夏天的时候天气炎热，而且太阳光很强烈，如果长时间呆在户外的话，皮肤就会被太阳晒红、晒黑。严重的情况下，皮肤还可能会被太阳光晒伤，伴随着刺痛，非常难受，但我们的皮肤被晒伤的时候，一定要选择一些护肤方式，对皮肤进行保养。夏季被晒之后怎么保养？
舒缓面膜：
当我们的皮肤被晒之后，我们要马上转移到比较凉爽的地方，然后用舒缓面膜对被晒红的位置进行湿敷，湿敷可以快速缓解我们的皮肤刺激，改善皮肤状况，恢复皮肤的健康状态。
在没有面膜的情况下，我们也可以把黄瓜、西瓜皮切成薄片来敷脸也可以起到一个不错的舒缓效果。
避免再次暴晒：
如果我们的皮肤被晒红、晒伤，我们一定要保护好我们的皮肤，避免再次被晒红和晒伤。
我们的皮肤被晒之后是很敏感的，如果这时候再被太阳晒伤一次，对皮肤造成的伤害是一加一大于二的，为了皮肤的健康，皮肤被晒严重的情况下，尽快转移到阴凉的地方，避免再次被晒。
大量补水：
我们的皮肤被晒之后，需要短时间内快速大量补水，除了使用护肤品给皮肤补水，也可以通过多喝水来补充我们身体内所需要的水分。
皮肤被暴晒的过程，会让我们的身体流失很多的水分，也会有很多的表皮细胞大量死亡，随即会脱落。所以说，我们的皮肤会非常干燥，补充水分可以缓解我们的皮肤干燥，避免皮肤干裂爆皮。
涂抹晒伤膏：
如果你的皮肤被严重晒红晒伤，那我们可能就需要使用晒伤药膏来进行涂抹，涂抹之前先用凉水来清洁皮肤，然后把皮肤擦干之后涂抹上晒伤膏。
晒伤膏涂抹完了之后，要避免皮肤再次暴晒，尽量不要出门，出门的时候做好物理防晒。