晚上睡不着觉是因为想多了，想多了是因为欲望多了，欲望多了不能实现就会很折磨人。诗经第一首诗“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑……求之不得，寤寐思服。 悠哉悠哉，辗转反侧。……”后四句是说：这个男子对心目中的女神爱而不得，非常痛苦。茶不思饭不想，晚上翻来覆去睡不着觉。
这个时候小编建议把87版电视连续剧《红楼梦》从头到尾再认认真真仔仔细细再看一遍。你会从中明白一些道理，参透一些事情。人世间的事情如梦如幻，什么该有什么不还有，有的时候有多少，有多久？没有的时候就是没有。这些凡尘俗世一切皆有定数。缘起缘灭，缘聚缘散，花开花谢随它去吧！
人世间再美好的东西，如荣华富贵、人间绝色、高官厚禄到头来终究是要九九归一，烟消云散的。一切如过往云烟、水流无痕。红楼梦里说得好“赤条条来去无牵挂”，“纵使千年铁门槛，终须一个土馒头”这就是说一切的一切终究会淡去消失灭亡。我们来到这个世界上，就让它自然地来自然地去，从哪里来的最终就要回到哪里去。是不是跑题了？言归正传。
87版《红楼梦》很值得观看，剧组拍得很美，人物与原著贴切。个个像是从书里走出来的似得。人美画面美服装美音乐美。看着赏心悦目，心情愉悦。心情愉悦就很好入睡了。
其实睡不着小编建议听音乐，本人亲自用音乐治好了妈妈的失眠症和抑郁症。那段爸爸离开我们的时间，全家人都非常痛苦。妈妈曾一度病倒，整夜整夜睡不着。第二天目光呆滞甚至有时候发狂歇斯底里。我给妈妈吃了安神补脑液之后，用手机播放了妈妈平常爱听的笛子音乐，黄梅戏。坚持了快两个月了，居然神奇地治好了妈妈的抑郁症。这事千真万确。现在的妈妈精神很好。
作为一个电影发烧友，推荐几部很经典的电影，不过会不会越来越精神就不敢保证啦，哈哈
1、首先豆瓣TOP250是标配
2、然后落实到几部重点推荐片名
《美丽人生》《千与千寻》《她》《机器人总动员》《回忆积木小屋》《飞屋环游记》《这个杀手不太冷》《搏击俱乐部》《西西里的美丽传说》、《惊天魔盗团》、《楚门的世界》等
3、系列电影
《蝙蝠侠》、《指环王》、《X战警》、《黑暗骑士》、《教父》、《哈利波特》、《加勒比海盗》、《碟中谍》、《霍比特人》、《木乃伊》、《变形金刚》等
4、漫威系列~ 赞赞赞