水被称为生命之源，人体含水70%，婴幼儿可以达到80%，在人的新陈代谢中，水的作用无可替代。水可以促进新陈代谢、消化吸收；运输营养；排泄废物；利于通大便；解热降温；润滑关节、肌肉和器官；保持皮肤湿润；镇静；利尿等等。所以建议多喝水以保持我们的健康。
一般40度以下叫温水，60度以上叫热水，90度以上叫开水，40度~60度叫温热水。喝水因为水温的不同而起到不同的效果，喝热水或者温热水能够起到温水起不到的效果。
首先是减肥。这个比较有诱惑力，不过不是骗人的，热水能够加速我们的新陈代谢，加快我们能量的消耗，加速脂肪的分解，所以经常喝热水有助于减肥。
其次是通窍。上呼吸道感染时，经常有鼻塞症状，喝热水改善鼻腔周围的循环，清除鼻塞，当然对于咳嗽和咽痛，热水的效果不次于温水。
再次是排毒养颜。热水能够使体温上升，加速我们汗液的排出，以达到排毒的效果；同时因为及时补充水分，是我们的肌肤活性增高，增加你皮肤的弹性。
还有是缓解痛经。很多痛经都是因为受凉引起的，喝热水能够缓解肌肉的痉挛，缓解痛经发作。
再有就是保持精神旺盛。热水能够加速新陈代谢，促进血液循环，增强组织供血；同时它可分解神经系统周围堆积的脂肪，维持神精系统健康。
最后还可以防癌。有科研发现，人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候；当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。所以多饮用热水有助于防癌。
喝热水的好处很多，不过喝热水首先要注意安全，不要发生烫伤。其次，无论什么水也不能过量喝。一个人每天所需的水大约2500ml-3000ml，最多不过8000ml，还要减去饮食中的水分。
注：图片均下自网络，如有侵权请通知删除！！
医生让你多喝热水，你说谢谢；
我让你多喝热水，你说直男。
热水的功效真的很多，
只是好多人都认为喝热水只是直男的想法。
常年坚持喝温开水，会给身体保健带来意想不到的效能
医学研究发现，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。喝温开水起到保护牙龈的作用。
身体排毒
喝温水，特别是在早晨，将帮助你摆脱导致许多疾病体内毒素。为了获得更强的效果，可以在温水中加入柠檬片，因为维生素C可以使细胞恢复活力。
减轻疼痛
温水已被证明可以减轻月经和头部疼痛。这可以改善血液循环并增加血液流动。如果您经历痉挛，您还需要喝温水，因为它有助于肌肉放松。
降低压力水平
当你感到压力时，尝试喝一杯温水。这将有助于中枢神经系统的功能。皮质醇是应激激素之一。保持水分使您更具抗压力。
这可以改善血液循环
已知冷水可以收缩血管，而温水则可以帮助血液自由流动。众所周知，健康的血液流动会影响身体的许多方面，从血压到心血管疾病的风险。
延缓早衰
提前变老是女性是每个人（特别是女性）都不想看见的。体内毒性的增加你自然衰老的会更快。温水可以帮助身体摆脱毒素。
水被称为生命之源，人体含水70%，婴幼儿可以达到80%，在人的新陈代谢中，水的作用无可替代。水可以促进新陈代谢、消化吸收；运输营养；排泄废物；利于通大便；解热降温；润滑关节、肌肉和器官；保持皮肤湿润；镇静；利尿等等。所以建议多喝水以保持我们的健康。
一般40度以下叫温水，60度以上叫热水，90度以上叫开水，40度~60度叫温热水。喝水因为水温的不同而起到不同的效果，喝热水或者温热水能够起到温水起不到的效果。
首先是减肥。这个比较有诱惑力，不过不是骗人的，热水能够加速我们的新陈代谢，加快我们能量的消耗，加速脂肪的分解，所以经常喝热水有助于减肥。
其次是通窍。上呼吸道感染时，经常有鼻塞症状，喝热水改善鼻腔周围的循环，清除鼻塞，当然对于咳嗽和咽痛，热水的效果不次于温水。
再次是排毒养颜。热水能够使体温上升，加速我们汗液的排出，以达到排毒的效果；同时因为及时补充水分，是我们的肌肤活性增高，增加你皮肤的弹性。
还有是缓解痛经。很多痛经都是因为受凉引起的，喝热水能够缓解肌肉的痉挛，缓解痛经发作。
再有就是保持精神旺盛。热水能够加速新陈代谢，促进血液循环，增强组织供血；同时它可分解神经系统周围堆积的脂肪，维持神精系统健康。
最后还可以防癌。有科研发现，人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候；当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。所以多饮用热水有助于防癌。
喝热水的好处很多，不过喝热水首先要注意安全，不要发生烫伤。其次，无论什么水也不能过量喝。一个人每天所需的水大约2500ml-3000ml，最多不过8000ml，还要减去饮食中的水分。
注：图片均下自网络，如有侵权请通知删除！！
医生让你多喝热水，你说谢谢；
我让你多喝热水，你说直男。
热水的功效真的很多，
只是好多人都认为喝热水只是直男的想法。
常年坚持喝温开水，会给身体保健带来意想不到的效能
医学研究发现，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。喝温开水起到保护牙龈的作用。
身体排毒
喝温水，特别是在早晨，将帮助你摆脱导致许多疾病体内毒素。为了获得更强的效果，可以在温水中加入柠檬片，因为维生素C可以使细胞恢复活力。
减轻疼痛
温水已被证明可以减轻月经和头部疼痛。这可以改善血液循环并增加血液流动。如果您经历痉挛，您还需要喝温水，因为它有助于肌肉放松。
降低压力水平
当你感到压力时，尝试喝一杯温水。这将有助于中枢神经系统的功能。皮质醇是应激激素之一。保持水分使您更具抗压力。
这可以改善血液循环
已知冷水可以收缩血管，而温水则可以帮助血液自由流动。众所周知，健康的血液流动会影响身体的许多方面，从血压到心血管疾病的风险。
延缓早衰
提前变老是女性是每个人（特别是女性）都不想看见的。体内毒性的增加你自然衰老的会更快。温水可以帮助身体摆脱毒素。
女性属寒，热驱寒，冷会病