明明是别人的错却怪罪于我(老是把责任怪罪给别人)

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我们从认知心理学角度分析一下这个问题吧!

先看问题:怪罪说明什么?事情失败了,失败的责任谁来承担的问题!

我们把一件事情做错或者失败的时候,压力反应就会产生情绪反应:恐惧、悲伤、愤怒……这是一条从小就建立起来的神经回路,从额叶皮层和杏仁核之间的联络,如果事情做错或失败,反而高兴,这个人的正常神经回路已经遭到了破坏,那是精神分裂的前兆,即外部世界和内心世界的分裂和不统一。

所以一件事情做错或失败给人带来消极情绪才是正常人的正常情绪反应!请注意是情绪反应,不是理性反应,理性反应会去分析为什么自己做错?

这就说明了一个问题:怪罪别人属于情绪反应,是非理性的,为什么会这样啊?躲避压力或释放压力的本能反应,这种本能反应自然是非理性的。有一句话说的很好:雪崩之后,没有一片雪花是无辜的!也就是说每一个人对失败都要承担一定责任,而不是推卸责任,洗白自己!

怪罪他人的人往往情绪调节能力较弱,也就是无法抵抗压力,既然无法抵抗压力,就只能用转移的方法释放压力了!很多人面对摔倒的老人不敢去扶,也是这个原理,面对搀扶带来的压力不能抵抗,只能也用转移到方法了,装作没有看见,或避之不及。

所以我们不难得出结论:总是怪罪他人的人其实很脆弱,情绪反应强烈,情绪起伏也比较大,应该属于情绪不平衡人群,气质类型属于胆汁质和抑郁质居多的人。

总是怪罪他人的人理性加工能力会不断下降,因为压力都转移给他人了,反而不利于自己发展,自断理性加工通路,很可悲的!


因为怪罪别人是最简单的,而自省是最难的。

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