演员们的保养秘诀有哪些?

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用最好最贵的化妆品,平时喜欢保养脸,做做按摩,练练瑜伽,所以看起来特别年轻。

一、吃得健康规律

不老女神赵雅芝推崇吃得规律,而且她从来不偏食,做到均匀营养的健康饮食对美肌也有很大帮助。所以很多MM们为了减肥或者其他原因,三餐进食不定时更不利于保养。

二、有时间就用面膜

敷面膜能够很好地保养肌肤,这时很多人都知道的。所以女神赵雅芝同样也爱敷面膜。有时间的话,赵雅芝会自己调制一些面膜来敷脸,没有时间的也就会拿市面上的面膜来保养肌肤。

三、多做有氧运动

不老女神赵雅芝告诉大家她每个星期都会坚持做有氧体操,这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液循环,让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤,而且身体也会更健康。

四、保持愉快的心情

除了以上几点,不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情,也会让皮肤容易出现皱纹。所以心境年轻,多微笑,也会让你更加迷人。‍‍

王璐瑶:“决定容貌的因素中遗传是一个很重要的,但我觉得做一个女人心情是最关键的。身体好、气血通、心情好,再加上你的化妆、美容得当,你整个的状态才能好。我觉得美是一个女人一生的追求,应该多了解这方面的信息,无论是在服装还是化妆品方面,应该越来越专业。虽然我是一个演员,其实我在化妆方面也一直在学习,所以一个讲究的女人不要怕麻烦,有一个好的心态,就会越来越美。”

叶佩雯:“我很喜欢喝水,所以每次想吃东西,就以喝水来代替。一天最少喝10杯以上,对清理肠胃很有好处。有许多人一早起来不喜欢喝水,其实早上喝水是很有益的生活习惯。我每天早上都规定自己喝水,有时候可能会因为味道太淡有点‘反胃’,但为了身体好,还是要坚持喝。”

林嘉欣:“我以前在加拿大念书的时候,有个同学脸上满是青春痘疤,后来居然都不见了,原来她把服用的维他命E胶囊弄破,将维他命E涂在疤上,疤就渐渐消失了。” “不管是阴天、下雨天还是室内,都一定要记得搽防晒品,这样能减少雀斑、黑斑的产生。”

范冰冰:“我觉得有味道、脱俗的女孩最可爱。女孩子最重要的是有平和的心境,如果她宽容、开朗、精神焕发,即使长相一般也让人感觉甜美大方;如果天天愁眉苦脸,想法多、欲望多,这个不满足,那个不满意,即使长得再漂亮也是一个很闷的人,不水灵。很多人问我平时做美容吗,我说美不美容并不重要,重要的是好的心境,心境好人自然会漂亮。”‍‍

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