朱一龙自己都说自己不是个特别有天赋的演员，这点我认可，我觉得他不是个随时可以切入表演状态的人，这可能与他追求的是沉浸式表演有关系，在表演状态外的表演都是需要提高的；但只要他进入了这个状态，他的表演是相当让人舒服的，他虽不是天赋型演员却也是老天爷赏饭的人——他的眼睛，真的未开口已传七分情；另外，我觉得他也是个很敏感的人。也正是由于追求沉浸式表演，所以他的共情能力特别出彩。他要做的是如何让自己更长时间的待在那个状态里，这可不是单指找感觉，对剧本人物理解的深度，阅历的丰富，不断地学习和沉淀等等都不能放松。
搜了些采访来看看，不得不说，活得很通透，有主见有想法，可以看出来家教好，待人接物不卑不亢，修养是刻在骨子里的，30岁能保持少年心性太难得了。知世故而不世故，百里挑一。关键这哥们儿吃鸡上来就正面刚啊，非常符合我的一贯风格了。嗯，他的作品我看过《密战》，虽然没什么印象吧，既然没有让我出戏就说明演技还不错。我不太会撩妹，只能用些老土的法子。我有在她面前提起过朱一龙，她也挺愿意跟我聊的，现在发展得不错，想着马上她生日了跟她表白。总之朱一龙身上有些地方非常值得我去学习。
他的眼睛，这个不必说，是我见过最会用眼睛演戏的演员之一。他的笑纹鱼尾纹法令纹，黑子们在攻击他的褶子的时候，他却在利用这些服务于演戏。沈巍笑起来是有褶子的，小鬼王没有。齐衡也没有。我真的啊啊啊，堪比特效的演技啊！他额头上的青筋，我是真的惊叹！想让他上就上，落就落。具体参见镇魂，面面被打，沈巍被面面打，《密战》的最后，在《密战》这个作品中，因为妆容他的微表情很难表现，他就换了一种方式，放大形体表达，用脸部肌肉和肢体传递感觉，效果仍然惊人。
我从《镇魂》接触，后面补过《边城浪子》cut、《萧十一郎》cut、《家宴》cut、几部数字电影、《育婴室》、《密战》cut，看过《许你浮生若梦》cut、《知否》cut等。以上所有cut并不纯指单人cut，只是说明由于剧情的原因我没法看全所有。但是，他的角色基本都能立住，有条逻辑线，且服务于剧情，不会有串戏的感觉或是很强的“朱一龙”感觉，我觉得他已具备出演大制作配角的能力（当然，很多有丰富经验科班演员都有）。
早前作品已经不错，不会让人出戏，但是更多的是程式化表演，这是个将专业学习内容灵活运用的摸索过程。后来越来越灵活，自如《花谢花非花满天》应该是一个节点，之后拍的《镇魂》,《密战》《许你浮生若梦》《知否》都在尝试一种不同的演戏方法。演戏的境界提升。到了《丑》，是完全的惊叹我！几乎可以说炉火纯青了，他就是那个人物，太自然，太自如！抛却“眼技”，他还是能够这么惊艳。
他是个很会自我反思的人，明确自己的长处短处（这也是他进步飞快的原因吧）对于未来的路有明确的方向。他不规划一定要往哪个方向走，一定要拍什么角色，这是不给自己设限，乐于尝试任何风格任何类型，只要是让他有创作欲望的。但是他很明确“自己的路要往哪个方向走”他想在中国电影史上，留下好的作品。