我们要想理解这首词，需要结合辛弃疾的生平，当时的时代背景以及把玩词意方能深度理解此词。这首出自辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》，是辛弃疾遭到弹劾去职闲居带湖时所作，创作时间在宋孝宗淳熙八年（1181年）至宋光宗绍熙三年（1192）年间。博山在今天的江西广丰县西南，辛弃疾罢职闲居带湖期间常到博山游览，博山风景优美，他却无心游览。眼看国事日非，自己却报国无门，一腔愁绪无法排遣，遂在博山道中一个壁上提下了此词。
《丑奴儿·书博山道中壁》
少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼。为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休。却道天凉好个秋。
我们都知道辛弃疾少年时曾带着几十人在金朝控制区参与抗金起义活动，后来名声传到宇内，被南宋委以官职，为朝廷所用。辛弃疾上奏的《美芹十论》、《九议》更是分析了宋金当时的局势，以及收复河山的一些策略。辛弃疾写这首词时已经步入中年了，回想起往昔少年时的雄心壮志，以及登楼强赋诗说愁时的心境，以及现在被弹劾有志难伸一片迷茫愁苦的心境两相对比，一种青春已逝，壮志难伸的英雄迟暮之感油然而生。
少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼。为赋新词强说愁。
翻译：少年时的我不知道什么是愁，爱好四处登楼作诗，为了作出好诗，总是强行写些愁苦的文字。
此词之所以为人称道除了道出了词人自身复杂的情感体验外，更道出了我们每个人都似曾相识有过的经历。小时候为了写出好作文，好诗句得到同辈们的羡慕的眼光，老师家长的夸奖，往往装模作样苦思冥想，作出一些与自身年龄经历不符的愁苦的文章，其实那个年纪是无忧无虑没有多少愁苦的，这时我们为了写出好文章会装作愁苦。
而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休。却道天凉好个秋。
翻译：如今我已经历过各种愁侵袭时的体验，想写出来，说出来，却又不知道怎么下笔，怎么开口了。却说天气凉了，好一个秋天。
在人到中年之后，我们经历了生活中的种种磨难，理想早已被现实所打败。我们会为前途，生活处处发愁，没来由的就会产生很多烦恼。这时的我们是正真的愁，我们内心想要的是去除烦恼变得快乐。
结语：词人利用今昔对比，少年与中年的心境对比，强烈的抒发了人生的无常，心境的变迁的感慨，以及现实与理想隔阂，报国无门，英雄梦迟暮的忧虑心情。在今天的读者读来仍有很强的共鸣。
以前不知道愁，现在知道了，想说说不出口，话到嘴边却变成了天凉好个秋[灵光一闪]