 俗话说得好,常与同好争高下,不与傻瓜论短长。4.尊重别人的意见 低情商的人有一个显著的特征就是不会尊重别人的意见。5.勇于承认自己的错。
真正的情商高手，从不说冷话 ，
充分认识自己的优缺点，特别是性格特质；学会控制自己的情绪，不随意发脾气。
遇事先思考，站在不同角度思考问题；话在说出口前，停一停，想一想。
学会和不同人相处的技巧，站在对方角度思考问题；给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取。
可以先在自己的情绪上做好控制和管理，比如感情不顺就意志消沉，脾气暴躁来影响周围关心你的人，应该及时察觉自己的情绪变化，并加以控制。能很好地把控自己的情绪就能很好地处理和他人的关系来提高自己的情商。
我觉得如果一直都遇到感情不顺的问题的话，那可能在自己身上也是有一些问题的。所以先反省一下自己到底是哪方面的问题？这样的话以后遇到感情就会比较好，而且在两个人的相处过程中应该会比以前的好。