夏季最重要的就是防晒，只有做好防晒，自己才能够有一个比较好的肌肤。你才不会出现越来越黑的情况，那么小编今天就来说说夏季的防晒指南有哪些，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！
夏季阳光强烈，太阳镜成了许多年轻人新的时尚追求，但是太阳镜也不是随便使用的，不适宜的太阳镜起不到防晒护眼的作用，如果太阳镜不防晒，可能会伤眼睛。当眼遇到强光和紫外线而没有遮挡物时，光线会直接进入瞳孔，从而对眼睛造成伤害。太阳眼镜应用不同方式（诸如偏光、变色、镀膜等）起到阻挡紫外线的作用。
SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)。
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)，皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟)，依此类推。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒霜涂法，防晒效果100%。正确的涂敷防晒霜，防晒效果更显着。顺肌肉纹理推匀，额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀；脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。涂敷的时候要注意别漏掉鼻翼和嘴角死角，一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品，嘴巴的话就可以轻轻张开后，运用中指轻点嘴角。均匀全面的涂敷不给紫外线留机会。
阴天也要做防晒。难道路上没有其他车辆的时候你就不系安全带了吗？同理，不管是否能看到太阳我们的肌肤都需要保护。冬季阴天时，你受到的UVA射线照射和在夏天最热时候是一样的，而UVA射线会带来肌肤衰老甚至皮肤癌等问题。每天早上要把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，这样当你突然决定要出门的时候也就不用担心来不及等防晒霜发挥作用了。
误区1：薄薄一层尽享骄阳。假如防晒产品的用量不对，你将不会到达你希冀的对皮肤的掩护。个别来讲，假如是用于全脸掩盖，一次须要运用大概1ml（约1角硬币）左右量的防晒产品。而涂抹全身所需的防晒品用量大概30ml ，也即是120ml一瓶防晒霜的1÷4。当然，详细的用量要看防晒产品的稀薄度和舒过度来抉择，然而防晒产品运用量肯定不可过薄。
误区2：层层防晒，SPF指数叠加。将SPF 30和SPF 15的防晒产品同时运用并不会到达SPF 45的防晒后果。注重要抉择防晒值在SPF30以上的防晒产品，同时要频繁涂抹能力到达最好的防晒后果。
误区3：防晒霜往年没用完，明年接着用。科学钻研标明，防晒产品搁置时光过长，会下降防晒系数，削弱防晒功能。因而，倡议MM们尽量在往年把往年买的防晒产品用完，假如真实用不完，即使是扔掉也不要留到来年。购置时先依据本人的须要抉择防晒产品的多少。