福建鹤拳是传统武术中的一种，传统武术传承至今，有其独到之处。福建向来高手辈出，鹤拳在漫长的发展历史上出现过很多能人。宗鹤食鹤飞鹤等各有所长，是很有实战性的拳法。
但不要过度神话传统武术，鹤拳的弹抖劲，在很多武术拳种中都有涉及，只不过有的不是这个名称，在具体的练法要求上也不同，究其实质而言，是差不多的内容。太极拳练劲需要抖白蜡杆，五祖拳需要摇身振胛，很多拳法要求有那种动物出水后抖水的劲力展现。而李小龙曾说中国的拳法是铁链后拴着铁球，表述不一，意思是差不多的。
还有比较知名的大成拳，也讲究发人，是整劲击敌，这种弹抖劲说白了，就是整劲。整劲是一个很深的东西，我们普通人不可能理解完全。就好像当年老年的孙禄堂，传言是老年版的他同时击败了好几个人，事实上是他躺在地上，让几个人按住他全身，他一下挣脱站起来。说白了就是整劲。
需要说明的是，国外的搏击同样注重发劲，同样讲究整体。
可以看泰森的拳法动作，周身一体，发劲饱满，传统武术很多拳谱上的要求，反倒在这样的搏击高手上有显著体现。腰马合一，沉肩坠肘，扣膝活胯等等，做到了这些就能打出最大的力量。
传统武术可以分为套路与散手两部分，单是套路练习不能上擂台，到了散手阶段才可以。散打便是由武术散手演化而来，在擂台上表现不俗。
上了擂台比赛，比赛方式就是直摆勾，就是顶膝摆肘鞭腿砍踢，传统武术那种独特的发力一类东西，都是隐在这些手段之下的，并不会单独展现出来，所以弹抖劲发人基本上是看不到的。
打普通人有可能，打训练的职业选手不行。