每天睡前带着耳机听音乐是一种什么体验？

我失眠，晚上不听音乐的话睡不着，还没有安全感。每天都是听着音乐睡觉的所以很安心

感觉很放松。听一些安静的歌曲，可以让自己很好的进入睡眠状态，挺好的。

会使一天不好的心情安静下来，第二天又是元气满满的一天。

真的很好，可以放松一下心情，可是每天听，耳朵会受不了的。

身体放松，感觉一天的疲惫都没有了。会很舒服，慢慢的进入梦乡。

听着音乐入眠，一方面可以助眠，一方面可以放松心情，一举多得。