内衣是女性最亲密的朋友之一，一件舒适的内衣对女性乳房有很大的帮助，可是大多数的女人却没有意识到一件合适的内衣对外观和健康有多么重要，甚至一件内衣要穿好几年，殊不知你的做法正在悄悄伤害着乳房，今天小编就告诉大家怎样判断内衣合不合身！
内衣杯罩过大或者过小是最常见的问题，过大会导致内衣里面空荡荡的，过小则会挤压乳房，不仅影响到美观和舒适，还会不利于乳房的健康，所以小胸妹子千万不要为了面子，买杯罩太大的内衣了。
另外，背部有勒痕、肩带经常下滑、内衣经常跑位、上移也是非常常见的问题，这些问题导致不少女性对内衣又恨又爱，可是当你根据自己的胸型选择出合适自己的内衣时，就会发现穿内衣也是一件非常幸福的事情。
挑选适合自己的内衣时，首先需要知道自己穿什么尺码的内衣。可以根据胸围和下胸围的尺寸来确定内衣的尺码。胸围是以乳头为测量点，用软皮尺水平测量胸部一周；下胸围尺寸是用软皮尺水平测量胸底部一周，上胸围减下胸围的差就是罩杯大小。0
知道自己穿什么尺码的内衣后，还需要根据胸型选择内衣的类型。一般情况下，罩杯分为全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。全罩杯和3/4杯比较适合大胸妹子穿，而1/2杯和三角杯则适合小胸妹子穿，非常性感。
除此之外，内衣的材料也会影响穿着时的舒适度，虽然现在不少内衣的样式非常好看，各种蕾丝让女性非常喜欢，但是想要穿的舒服，选择一件透气性好的内衣，非常重要，还能避免出现闷闷的感觉。
最后要注意的就是内衣的使用寿命以及如何清洗了。一般情况下，三个月就要更换新的内衣，不过如果保养得当半年换一次也是可以的，毕竟一件好的内衣，价格也是不菲的。
清洗内衣时不能放在洗衣机中清洗，需要在温水中手洗，并且使用内衣专用的洗衣产品。晾晒内衣时，可以用夹子夹住下胸围的地方，注意不要暴晒，才能让内衣的寿命更长。