不知道提问者是跑过后提出的这个问题还是在跑之前提出这个问题做个提前了解。
我第一次跑10公里是上高中的时候，学校组织越野赛，全程好像是十二三公里，肯定是比10公里长不少，虽然已经过去快20年了，但对全程的记忆仍然比较深刻。
那时每个班要出10名同学，总共220人参加了那次越野赛，220个人中包含70多个体育生，我那时比较逞能，班级没有报名的，我觉得很简单就报名了，当班主任问谁愿意报名时，我说我愿意，同学们都惊呆了，因为我个子小，又瘦弱，一看就是个跑不下来的主。
报名后每天下午都去学校后面的山上去跑半个小时练跑步，训练过程中就是自己跑，也没有人指导之类的，就这样练了10来天，就草率的开始了越野赛。
那是一个冬天的下午，开始阴沉沉的，后来下起了雨夹雪，12月31日，记着跑完了就元旦放假了。穿着单衣在寒风中瑟瑟发抖，感觉特别紧张，因为从小就没有当过运动员，也是担心给班级丢脸，下决心要拼了命的跑。
因为个子小，我排在了队伍的前面，总共220个人，还有体育生，我想着能跑进前150名就不算丢人。当裁判员枪响的那一刻，我紧张到挪不动腿，后面的同学推着我才启动跑起来，很快我就被同学们甩开了，还好刚开始没有被甩远。
干啥事都得讲究点方法，我一开始采取跟跑措施，跟着我班里的一个体育生叫王通，他在我前面有个50米，我就这样一直紧跟着他。一开始速度也都不算快，毕竟是10多公里的越野，得平均用力。跟着王通跑了大约2公里，结果我已经慢慢的追上了他，这时候腿已经像灌了铅一样，快挪不动了。因为真正跑的时候和训练不一样，比平常自己跑快了不少，但这时候还都没怎么拉开距离，呼呼啦啦排成一大串。
我和王通并排着跑了有个两公里，他耐力好，带着我慢慢过了疲劳期，基本上开始匀速跑了。跑了大约到了5公里的时候，我们又追上了班里的另一个同学，叫马晓。但这时不知道咋回事，体育生的王通说跑不动了让我们先跑，没有想太多，我们就跑了，后来才知道他受伤了退出了比赛。
我跟着马晓跑了大概有2公里，快到中途折返点时，马晓不撑劲，他一边跑一边大叫给自己鼓劲，我的腿感觉也早不是自己的了，就是靠着毅力在坚持着一步步往前挪，此时马晓说不大行了，让我先跑。虽然传着单衣，但早就大汗淋漓，天上还下着冰雨，浑身湿透了，也不知道是汗还是雨，反正一点都感觉不到冷。
大口大口的喘息着，已经感觉不到累，就是腿不听使唤，一步步的往前挪，到了折返点时，需要把手里的小号牌子给裁判放到桌子上，证明你到过折返点。当时那个小牌子用皮筋缠在手腕上，往下摘时都忘记怎么摘下来的了，竟然扔在了地上，那个老师说没事没事，赶紧返回吧。
我在往回跑时基本上能保持匀速，记着超过去有几十个同学，超过了五六个同班同学，遇见时也都彼此打气加油。其实感觉已经快抽筋了，加上天气非常冷，腿真是抬不起来了，但那时想了想，为了班集体的荣誉，一定要坚持。那时候真是没觉得渴，虽然同学们中途有给我递水的，但都没有来得及喝。
在返程过程中就在想，真的不想跑了，想放弃，但是那样回去会很丢人，当初自己信誓旦旦的报了名，不能灰溜溜的中途放弃。我一定要坚持、坚持……在还有一公里的地方我记着很清楚，超过了2个体育生，我顿时感觉自己好厉害的样子，哈哈哈……
其实从折返点到冲刺之前，真的没有感觉到多么累，最累的一段时间是开始冲刺，因为跑了10几公里了，我们这种业余跑步的，到最后真的没劲了，最后200米开始冲刺，我前面有五个同学，我咬牙坚持着超过了三个，同班同学都在给我加油，听到了加油声，我忘记了累，拼命的往前冲，超过4个同学后，真是没劲了，腿是真的挪不动了，前面还有一个同学，我是真的追不上了，我也决定放弃了……
到了终点那一刻，我真的站不住了，三个同学一下就把我架住了，但是我真是站不住了，像摊泥一样拉都拉不起来，体育老师不让倒下，让同学扶着我先走一会，我的腿已经全部抽筋了，根本站不住，疼的嗷嗷叫、嚎嚎哭……那是真是什么都不顾上了，大小腿都抽筋，撕心裂肺的疼啊！！！！记着是和我关系并不好的两个同学扶着我，让我好感动，他们是韩成家和郭宝磊，非常感谢他们，一直扶着我走了20多分钟，而我一点劲都用不上力，就像一滩烂泥，那次我真是拼了！那酸爽的滋味，永远都忘不了！抽筋那种撕心裂肺的疼痛，至今难忘！
那次我跑了第50名，自我认为成绩还算不错，那次我跑了全班第三名，前两名都是体育生，在全校有70多个体育生的情况下，能跑进前100，我觉得自己真的非常了不起，虽然确实超出了我的能力范围，但那次我是真的拼了。元旦休息了三天，腿还是生疼。
从那以后，我就爱上了跑步，每个周末都会沿着山路跑上一次，一直保持到现在……
脚发酸，口发苦，肺发热，有种野蛮冲撞的感。时间长了，习惯了，不跑十公里还尤其想念。