《乘风破浪的姐姐》简直就是乘风破浪的的姑奶奶们，阵容实在太强大了。黄晓明作为发起人，宁静、伊能静、阿朵、蓝盈莹、万茜、张雨绮、张含韵、黄圣依、王丽坤、白冰等大咖参与，这么有实力的姐姐们邀约在一起比拼也就芒果台敢这么干了。每位姐姐都实力强劲，黄晓明化身卑微小奶狗，不再有“我不要你觉得，我只要我觉得 ”霸道架势。
三十位姐姐分别是：宁静、张雨绮、伊能静、黄圣依、蓝盈莹、钟丽缇、万茜、吴昕、沈梦辰、张萌、李斯丹妮、王丽坤、张含韵、袁咏琳、白冰、陈松伶、郑希怡、阿朵、王智、孟佳、黄龄、金莎、王霏霏、金晨、海陆、许飞、丁当、朱婧汐、郁可唯、刘芸。首次人场商业相互寒暄，“你瘦了”、“没有你瘦”、“你还是这么好看”等客气话，张萌作为制片人到处拉演员，张雨绮实在受不了躲进茶水间说吐槽因为你胖了也不会有人说。
宁静在个人介绍时吐槽：“还要介绍我是谁？那我这几十年白干了呗！都不知道我是谁！” ，黄圣依呼唤要牛奶，节目组快马加鞭送达，细心准备餐食。节目组算是诚意十足了，但这么多为姐姐们集聚，能不能hold得住就静待发展了。
黄圣依婚纱裙摆在舞台上自弹自唱美轮美奂。蓝盈莹弹唱外加唱跳，嗨爆全场。袁咏琳弹唱却被分到舞蹈组时，吐槽用手指舞蹈。丁当实力演唱评分却比黄圣依还低，受到争议，节目组字幕打出仅表示杜华的女团标准。三十位都是在娱乐圈相当有实力的姐姐，《创造营》、《青春有你2》甜甜的表演以及点评，显得乘风破浪的姐姐实在是霸气侧漏。
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带给我们的惊喜应该就是原来这些年龄比较大的女明星，她们的才华也是非常好的
带来的惊喜就是各个姐姐争奇斗艳，以及她们之前的暗流涌动。看到有些演戏的大咖，自行训练了舞蹈跟唱歌来参赛，真的特别精彩。
我还没有去看第一期的节目，但是已经看到了很多关于这一期节目的反馈视频。这些姐姐保养的都挺好的，而且都超级自信这一点还是听令我惊喜的。一些姐姐的表演也很优秀，例如金晨的舞蹈，张含韵的歌唱等都给我们带来了惊喜。
自负