第一步:花点时间观察一下，现今的局面是怎样形成的。
一般这种事往往两边都有原因，尽量去除主观情绪或者评判心态去单纯的观察这件事，可观察的方面各种各样，我打几个比方:
横向对比:背后议论你的人是怎样的人，向你传话的人是怎样的人，自己是怎样的人，大家的性格、行为方式、个人素质条件各是什么样。
那些议论你的人是只议论你比较多呢还是A和B在一起必说C，B和C在一起必说A，每天就以议论别人为乐？
传话人性格强势还是弱势？性格忠厚还是尖刻？平时主动还是被动？在你面前TA怎样描述别人？
自己和别人有什么不一样的地方？
纵向对比:上学时/在别的单位时的人际关系怎么样？不同地方的人明面上都用什么态度对待你？这一批人对你的态度属于常态还是个例？
单纯的观察和分析，不要把猜想的部分放进去。其实放下主观臆测和立场以后就很容易看清楚问题了。
第二步:解决现实问题，提升自信稳定。
一通观察下来，你基本就能摸准原因了，举些例子。
1、自己平时行为中有很多冒犯别人或者容易导致误会的地方。
2、群体习气不好，所谓庙小妖风大，池小王八多，这个地方有你没你都是搞不完的事惹不完的风波，人人自危紧张焦虑。
3、大家都是有优点有缺点的普通人，只恰好合不来，你的小缺点或者只是个人特质偏偏其他人接受不了，或者其他人其他都好，就是有点爱嚼舌根的毛病，实际上也没有多少坏心或明确的恶意，甚至可能只是因为你和他们不一样，就让你处于一种边缘的境地。
总结出问题后，可以尝试通过一些行动来解决问题，可能是改正自身缺点，可能是离开这个恶劣的环境，可能需要主动示个好，可能需要明刀明枪吵一架或者向领导管事人反应一下，甚至连按兵不动熬一段时间，综合实际情况和个人性格来处理问题，明确想到达到的效果来选择行为。
无论你选择怎么做，这期间都有一件特别重要的事要去做，那就提升自信。
你既然能在网上提出这个问题，就说明你缺乏自信，无论是对处理问题缺乏自信，还是对自己本身缺乏自信，都容易导致你看一件事情思路不清晰，茫然无措，不知怎样是好。自信问题不解决，遇到事情没有主见，今天听网友支招解决眼前这个问题，明天还是会被同类问题困扰。
额外谈一谈个人观点:
在我们成年或者独立以后，几乎一切的人际问题都是我们自身的问题，哪怕你实际上是完全无辜的，而别人的过分言行让你烦不胜烦。
你要明白，你是控制不了别人的，你唯一能控制的只有自己，明知道一个人是个极品却还要和他保持密切的相处，既不拉开身体距离，又不拉开心理距离，硬生生让自己煎熬着，那么这个处境就是自己的选择。
同样的，自身自卑、焦虑、抑郁、回避、控制欲过强、界限不清等等问题也会导致和别人的关系不协调，有些看起来很无害的个性可能会壮大别人的控制欲，而你不能去指望别人做出改变，唯一能够改变的只有自己的心态和处理问题的方法。
如果是我，我会先听听别人怎么说。正所谓有则改之无则加勉。如果别人说的对，自己还是要反省一下，有错就改，善莫大焉。如果只是有心人恶语伤人，无需理会，身正不怕影子斜，也不能把别人嘴缝上，恶语伤人的人也必然会被别人损伤。
时间是检验一切真理的最好标准。日久见人心，是非对错，善恶曲直，人们终将有一个客观的评价。
谁都不是完美的人，谁也无法得到所有人的认可，做人还是要凭良心，白天不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。
况且每个人的世界观，价值观，人生观又都有不同，处事方式，做人准则，自然又相去甚远。我们都需要在不断学习中改进自己，正所谓活到老学到老，让明天的自己比今天更好就是最大的成功了。
管不了别人的嘴，管好自己就行了。用事实去打破那些流言！
第一步:花点时间观察一下，现今的局面是怎样形成的。
一般这种事往往两边都有原因，尽量去除主观情绪或者评判心态去单纯的观察这件事，可观察的方面各种各样，我打几个比方:
横向对比:背后议论你的人是怎样的人，向你传话的人是怎样的人，自己是怎样的人，大家的性格、行为方式、个人素质条件各是什么样。
那些议论你的人是只议论你比较多呢还是A和B在一起必说C，B和C在一起必说A，每天就以议论别人为乐？
传话人性格强势还是弱势？性格忠厚还是尖刻？平时主动还是被动？在你面前TA怎样描述别人？
自己和别人有什么不一样的地方？
纵向对比:上学时/在别的单位时的人际关系怎么样？不同地方的人明面上都用什么态度对待你？这一批人对你的态度属于常态还是个例？
单纯的观察和分析，不要把猜想的部分放进去。其实放下主观臆测和立场以后就很容易看清楚问题了。
第二步:解决现实问题，提升自信稳定。
一通观察下来，你基本就能摸准原因了，举些例子。
1、自己平时行为中有很多冒犯别人或者容易导致误会的地方。
2、群体习气不好，所谓庙小妖风大，池小王八多，这个地方有你没你都是搞不完的事惹不完的风波，人人自危紧张焦虑。
3、大家都是有优点有缺点的普通人，只恰好合不来，你的小缺点或者只是个人特质偏偏其他人接受不了，或者其他人其他都好，就是有点爱嚼舌根的毛病，实际上也没有多少坏心或明确的恶意，甚至可能只是因为你和他们不一样，就让你处于一种边缘的境地。
总结出问题后，可以尝试通过一些行动来解决问题，可能是改正自身缺点，可能是离开这个恶劣的环境，可能需要主动示个好，可能需要明刀明枪吵一架或者向领导管事人反应一下，甚至连按兵不动熬一段时间，综合实际情况和个人性格来处理问题，明确想到达到的效果来选择行为。
无论你选择怎么做，这期间都有一件特别重要的事要去做，那就提升自信。
你既然能在网上提出这个问题，就说明你缺乏自信，无论是对处理问题缺乏自信，还是对自己本身缺乏自信，都容易导致你看一件事情思路不清晰，茫然无措，不知怎样是好。自信问题不解决，遇到事情没有主见，今天听网友支招解决眼前这个问题，明天还是会被同类问题困扰。
额外谈一谈个人观点:
在我们成年或者独立以后，几乎一切的人际问题都是我们自身的问题，哪怕你实际上是完全无辜的，而别人的过分言行让你烦不胜烦。
你要明白，你是控制不了别人的，你唯一能控制的只有自己，明知道一个人是个极品却还要和他保持密切的相处，既不拉开身体距离，又不拉开心理距离，硬生生让自己煎熬着，那么这个处境就是自己的选择。
同样的，自身自卑、焦虑、抑郁、回避、控制欲过强、界限不清等等问题也会导致和别人的关系不协调，有些看起来很无害的个性可能会壮大别人的控制欲，而你不能去指望别人做出改变，唯一能够改变的只有自己的心态和处理问题的方法。
这是领导信任你的表现。
领导，特别是层次越高的领导，信息来源反而很闭塞。下面的人汇报工作挑着讲，避重就轻，尽讲好成绩，不讲坏结果，或者描述问题故意片面或者加入自己的主观感受。
因此，领导们接受下级的信息反馈非常不全面，甚至有可能会与事实完全相反，这大概就是欺上瞒下的意思吧。
罗辑思维的罗振宇曾经聊过一个话题，为什么皇上喜欢听信太监的谗言。原因很简单，因为皇上的信息来源单一，所以皇上需要把太监当作自己的耳目，让太监去监督和关注各大官员的动态，他也怕底下的人欺上瞒下。所以，我们才说，皇上是孤家寡人，这是很有道理的。
回到正题，为什么领导突然让我暗访下谁在背后评论领导，说人坏话呢？这不就是一个情况嘛！
领导的信息来源少，听不到下面真实的声音和意见，特别是那些不好的声音比如坏话。那怎么办？
只能培养自己的耳目，让耳目打入基层内部，听一听到底是什么情况。如果你不是他最信任的人，哪会让你干这活呢？对吧？
第一步:花点时间观察一下，现今的局面是怎样形成的。
一般这种事往往两边都有原因，尽量去除主观情绪或者评判心态去单纯的观察这件事，可观察的方面各种各样，我打几个比方:
横向对比:背后议论你的人是怎样的人，向你传话的人是怎样的人，自己是怎样的人，大家的性格、行为方式、个人素质条件各是什么样。
那些议论你的人是只议论你比较多呢还是A和B在一起必说C，B和C在一起必说A，每天就以议论别人为乐？
传话人性格强势还是弱势？性格忠厚还是尖刻？平时主动还是被动？在你面前TA怎样描述别人？
自己和别人有什么不一样的地方？
纵向对比:上学时/在别的单位时的人际关系怎么样？不同地方的人明面上都用什么态度对待你？这一批人对你的态度属于常态还是个例？
单纯的观察和分析，不要把猜想的部分放进去。其实放下主观臆测和立场以后就很容易看清楚问题了。
第二步:解决现实问题，提升自信稳定。
一通观察下来，你基本就能摸准原因了，举些例子。
1、自己平时行为中有很多冒犯别人或者容易导致误会的地方。
2、群体习气不好，所谓庙小妖风大，池小王八多，这个地方有你没你都是搞不完的事惹不完的风波，人人自危紧张焦虑。
3、大家都是有优点有缺点的普通人，只恰好合不来，你的小缺点或者只是个人特质偏偏其他人接受不了，或者其他人其他都好，就是有点爱嚼舌根的毛病，实际上也没有多少坏心或明确的恶意，甚至可能只是因为你和他们不一样，就让你处于一种边缘的境地。
总结出问题后，可以尝试通过一些行动来解决问题，可能是改正自身缺点，可能是离开这个恶劣的环境，可能需要主动示个好，可能需要明刀明枪吵一架或者向领导管事人反应一下，甚至连按兵不动熬一段时间，综合实际情况和个人性格来处理问题，明确想到达到的效果来选择行为。
无论你选择怎么做，这期间都有一件特别重要的事要去做，那就提升自信。
你既然能在网上提出这个问题，就说明你缺乏自信，无论是对处理问题缺乏自信，还是对自己本身缺乏自信，都容易导致你看一件事情思路不清晰，茫然无措，不知怎样是好。自信问题不解决，遇到事情没有主见，今天听网友支招解决眼前这个问题，明天还是会被同类问题困扰。
额外谈一谈个人观点:
在我们成年或者独立以后，几乎一切的人际问题都是我们自身的问题，哪怕你实际上是完全无辜的，而别人的过分言行让你烦不胜烦。
你要明白，你是控制不了别人的，你唯一能控制的只有自己，明知道一个人是个极品却还要和他保持密切的相处，既不拉开身体距离，又不拉开心理距离，硬生生让自己煎熬着，那么这个处境就是自己的选择。
同样的，自身自卑、焦虑、抑郁、回避、控制欲过强、界限不清等等问题也会导致和别人的关系不协调，有些看起来很无害的个性可能会壮大别人的控制欲，而你不能去指望别人做出改变，唯一能够改变的只有自己的心态和处理问题的方法。
如果是我，我会先听听别人怎么说。正所谓有则改之无则加勉。如果别人说的对，自己还是要反省一下，有错就改，善莫大焉。如果只是有心人恶语伤人，无需理会，身正不怕影子斜，也不能把别人嘴缝上，恶语伤人的人也必然会被别人损伤。
时间是检验一切真理的最好标准。日久见人心，是非对错，善恶曲直，人们终将有一个客观的评价。
谁都不是完美的人，谁也无法得到所有人的认可，做人还是要凭良心，白天不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。
况且每个人的世界观，价值观，人生观又都有不同，处事方式，做人准则，自然又相去甚远。我们都需要在不断学习中改进自己，正所谓活到老学到老，让明天的自己比今天更好就是最大的成功了。
管不了别人的嘴，管好自己就行了。用事实去打破那些流言！
第一步:花点时间观察一下，现今的局面是怎样形成的。
一般这种事往往两边都有原因，尽量去除主观情绪或者评判心态去单纯的观察这件事，可观察的方面各种各样，我打几个比方:
横向对比:背后议论你的人是怎样的人，向你传话的人是怎样的人，自己是怎样的人，大家的性格、行为方式、个人素质条件各是什么样。
那些议论你的人是只议论你比较多呢还是A和B在一起必说C，B和C在一起必说A，每天就以议论别人为乐？
传话人性格强势还是弱势？性格忠厚还是尖刻？平时主动还是被动？在你面前TA怎样描述别人？
自己和别人有什么不一样的地方？
纵向对比:上学时/在别的单位时的人际关系怎么样？不同地方的人明面上都用什么态度对待你？这一批人对你的态度属于常态还是个例？
单纯的观察和分析，不要把猜想的部分放进去。其实放下主观臆测和立场以后就很容易看清楚问题了。
第二步:解决现实问题，提升自信稳定。
一通观察下来，你基本就能摸准原因了，举些例子。
1、自己平时行为中有很多冒犯别人或者容易导致误会的地方。
2、群体习气不好，所谓庙小妖风大，池小王八多，这个地方有你没你都是搞不完的事惹不完的风波，人人自危紧张焦虑。
3、大家都是有优点有缺点的普通人，只恰好合不来，你的小缺点或者只是个人特质偏偏其他人接受不了，或者其他人其他都好，就是有点爱嚼舌根的毛病，实际上也没有多少坏心或明确的恶意，甚至可能只是因为你和他们不一样，就让你处于一种边缘的境地。
总结出问题后，可以尝试通过一些行动来解决问题，可能是改正自身缺点，可能是离开这个恶劣的环境，可能需要主动示个好，可能需要明刀明枪吵一架或者向领导管事人反应一下，甚至连按兵不动熬一段时间，综合实际情况和个人性格来处理问题，明确想到达到的效果来选择行为。
无论你选择怎么做，这期间都有一件特别重要的事要去做，那就提升自信。
你既然能在网上提出这个问题，就说明你缺乏自信，无论是对处理问题缺乏自信，还是对自己本身缺乏自信，都容易导致你看一件事情思路不清晰，茫然无措，不知怎样是好。自信问题不解决，遇到事情没有主见，今天听网友支招解决眼前这个问题，明天还是会被同类问题困扰。
额外谈一谈个人观点:
在我们成年或者独立以后，几乎一切的人际问题都是我们自身的问题，哪怕你实际上是完全无辜的，而别人的过分言行让你烦不胜烦。
你要明白，你是控制不了别人的，你唯一能控制的只有自己，明知道一个人是个极品却还要和他保持密切的相处，既不拉开身体距离，又不拉开心理距离，硬生生让自己煎熬着，那么这个处境就是自己的选择。
同样的，自身自卑、焦虑、抑郁、回避、控制欲过强、界限不清等等问题也会导致和别人的关系不协调，有些看起来很无害的个性可能会壮大别人的控制欲，而你不能去指望别人做出改变，唯一能够改变的只有自己的心态和处理问题的方法。
这是领导信任你的表现。
领导，特别是层次越高的领导，信息来源反而很闭塞。下面的人汇报工作挑着讲，避重就轻，尽讲好成绩，不讲坏结果，或者描述问题故意片面或者加入自己的主观感受。
因此，领导们接受下级的信息反馈非常不全面，甚至有可能会与事实完全相反，这大概就是欺上瞒下的意思吧。
罗辑思维的罗振宇曾经聊过一个话题，为什么皇上喜欢听信太监的谗言。原因很简单，因为皇上的信息来源单一，所以皇上需要把太监当作自己的耳目，让太监去监督和关注各大官员的动态，他也怕底下的人欺上瞒下。所以，我们才说，皇上是孤家寡人，这是很有道理的。
回到正题，为什么领导突然让我暗访下谁在背后评论领导，说人坏话呢？这不就是一个情况嘛！
领导的信息来源少，听不到下面真实的声音和意见，特别是那些不好的声音比如坏话。那怎么办？
只能培养自己的耳目，让耳目打入基层内部，听一听到底是什么情况。如果你不是他最信任的人，哪会让你干这活呢？对吧？
第一步:花点时间观察一下，现今的局面是怎样形成的。
一般这种事往往两边都有原因，尽量去除主观情绪或者评判心态去单纯的观察这件事，可观察的方面各种各样，我打几个比方:
横向对比:背后议论你的人是怎样的人，向你传话的人是怎样的人，自己是怎样的人，大家的性格、行为方式、个人素质条件各是什么样。
那些议论你的人是只议论你比较多呢还是A和B在一起必说C，B和C在一起必说A，每天就以议论别人为乐？
传话人性格强势还是弱势？性格忠厚还是尖刻？平时主动还是被动？在你面前TA怎样描述别人？
自己和别人有什么不一样的地方？
纵向对比:上学时/在别的单位时的人际关系怎么样？不同地方的人明面上都用什么态度对待你？这一批人对你的态度属于常态还是个例？
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第二步:解决现实问题，提升自信稳定。
一通观察下来，你基本就能摸准原因了，举些例子。
1、自己平时行为中有很多冒犯别人或者容易导致误会的地方。
2、群体习气不好，所谓庙小妖风大，池小王八多，这个地方有你没你都是搞不完的事惹不完的风波，人人自危紧张焦虑。
3、大家都是有优点有缺点的普通人，只恰好合不来，你的小缺点或者只是个人特质偏偏其他人接受不了，或者其他人其他都好，就是有点爱嚼舌根的毛病，实际上也没有多少坏心或明确的恶意，甚至可能只是因为你和他们不一样，就让你处于一种边缘的境地。
总结出问题后，可以尝试通过一些行动来解决问题，可能是改正自身缺点，可能是离开这个恶劣的环境，可能需要主动示个好，可能需要明刀明枪吵一架或者向领导管事人反应一下，甚至连按兵不动熬一段时间，综合实际情况和个人性格来处理问题，明确想到达到的效果来选择行为。
无论你选择怎么做，这期间都有一件特别重要的事要去做，那就提升自信。
你既然能在网上提出这个问题，就说明你缺乏自信，无论是对处理问题缺乏自信，还是对自己本身缺乏自信，都容易导致你看一件事情思路不清晰，茫然无措，不知怎样是好。自信问题不解决，遇到事情没有主见，今天听网友支招解决眼前这个问题，明天还是会被同类问题困扰。
额外谈一谈个人观点:
在我们成年或者独立以后，几乎一切的人际问题都是我们自身的问题，哪怕你实际上是完全无辜的，而别人的过分言行让你烦不胜烦。
你要明白，你是控制不了别人的，你唯一能控制的只有自己，明知道一个人是个极品却还要和他保持密切的相处，既不拉开身体距离，又不拉开心理距离，硬生生让自己煎熬着，那么这个处境就是自己的选择。
同样的，自身自卑、焦虑、抑郁、回避、控制欲过强、界限不清等等问题也会导致和别人的关系不协调，有些看起来很无害的个性可能会壮大别人的控制欲，而你不能去指望别人做出改变，唯一能够改变的只有自己的心态和处理问题的方法。
别把自己想得太高大了，不就普通人一个。人家背后打听，也是关心你。就是怀有不良目的，你也别见怪，自己该干嘛干嘛。如果真要有人想法太多，那是你犯了人家的忌讳。自己想想看，解释一下，或者就不管了，也没什么可怕的。人生只要不做亏心事，不怕半夜鬼叫门。