滚蛋吧，肿瘤君！这是多少身患肿瘤疾病尤其是恶性肿瘤患者的心声。但是大家都知道，癌症不好治、治疗预后效果差、直接影响到患者的生命健康，而且给患者家属带来了极大的身心痛苦。但如果肿瘤君能从你身上滚蛋，那么真心恭喜，这是一种幸运，可谓莫大的幸福。
一、癌症不等于被判了死刑，肿瘤君并不可怕
很多人认为，一旦确诊为癌症，那么就代表了无药可救，就等于被判了死刑。
其实这是一种并不科学的认识。
我们讲对待癌症要“早发现、早诊断、早治疗”，其实对于大多数的恶性肿瘤，如果能够做到早发现，也就是在癌症的早期发现，通过及时的诊断确诊并进行科学的治疗，那么肿瘤君并不会对身体造成毁灭性的打击。早期肿瘤的预后效果还是非常理想的。
比如女性发病率居高不下的乳腺癌，I期乳腺癌和原位癌如导管原位癌、小叶原位癌等，其5年生存率超过95%。有的学者甚至提出了慢病管理的思路，把乳腺癌与高血压、糖尿病一样看作慢性病来对待，坚持按时服药，定期体检。
也就是说，肿瘤君并不是我们想象的那么可怕。
二、肿瘤君滚蛋了，咋办？
这确实一件非常值得高兴和庆幸的事情。
如果经过治疗以及专业的判断，确定治疗效果理想，肿瘤消失，值得高兴的同时也不能大意。
一是要坚持复查，并把复查当作一辈子的大事。按照医生的建议，从一月一查到一年一查，及时了解和掌握身体情况。
二是以积极的心态投入到正常的生活和工作当中。尽量不要再想患者的身份，以平常心、平常人进入社会。
三是日常生活工作中，要注意饮食、情绪等控制，积极运动，加强身体素质。
用行动改变心情，是送走肿瘤君的最佳方法。
一，送走了肿瘤君的人，一定是已经会“笑”了。
如果没有良好心态，肿瘤君不会走开。
包括最先说出“滚蛋吧肿瘤君”的熊顿，她其实没有真正“笑”起来。她也就失败。
二，能不能面对肿瘤而会“笑”，这被很多人当做一个心理修养探讨。其实，这是错的。
解决心理修养，依靠各种艺术作品的潜移默化，各种心灵鸡汤的滋润灌输就差不多。但是，对于癌症带来的心理失衡，这不好使。
三，用行动改变心情，在行动中开始发自内心地“会笑”，是解决问题的根本方法。
这个行动就是“三步法”——
第一步，为自己有限的生命确立一个明确的目标。
这个目标要够大，有足够难度。不能出门逛一圈就实现。比如王健林说的“先赚一个亿”，或者“一年出一本书”之类。
第二步，为实现这个目标制定一个详细的，带有时间表的计划，要用书面形式明确下来。
比如一条一条写好，打印出来，贴在床头，书桌上。
你经常看见这个计划，就知道自己要干什么。就知道怎么评价自己。
第三步，开始做！
计划，就是你要做什么的指引。按照计划行动，就是命令自己的大脑、四肢要往何处想，往何处用力。
你只要真正开始行动，不久就会发现，在逐步接近目标的过程中，你开始真的会“笑”了。
这时，你更会突然发现，什么病症感觉也没有了！
——所有抗癌成功者，都是这么一个路线指导下的结果。
滚蛋吧，肿瘤君！这是多少身患肿瘤疾病尤其是恶性肿瘤患者的心声。但是大家都知道，癌症不好治、治疗预后效果差、直接影响到患者的生命健康，而且给患者家属带来了极大的身心痛苦。但如果肿瘤君能从你身上滚蛋，那么真心恭喜，这是一种幸运，可谓莫大的幸福。
一、癌症不等于被判了死刑，肿瘤君并不可怕
很多人认为，一旦确诊为癌症，那么就代表了无药可救，就等于被判了死刑。
其实这是一种并不科学的认识。
我们讲对待癌症要“早发现、早诊断、早治疗”，其实对于大多数的恶性肿瘤，如果能够做到早发现，也就是在癌症的早期发现，通过及时的诊断确诊并进行科学的治疗，那么肿瘤君并不会对身体造成毁灭性的打击。早期肿瘤的预后效果还是非常理想的。
比如女性发病率居高不下的乳腺癌，I期乳腺癌和原位癌如导管原位癌、小叶原位癌等，其5年生存率超过95%。有的学者甚至提出了慢病管理的思路，把乳腺癌与高血压、糖尿病一样看作慢性病来对待，坚持按时服药，定期体检。
也就是说，肿瘤君并不是我们想象的那么可怕。
二、肿瘤君滚蛋了，咋办？
这确实一件非常值得高兴和庆幸的事情。
如果经过治疗以及专业的判断，确定治疗效果理想，肿瘤消失，值得高兴的同时也不能大意。
一是要坚持复查，并把复查当作一辈子的大事。按照医生的建议，从一月一查到一年一查，及时了解和掌握身体情况。
二是以积极的心态投入到正常的生活和工作当中。尽量不要再想患者的身份，以平常心、平常人进入社会。
三是日常生活工作中，要注意饮食、情绪等控制，积极运动，加强身体素质。
用行动改变心情，是送走肿瘤君的最佳方法。
一，送走了肿瘤君的人，一定是已经会“笑”了。
如果没有良好心态，肿瘤君不会走开。
包括最先说出“滚蛋吧肿瘤君”的熊顿，她其实没有真正“笑”起来。她也就失败。
二，能不能面对肿瘤而会“笑”，这被很多人当做一个心理修养探讨。其实，这是错的。
解决心理修养，依靠各种艺术作品的潜移默化，各种心灵鸡汤的滋润灌输就差不多。但是，对于癌症带来的心理失衡，这不好使。
三，用行动改变心情，在行动中开始发自内心地“会笑”，是解决问题的根本方法。
这个行动就是“三步法”——
第一步，为自己有限的生命确立一个明确的目标。
这个目标要够大，有足够难度。不能出门逛一圈就实现。比如王健林说的“先赚一个亿”，或者“一年出一本书”之类。
第二步，为实现这个目标制定一个详细的，带有时间表的计划，要用书面形式明确下来。
比如一条一条写好，打印出来，贴在床头，书桌上。
你经常看见这个计划，就知道自己要干什么。就知道怎么评价自己。
第三步，开始做！
计划，就是你要做什么的指引。按照计划行动，就是命令自己的大脑、四肢要往何处想，往何处用力。
你只要真正开始行动，不久就会发现，在逐步接近目标的过程中，你开始真的会“笑”了。
这时，你更会突然发现，什么病症感觉也没有了！
——所有抗癌成功者，都是这么一个路线指导下的结果。
不太适合，如此乐观积极可爱的抗癌姑娘，最后没有得到好的结果，心理上让肿瘤君滚蛋了，身体上被肿瘤君吞噬了，容易给癌症患者带来悲观情绪。而现实中，积极乐观的患者最终战胜病魔的不在少数。所以我建议癌症患者不要过度关注所患病的集体表现，关注好自己就行了，不建议加入什么病友群之类的，容易被外界因素干扰，安心养病治病。