所谓敏感的人有可能是人际关系和情绪的敏感。而这些都和小时候可能是那种行为抑制的儿童，从小容易害羞，对陌生环境恐惧和回避，这些都有可能和遗传有关，那以后就对有些事物，充满了敏感。
人际关系敏感的人，对自身环境经历都会有深深的思考考量，别想不该想的都想，这样难免会陷得太深无法自拔或者是杞人忧天自寻烦恼。
人际关系敏感的人如果运用自身的特质运用的好，在工作中有一些细节性可以去做的很好，但是如果是运用不好，敏感的神经，就会把自己变成比较神经质，很难融入现实生活。
这种情况下要好好分析一下自己，在多想时不要庸人自扰，别太在意别人对自己的看法，放松一些，就会开心起来。
再说情绪敏感也是一种不自信的表现。也可以认为是自卑吧。敏感人有着细腻的心思，但是如果要是有些事心思太过缜密也会，多愁善感。想得太多，纠结结果，自我压抑，不善于表达，容易妒忌，情绪容易受影响波动大，对他人戒备心强等问题。所以就会焦虑，不快乐。
你不快乐怎么会幸福？其实敏感，本身这种特质与遗传有关。敏感的人最好的让自己快乐兴奋起来的方法就是：让自己适当的迟钝一点。学习和观察自己的情绪改变角度看问题，改变自我归因的做法。学习和欣赏别人的长处。到自己不舒服的环境情景下去练习。平时要鼓励自己，不要特意的苛求自己感受。俗称就是要傻一点儿。这样就能开心起来。
每个人都想过得幸福快乐。不想听到堵心的话，不想被人批评，不想被人忽视等等，好听的话让人舒心，赞美的话让人快乐，但是心思细腻，神经敏感的人会因为别人不经意的一句玩笑话而陷入惆怅难过。
神经太过敏感，会因为别人的一个眼神就很悲伤，但是你不是任何人的中心，没有人总会为了顾忌你的感受，处处小心说话，哄着你，捧着你，自己得学会过滤掉不好听的话，保留顺心的话，这样自己才能过得轻松快乐一点。
神经太过敏感的人，无非就是觉得自己不够被重视，内心自卑等等，这些都是可以克服的，要想让自己成为中心，让所有人都能说好听的话，被所有重视，首先自己得有这个资本，自己得变得优秀，眼界得放宽一点，身边遇到的人太多了，自己变得优秀了，别人才能一眼就能看到你。
敏感的人每天都过得很忧郁，身边的亲朋好友也会过得很累，自己得放开心怀，没有人会无缘无故的不喜欢你，每个人都有自己的个性和喜怒哀乐，换位思考一下，多理解别人，学会过滤，生活才能过的轻松快乐一点。
并不是敏感的人不能幸福。我觉得敏感的人不要对悲伤难过的事耿耿于怀，不要总是在意身边不好的事，多关心发现身边的好事这样就不会不开心了。
想要自己开心的幸福起来，就要把事情想的简单，心胸开阔一些，不要出去走动，不和外界的事物接触，自然就会开心起来。
可以嫁给尔康，这样敏感的人就可以让自己和孩子姓“福”了！
遇到一个愿意照顾你情绪的人，一个无条件照顾你情绪的人就幸福了。敏感嘛，说白了就是缺乏安全啊，如果有一个人愿意无条件对你好，你肯定也敏感不起来，因为没有敏感的理由啊。就比如说，你会因为你的父母敏感吗？不会的。因为你知道他们完全爱你啊，所以说嘛，要想幸福起来就要等，等爱你的人出现。