头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

很高兴回答这个问题。

柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发是真的吗？我觉得没有那么神奇。我的头发也有点白，我也试过用柏树枝去洗头。坚持一段时间也是没有什么效果。还是染发剂管用。

白发的产生有很多种。有些是遗传的，祖祖辈辈都有白头发。有些是身体里面缺少维生素。有些是内分泌失调。要看你是哪方面引起的，对症下药。不能乱用药哦。

柏树有很多种。有侧柏树。丛柏树。侧柏树的药用价值很高。有的地方的人拿来熏腊肉。有种淡淡的清香味。每当腊月的时候，村里的人就会去摘侧柏叶。挂在熏腊肉的房间里。侧柏叶还有清香的味道。把这侧伯叶的树皮晒干，然后做成枕头。有去湿安神的作用。对精神不好，经常抑郁的人有一定的补助睡眠作用。

有些地方的风俗习惯要用到侧百叶。就好比出嫁的女子。篮子里面要装有侧柏叶，意思是：妖魔鬼怪通通闪开，以后日子顺顺当当。

我是双妹谢谢阅读，喜欢点关注哟，

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

电视剧和漫画不一样，电视剧中皇影将孩子交给了聂风，那个孩子是断浪的儿子，而芸苓（断浪的老婆）抱的是聂风的儿子。

在漫画中皇影将断浪的儿子抱走，以为他是聂风的儿子，可谁知遇到了蓝月宗的雪心男，断浪的儿子被雪心男下了毒，而皇影又被东瀛人所抓，最后虽被救出，但断浪的儿子因为中毒，皇影只得带他去找一个叫毒阎罗的人治伤，后来为其取名神锋，二十年后，神锋重返中原，寻找击败断浪之后便即和步惊云一起失踪的聂风（其实是和断浪一战后两人一起被冰封了）。

而聂风之子则被芸苓带走，后来她嫁给了开赌场的易老大，给聂风之子取名易风。

第三部也有步天，步惊云也没有再娶妻。

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

很高兴回答这个问题。

柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发是真的吗？我觉得没有那么神奇。我的头发也有点白，我也试过用柏树枝去洗头。坚持一段时间也是没有什么效果。还是染发剂管用。

白发的产生有很多种。有些是遗传的，祖祖辈辈都有白头发。有些是身体里面缺少维生素。有些是内分泌失调。要看你是哪方面引起的，对症下药。不能乱用药哦。

柏树有很多种。有侧柏树。丛柏树。侧柏树的药用价值很高。有的地方的人拿来熏腊肉。有种淡淡的清香味。每当腊月的时候，村里的人就会去摘侧柏叶。挂在熏腊肉的房间里。侧柏叶还有清香的味道。把这侧伯叶的树皮晒干，然后做成枕头。有去湿安神的作用。对精神不好，经常抑郁的人有一定的补助睡眠作用。

有些地方的风俗习惯要用到侧百叶。就好比出嫁的女子。篮子里面要装有侧柏叶，意思是：妖魔鬼怪通通闪开，以后日子顺顺当当。

我是双妹谢谢阅读，喜欢点关注哟，

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

电视剧和漫画不一样，电视剧中皇影将孩子交给了聂风，那个孩子是断浪的儿子，而芸苓（断浪的老婆）抱的是聂风的儿子。

在漫画中皇影将断浪的儿子抱走，以为他是聂风的儿子，可谁知遇到了蓝月宗的雪心男，断浪的儿子被雪心男下了毒，而皇影又被东瀛人所抓，最后虽被救出，但断浪的儿子因为中毒，皇影只得带他去找一个叫毒阎罗的人治伤，后来为其取名神锋，二十年后，神锋重返中原，寻找击败断浪之后便即和步惊云一起失踪的聂风（其实是和断浪一战后两人一起被冰封了）。

而聂风之子则被芸苓带走，后来她嫁给了开赌场的易老大，给聂风之子取名易风。

第三部也有步天，步惊云也没有再娶妻。

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

不，我是一个养生的人，加上胃不太好，很少喝酒。我聚会比较独特，喜欢约朋友到家里喝养生汤或者糖水。

夏天，我比较常煮的汤有霸王花无花果汤、山楂芸苓汤。糖水就是茅根竹蔗糖水。

霸王花无花果汤

材料：霸王花、玉竹、百合、杏仁、无花果。

制法：将材料一起浸泡1小时；猪骨焯水处理；所有食材一起放入锅中，加入姜片与适量清水，大火烧开，小火煮2个小时，食用前加入适量盐调味即可。

功效：清热润肺、 生津润燥、健脾祛湿。

山楂芸苓汤

材料：淮山、茯苓、薏米、白扁豆、山楂、甘草、红枣、蜜枣、陈皮。

制法：蜜枣、陈皮清洗备用，其他材料一起浸泡1小时；排骨焯水处理；所有食材一起放入锅中，加入姜片与适量清水，大火烧开，小火煮2个小时，食用前加入适量盐调味即可。

功效：开胃助化、健脾祛湿。

茅根竹蔗糖水

材料：竹蔗、茅根、雪梨干、百合、无花果。

制法：将材料一起浸泡1小时后放入高压锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煮1.5个小时，食用前加入适量冰糖调味即可。

功效：清热降火，滋阴润燥。

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

很高兴回答这个问题。

柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发是真的吗？我觉得没有那么神奇。我的头发也有点白，我也试过用柏树枝去洗头。坚持一段时间也是没有什么效果。还是染发剂管用。

白发的产生有很多种。有些是遗传的，祖祖辈辈都有白头发。有些是身体里面缺少维生素。有些是内分泌失调。要看你是哪方面引起的，对症下药。不能乱用药哦。

柏树有很多种。有侧柏树。丛柏树。侧柏树的药用价值很高。有的地方的人拿来熏腊肉。有种淡淡的清香味。每当腊月的时候，村里的人就会去摘侧柏叶。挂在熏腊肉的房间里。侧柏叶还有清香的味道。把这侧伯叶的树皮晒干，然后做成枕头。有去湿安神的作用。对精神不好，经常抑郁的人有一定的补助睡眠作用。

有些地方的风俗习惯要用到侧百叶。就好比出嫁的女子。篮子里面要装有侧柏叶，意思是：妖魔鬼怪通通闪开，以后日子顺顺当当。

我是双妹谢谢阅读，喜欢点关注哟，

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

电视剧和漫画不一样，电视剧中皇影将孩子交给了聂风，那个孩子是断浪的儿子，而芸苓（断浪的老婆）抱的是聂风的儿子。

在漫画中皇影将断浪的儿子抱走，以为他是聂风的儿子，可谁知遇到了蓝月宗的雪心男，断浪的儿子被雪心男下了毒，而皇影又被东瀛人所抓，最后虽被救出，但断浪的儿子因为中毒，皇影只得带他去找一个叫毒阎罗的人治伤，后来为其取名神锋，二十年后，神锋重返中原，寻找击败断浪之后便即和步惊云一起失踪的聂风（其实是和断浪一战后两人一起被冰封了）。

而聂风之子则被芸苓带走，后来她嫁给了开赌场的易老大，给聂风之子取名易风。

第三部也有步天，步惊云也没有再娶妻。

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

不，我是一个养生的人，加上胃不太好，很少喝酒。我聚会比较独特，喜欢约朋友到家里喝养生汤或者糖水。

夏天，我比较常煮的汤有霸王花无花果汤、山楂芸苓汤。糖水就是茅根竹蔗糖水。

霸王花无花果汤

材料：霸王花、玉竹、百合、杏仁、无花果。

制法：将材料一起浸泡1小时；猪骨焯水处理；所有食材一起放入锅中，加入姜片与适量清水，大火烧开，小火煮2个小时，食用前加入适量盐调味即可。

功效：清热润肺、 生津润燥、健脾祛湿。

山楂芸苓汤

材料：淮山、茯苓、薏米、白扁豆、山楂、甘草、红枣、蜜枣、陈皮。

制法：蜜枣、陈皮清洗备用，其他材料一起浸泡1小时；排骨焯水处理；所有食材一起放入锅中，加入姜片与适量清水，大火烧开，小火煮2个小时，食用前加入适量盐调味即可。

功效：开胃助化、健脾祛湿。

茅根竹蔗糖水

材料：竹蔗、茅根、雪梨干、百合、无花果。

制法：将材料一起浸泡1小时后放入高压锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煮1.5个小时，食用前加入适量冰糖调味即可。

功效：清热降火，滋阴润燥。

头发变白，可能是肝胆出问题了，中医教你如何让白发黑回去！

小晨今年才33岁，但是，白发已经一大堆了，也就是这两年突然出来的。两边的，头顶的，处处都没少。第一层还能盖一些，掀开后真的很崩溃，自己因为这个事情，更加烦躁了。

以前比较少，还能拔一拔，但是现在很严重，拔都拔不完。而且虽然自己也知道拔头发不好，但是看着就是忍不住，难道就这样未老先衰吗？她没办法，只能去染发。偶尔去染一次还好，但是不能解决问题，染黑的头发，没多久发根处就又长出了白发。

后来，她选择了去看中医，中医说她的这种情况，是属于肝胆出问题了，而引起了白发。她自从生了孩子，就没睡过好觉，经常熬夜，脾气也变得很差，经常莫名其妙生气发脾气，而且还有个喝酒的习惯，这些习惯都很伤害肝胆。

肝胆如果出问题的话，身体会有以下症状：口干口苦、耳鸣、白发、容易眩晕、经常叹气、控制不住生气发怒、面色暗沉、面部长斑等等。需要及时进行调理，千万不能拖延，要引起重视！

中医教你如何保养肝胆，补养肝肾，补养气血，让白发黑回去！

《黄帝内经智慧养生》中，记载有如何调理，能够保养肝胆，乌黑头发。如果能够每天按照这些去做，可保养身心，找回乌黑头发。

1.不要熬夜

如果把一天分成四季，早晨则为春，正午则为夏，太阳下山则为秋，半夜为冬。一天其实也是一年的浓缩，23点到零晨3点，相当于一年中的冬季，这个时候适合睡觉养阳气，护阳气，抵御寒毒。如果此时不休息，则容易导致阳气受损，阴阳不调，身体百病丛生。

2.调节好情绪

中医经典记载：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意思就是说，情绪反应会直接影响到人体生理健康，过度的惊吓、生气愤怒、不满、委屈、焦虑、紧张等不良情绪，都会引起身体生理活动异常，而出现身体疾病。而过度的情绪也会影响脏腑功能，导致白发出现。所以，一定要自己学会调节情绪，保持愉快心情。

3.中医食疗乌发

头发健康，则说明精血充足，精血精液是阳气所化生，肝胆失调，阳气就容易衰弱，气血就会不充足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。所以平时要吃些头发喜欢的，而且能够帮助精血化生，补养肝肾的食物。

《黄帝内经智慧养生》中记载，头发喜欢黑色食物，尤其是，黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚。黑芝麻是典型的补血乌发食物，黑枸杞则滋补肝肾，黑豆也补血补肾，桑葚则乌发美容，健脾养胃，人参是典型的补气血食物，肉桂帮助活血通经络，让气血运行更加通畅。

不过，单独食用这些食物，效果甚微。中医讲究配伍，才能最大程度发挥效用。白发患者，平时需要将这些食材按照一定比例，搭配起来熬煮成汤，每天服用，可乌黑头发，调理气血，提高身体素质。

如果你也有白发困扰，但是没时间熬煮，或者掌握不好比例，那么可以直接选择【贝乌达素】代替。它里面不仅包括这些乌发固发的成分，还加入珍贵乌发药材，按照科学比例进行配比，并制作成了片状，方便食用和携带，只需要饭后服用2粒就可以，也是一样的乌发效果，同时保养身体。

另外，每天可以坚持干梳头。每天用手指的指腹，像梳头一样，从发际线前面一直梳到发际线后面，适度用力，一直到头皮有微微发热的感觉为好。这样能够改善头部气血循环，让头部营养输送更加顺畅，改善白发，同时放松身心，减轻压力。

用嘴喝就行！千万不要用鼻子！