比赛前训练看录像总结，这是中国女排的老传统了，正是这些细致的工作，才造就了一只胜利之师，说到看录像，想说的有以下下几个方面。
一、知己知彼，百战百胜是颠不不破的真理。竞技体育就像战争一样，赛前收集对方情报很重要。收集对方情报最直接最权威的就是比赛录像，因此看录像是了解对手的最好方式。
二、中国女排之所以长胜不衰，一个重要的原因就是赛前准备工作很细致。郎平教练经验丰富，不但训练一丝不苟，扣细节也是她执教中国女排的特点之一。赛前看录像就是扣细节的要求。
三、郎平和她的团队，比赛前不但要组织全体教练员、队员看对手录像，还要求每个人写出总结，谈谈对比赛的理解和感受。只有看完比赛录像后，认真总结对手的得失，分析对手的技战术，找出对手的弱点，指定有针对性的战略战术，才能在比赛中应对自如，避免意外情况发生，才能把胜利牢牢得掌握在自己手中。这正是中国女排战胜对手的法宝。
四、中国女排面对的对手，实力有强弱，哈萨克斯坦女排没有中国女排实力强，但是中国女排仍然会认真对待，确保万无一失，避免阴沟里翻船悲剧发生。这也是其他集体项目要学习的榜样，本届亚运会中国男排第一场比赛，面对越南男排，就犯了轻敌的毛病，结果2：3输掉了比赛。中国女排尊重每个对手，详细了解每个对手，做到有的放矢，是很明智的选择。
五、中国女排肩负着中国军团三大球夺金的任务。从小处着手，重视每个细节，赛前看录像把技战术指定扎实，才能立于不败之地。这样的队伍值得球迷尊敬和爱戴！
虽然对手实力不济啊，虽然中国女排已经三连胜，但是竞技体育存在着各种变数，不管面对什么对手都不应该情敌，这是最基本的。此外观看对方比赛录像，一来可以球员更好地了解对方的优缺点，以便在比赛中做出更好地应对。二来这也算是一种习惯，毕竟每次大赛前，都应该做到知己知彼，方能百战不殆。三来中国女排虽然目前排名世界第一，但依旧存在不少问题，朗导这是要告诉大家，不骄不躁不卑不亢，重视和尊重每一个对手，认真的打好每一场比赛，才能走得更远，才是一支真正的王者之师。