熬夜缺觉是现在很多都市男女的常态，所以很多时候为了多睡一会，早餐都是随便应付解决。那么有没有一款营养美味的快手早餐呢？答案是有的，这里我就推荐早餐为自己预约炖一碗八宝粥，需要选用一个能预约定时的小炖锅即可。
晚上睡觉之前将食材洗净放入炖盅，加入适量的水，预约好时间，这样清晨起来加入适量的冰糖或者白砂糖就可以吃到美味营养的八宝粥早餐了！现在八宝粥的原材料在超市就能很方便买到，很多都是直接搭配好，你直接购买回家洗干净就能煮了，非常的方便。
今天米先生的这款八宝粥由薏米，红豆，黑米，紫薯干，花生，莲子，赤豆等组成，非常的营养美味。所选食材能够补血安神，祛湿气都有很好的效果。五谷杂粮食材有利于养胃，助消化。今天做的这款八宝粥色彩也是非常诱人，糖水非常浓稠，食材经过长时间的熬制非常的香糯美味，最后加上冰糖，这样能够使得口感更加的细腻，如果没有冰糖的朋友加上白砂糖也是可以的。这样一道美味营养的八宝粥是你每天奋斗的第一份养料，相信吃完他你会充满精神！
粉丝朋友们还不赶紧把这篇文章收藏起来，给自己做一碗美味营养的快手早餐，对努力拼搏的自己好点！大城市里打拼的我们有时候真的是为了挤出一点点的时间，把我们的一日三餐打乱了。我们常常说早餐要吃好，这是因为这是我们身体经过一晚上的代谢后，新的一天里我们最早摄入的养分，所以显得非常的重要，希望每一个追梦人都能重视这一份早餐，对自己好一点！
我的美食频道明天时候也会更新这道八宝粥的视频教学，感兴趣的小伙伴可以先关注我以便及时观看，关注我，相信对你有所帮助！再简单的菜只要用心做，都是一道美味佳肴！
浓稠香糯的八宝粥
薏米，红豆，黑米，紫薯干，花生，莲子，赤豆，芸豆
颜色搭配也非常好！
营养又方便！
俗话说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。早餐所提供的能量和营养在全天能量营养摄入中占有极其重要的地位，因此早饭要营养搭配合理，吃好吃饱。
做一个高中生的妈妈，给孩子做一款既有营养又简单快捷的早餐，是我每天的工作。家人爱吃面，根据季节变化，用时令蔬菜做各种面条或蔬菜疙瘩汤、馄饨，省时省力，超级简单，非常舒服。若有时间，还可以提前做些排骨，做排骨面。
推荐几款我家常吃的面条：
熬夜缺觉是现在很多都市男女的常态，所以很多时候为了多睡一会，早餐都是随便应付解决。那么有没有一款营养美味的快手早餐呢？答案是有的，这里我就推荐早餐为自己预约炖一碗八宝粥，需要选用一个能预约定时的小炖锅即可。
晚上睡觉之前将食材洗净放入炖盅，加入适量的水，预约好时间，这样清晨起来加入适量的冰糖或者白砂糖就可以吃到美味营养的八宝粥早餐了！现在八宝粥的原材料在超市就能很方便买到，很多都是直接搭配好，你直接购买回家洗干净就能煮了，非常的方便。
今天米先生的这款八宝粥由薏米，红豆，黑米，紫薯干，花生，莲子，赤豆等组成，非常的营养美味。所选食材能够补血安神，祛湿气都有很好的效果。五谷杂粮食材有利于养胃，助消化。今天做的这款八宝粥色彩也是非常诱人，糖水非常浓稠，食材经过长时间的熬制非常的香糯美味，最后加上冰糖，这样能够使得口感更加的细腻，如果没有冰糖的朋友加上白砂糖也是可以的。这样一道美味营养的八宝粥是你每天奋斗的第一份养料，相信吃完他你会充满精神！
粉丝朋友们还不赶紧把这篇文章收藏起来，给自己做一碗美味营养的快手早餐，对努力拼搏的自己好点！大城市里打拼的我们有时候真的是为了挤出一点点的时间，把我们的一日三餐打乱了。我们常常说早餐要吃好，这是因为这是我们身体经过一晚上的代谢后，新的一天里我们最早摄入的养分，所以显得非常的重要，希望每一个追梦人都能重视这一份早餐，对自己好一点！
我的美食频道明天时候也会更新这道八宝粥的视频教学，感兴趣的小伙伴可以先关注我以便及时观看，关注我，相信对你有所帮助！再简单的菜只要用心做，都是一道美味佳肴！
浓稠香糯的八宝粥
薏米，红豆，黑米，紫薯干，花生，莲子，赤豆，芸豆
颜色搭配也非常好！
营养又方便！
俗话说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。早餐所提供的能量和营养在全天能量营养摄入中占有极其重要的地位，因此早饭要营养搭配合理，吃好吃饱。
做一个高中生的妈妈，给孩子做一款既有营养又简单快捷的早餐，是我每天的工作。家人爱吃面，根据季节变化，用时令蔬菜做各种面条或蔬菜疙瘩汤、馄饨，省时省力，超级简单，非常舒服。若有时间，还可以提前做些排骨，做排骨面。
推荐几款我家常吃的面条：
面包片