说到痘痘，绝大部分人都有一段又抠又挤的青春故事，深知挤痘痘的危害，但每次都控制不住自己的手。那痘痘到底能不能挤？吃深色食物会加重痘印吗？痘坑是怎么形成的呢？
有些长痘的宝宝会选择针清，但其实针清只是把毛囊的角栓清掉，而里面的炎症并没有消除，所以不要觉得针清是一劳永逸的办法，不配合产品的使用，仅靠针清是无法从根源上解决痘痘问题的，更重要的一点，不是所有的痘痘都适合针清。
所以长了痘痘能不挤就千万不要挤，这不仅是为了卫生，也是为皮肤健康着想。要特别注意的是，脸上这个“危险三角区”，长在口角至鼻根的痘痘， 不能针清更不能自己乱挤。因为这个地方的血管与颅内相通，静脉没有防止回流的静脉瓣，挤压痘痘很有可能会导致脓血逆流回颅内，引起颅内感染，严重者会危及生命。
其次，那种红肿了但没有化脓的，也不要挤。挤痘痘本身是一件损害皮肤的事情，会损害到皮肤屏障，而且很容易留下痘印，甚至是痘坑。再者你挤不干净不说，经过这一挤，很有可能让细菌、脓液等进入真皮层导致炎症的加重。
痘印分为红色痘印和黑色痘印。红印一般就是炎症下毛细血管扩张或者增生所致，一般用一些舒缓的成分产品。多效调理清颜霜，多效调理清颜精华，黑色痘印是炎症引起的色素沉着，对付这种痘印这两款产品有缓解效果的。
就跟痘印一样，痘坑也是“战争”后遗留的狼藉。当皮脂分泌过剩，堵塞在毛囊内，感染了痤疮丙酸杆菌，发生一系列炎症反应。如果不当挤压“未完成炎症反应”的痘，会影响最后一步，真皮层中胶原蛋白和弹性纤维缺失，这就留下了痘坑。由于愈合后无法再生成胶原修复凹陷，如果不采取治疗，痘坑会成为永久性的存在。