咱也不是什么特种兵，八年陆军小士官一名，以亲身经历回答:
单兵作战行囊，分为大行军包和小作战背包，两者在出任务的时候都要携带。在行军途中，小包是装在大背包里面的，或者有些大背包的包盖就是小型作战背包。里面装的东西跟大家分享一下:
1 大型军背包里要装单兵48小时生活用品。包括:
生活类物资: 睡袋，防水布(搭简易帐篷)，绳索(泅渡)，雨衣，瑜伽垫(防潮垫铺地上)，饭盒，燃具，肥皂，水袋(2kg水)，食盒(单兵口粮)，针线包(挑血泡用的最多，晚上睡觉时用针穿过脚上血泡，线留在血泡里，第二天血泡里的水就会随着线头流干，否则。。。)，手电筒。
军装类:贝雷帽，作训帽，袜子两双，体恤2件，外套裤子各一件，风镜，备用鞋带(有时要求带鞋，有时不用)，护膝护肘(可直接穿于身上但行军时基本没人穿)，战术手套(薄）和劳动手套(厚）。
军事装备类: 备用弹夹1个，钢盔(或带头上)，擦枪器具袋，匕首，迷彩膏一管，刻度指北针(多装于口袋)，行军地图复印件，士兵证件及军用驾照，生化试纸(贴于明显处，比如队友钢盔后)，防毒面具加备用更换嘴一个，枪口助退器，手雷2个。战术小背包一个。
以上是大包里的物品，重量为15公斤。行军时大背包是随身背着的。
2 小型战术背包里装的是一些作战必需品。在执行战斗任务时背的是小型背包。
里面包括:所有大背包中军事装备类中所有内容，除头盔是带在头上，此外再加上水袋和24小时单兵食盒(2-3盒）。
3 以上所说是北约和美军所有常规军队的背包物资，不存在什么泄密问题。在以上那些物资的基础上，士兵还会增加一些分摊负重物品。比如步话机和电池，班用机枪子弹等等。一些特殊地形作战还需要增加更多的物品，例如雪山部队，丛林部队，工兵扫雷部队等等。篇幅关系就不一一列举了。
手机码字，如有不周之处还请见谅。
一般特种兵作战所携带的装备跟作战任务有很大关系，也是视作战任务需要来选择所需装备，多一点也不会带、少一件的也不会落下，背着大行囊一般是在训练当中，都是按照最大的携行量来进行训练，作战时是不会带着这个大背囊的。
特种兵的作战用品很复杂、也有很多，而且在小组成员内的分工各自不同，比如有：狙击组、火力组、爆破组、捕俘组等等，所以各个小组成员所携带的作战工具也各自不同，唯一相同点就是背囊以外的外在装备，都是统一的制式装备，战术背心、夜视仪头盔、长短武器、手雷、匕首等等。
除了作战武器之外，单兵也会携带压缩食品、急救用品、保温袋、定位系统等，总携带重量不会超过平时训练时的重量，有时可能会相对的简单，其简单程度都是根据作战任务、作战时间来进行战前的预估和预判。
特种兵作战是以奇袭、渗透、暗杀、侦查为主要作战手段，一般情况下不会采取正面突击和攻坚的作战，其攻坚武器也诸如枪榴弹、燃烧弹、爆震弹为主，如到了攻坚阶段，那特种兵就会面临覆灭的危险。