美白说了很多次，但是现代社会，很多女生已经不再一味的追求白，而是希望自己拥有更加健康的皮肤，美黑成为一种潮流。美黑的正确方法是什么？
美黑的方法主要有两种：天然的(sun tanning)和人工的(sunless tanning)。天然的就是太阳光浴。
而人工的又分为日晒床和人工美黑。日晒床是以日光为原理通过人工紫外线线来模仿太阳紫外线的照射。它产生的主要原因是太阳紫外线被医学证明是致皮肤癌的。人工紫外线经过过滤掉有害射线后相比直接的太阳紫外线要健康很多。人工美黑的方法是通过人工美黑霜或古铜仿晒产品来实现。
日光浴
日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。
注意：为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。
美黑床
就是你想的那个意思，上个医院花点钱通过仪器把自己照黑。它的原理是辐射紫外线(主要是UVA)促进皮肤生成黑色素。为了不过度辐射，一次只能照射10分钟左右，需要连续照射十多次才能达到最基础的小麦色，有时间和金钱的妹子可以考虑。
美黑适合什么人？
美黑这股风是从欧美传过来的，而且他们大多数人美黑后都能精致美丽好几个度。不得不说，人种优势摆在那边，深邃分明的五官很适合美黑。但并不是说咱们亚洲人就不适合美黑咯，台湾名媛孙芸芸就是一个美黑成功的例子。她的五官不够深邃，但是有自己的魅力。美黑后的孙芸芸不仅肌肉线条好看，看上去洋气时髦了，而且整个人也像是减龄了。所以说深邃五官也不是硬标准啊，不过除了长相这一点，美黑者还有一点要求就是需要拥有健康皮肤，对光敏感人群就不要去试啦。