你好，我是成长昕姐。
当我看到这个问题时“爱有多深恨就有多深”，我不以为然：爱和恨是不对等的，轰轰烈烈爱的程度与分手后恨的程度不一样，爱和恨只是转瞬之间的一个决定，一个选择。
一
有多深爱，不一定有多深恨
爱时，你侬我侬；爱时，你好我好；爱时，你知我知；爱时，你倡我随。你爱有多深？只有被爱萦绕的你知道，在爱中，你陪伴过，付出过，享受过，珍惜过。爱的时候是真的深深的爱过，勾勒过未来的，但无法控制未来的变化。在爱的过程中，你是幸福的，但结果往往不尽随人愿。不在一起了，分手了，其结果是没有达到自己的预期，付之东流，难过，伤心，故而产生怨恨，恨他没有实现你所期待的……但恨意不会滞留像谈恋爱那么长的时间，怨恨终究是短暂的。
那些真正深深爱的人，反而更留恋、珍惜、注重爱的过程，人各有志，既然此人终究不是你的就懂得放手，爱恨只是转瞬间，嚎啕大哭宣泄自己的怨恨后又是崭新的开始，慢慢的回望往事，你会感谢他助你成长[玫瑰][玫瑰]
二
有多深恨，不一定有多深爱
由爱生忧，由爱生恨。恨一个人是很痛苦的，恨自己的不甘心，恨没有实现自己所期待，恨的程度越深越不能代表爱的程度，更多的是自己的欲望没有得到满足。也许你曾爱过的那个人比你有名出名，你因为没有得到他，那就是你的虚荣心在作祟；也许你曾爱过的那个人比你有钱有权，你因为没有得到他，那就是你的贪婪在作祟；也许你曾爱过的那个人比你成功优秀，你因为没有得到他，那就是你的嫉妒在作祟。
恨的越深，越代表了爱的不纯粹，越需要判断是否有真爱。
三
爱恨关键，在于救赎自己有多深
爱恨之间的距离，在转瞬之间。谈爱时真心实意的爱过，别过时潇潇洒洒的走开，你既
不是我的，我又何必强留。真爱是神圣的[心]
不容侵犯的。在爱恨之间，只能自己救赎自己，学会与自己和解，学会让自己甘心，学会让自己放下。
救赎自己越深刻，就能管理自己的情绪；救赎自己越深刻，就能战胜眼前的困难；救赎自己越深刻，就能掌舵自己的人生。
相爱时