人都是血肉之躯，内心深处都有柔软和脆弱的一面，都有一触即痛的地方。弱者习惯用眼泪来安慰自己，强者则含着眼泪坚持下去，因为他们不想轻易向困难和现实认输。
霍金是世界著名的物理学家，宇宙学家，数学家， 被誉为“宇宙之王”。1963年，21岁的他被医生诊断为运动细胞萎缩病，即我们所熟知的渐冻症，当时医生断定他只能活两年，最后他却坚强地活了下来，并且在天体物理学研究方面取得了举世瞩目的成就。这样一位坚强的伟人，也经历过消沉和眼泪，刚患病的时候，他万念俱灰，看着自己日渐僵硬的手指，曾对不知情的同学说：“医生说我只有两年的生命了，我不知道该怎样活下去”。他的爱人简去探望他，他决绝地把她拒之门外，什么人都不想见。可以想见一个二十一岁的年轻人心中是多么地绝望和悲伤。但他最终还是含着眼泪坚持了下来，并且战胜了一次又一次的困难，取得了伟大成就，并获得了1978年的爱因斯坦奖。
富兰克林.罗斯福美国最伟的总统之一，39岁时患上脊髓灰质炎症，落下了终身残疾。在与病魔的抗争中他也有过绝望和失落，但凭着自己的毅力，含着泪微笑着坚持下去。在美国的内政和外交方面取都取得了伟大成绩，成为美国历史上唯一一位连任四界的总统，也是唯一一位架着双拐坐上总统宝座的人。
不管是伟人还是普通人，要想活出自己的精彩就要有坚强的意志，生活从来都不是一帆风顺的，小草落在石缝里也要坚强的生存，青松长在悬岩上也要迎风傲立。我们没有能力改变环境，那就从改变自己做起，对生活，对事业，对困难都拿出不认输的勇气。虽然我们会累，会疲惫，也会有眼泪在眼眶里打转的时候，但只要懂得坚强，生命就会精彩。请牢牢记住，真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑的人。
有的时候没人帮你，无人依靠，必须靠自己，独当一面，坚强坚持会慢慢变强大。
每一个变强大的人总要度过一段没人帮没人管的日子。自己坚强起来，含着眼泪奔跑起来，会成为强者。所以，真正的强者，有眼泪，有痛苦，有无助，但必须含着眼泪奔跑。