仔细看了一下片子，不是很清晰，应该是踝关节的外侧撕脱骨折，现在术后石膏固定已经10天，如果没有明显的肿胀，带着石膏走路也没有明显的痛感，这种情况小范围的走路是可以的，但是要注意行走的量和时间以及一些细节。
为什么要注意康复锻炼中行走的量和时间呢？既然已经不疼了，走走也不会有问题，不是这样吗？
大家要有一个认识，就是看待任何的骨折都不能只看到骨头的问题，在骨头周边还有肌肉、肌腱、血管，还有韧带以及神经。虽然在x线上我们可以发现有踝关节小的撕脱骨折，但是这个撕脱骨折往往是在暴力的过程当中，韧带没有发生撕裂，但是力量最终把骨头撕下来一片。而此时给予支具固定目的其实很简单，就是让撕脱的骨片能在原位愈合，这样愈合以后韧带不是松弛的。
如果过早的锻炼，而且锻炼的不是很科学，盲目的追求恢复的速度、程度，导致骨片发生了移位，那么，这个小撕脱骨片上的韧带会是松弛的，一个松弛的韧带有可能造成踝关节的不稳定，虽然有可能在受伤的早期并不会表现出疼痛感，但是往往在伤后3个月到4个月左右开始出现明显的关节疼痛。
而按照题主所描述的，现在受伤才仅仅10天，此时虽然有石膏支具的固定行走也不会有明显的疼痛，这是非常好的情况，但如果行走的量过多过大就有可能增加关节的负担，影响关节的愈合，对于这种情况已经有很好的恢复，更是要以稳为主。
按照题主的片子以及目前症状来讲，有以下几点建议：
第一，现在可以适当的行走，但是建议在双拐助力下部分负重或者是非负重行走。非负重行走，也就是说完全依靠拐杖的支撑，尽量减少骨折部位受到的刺激。而如果现在适当行走疼痛不是很严重的话，可以在双拐的助力下轻轻地用患足着地行走，如果行走的时候痛感不是特别的明显，可以观察一段时间。
第二，行走的时间要看是否出现肿胀来判断，循序渐进。千万不要以为现在走路疼痛并不是很明显，那么过一段时间走路也不会出现疼痛和肿胀。如果现在开始行走锻炼的话，建议在双拐的帮助下观察行走3~10分钟左右，是否会有明显的伤处肿胀感，如果行走10分钟左右没有明显的异常，那么建议也不要再多走了，要观察第2天晨起时是否有明显骨折部位的肿胀和疼痛。如果次日骨折部位出现明显的肿胀以及疼痛感，那么说明行走的量比较多，那么建议要将行走的量减半，也就是说减半到5分钟左右。而如果次日骨折部位没有明显的肿胀感，也没有明显的痛感，那么说明行走量比较适合，可以说适当的增加行走的量，比如增加1~2分钟或者是5分钟。
如果出现了明显的肿胀感，那么建议要给患处进行冰敷，每次冰敷时间控制在15~20分钟左右，冰敷的时候要采取冰水混合物，一般建议肿胀明显的话每天2~3次就可以了，这样可以很好的帮助患者减轻肿胀感以及疼痛。
第三，一般建议3~4周左右，适当的行走并没有明显的异常，也没有肿胀感，也没有疼痛，那么可以改用单拐阻力帮助行走。行走的量和时间也可以适当的放开，但是一定要观察这会有骨折部位的异常感受。
第四，受伤满4-6周左右的时间，应该复查踝关节的x线检查明确骨折愈合的情况。根据骨折愈合的情况，再决定下一步是否可以托拐，或者是进一步的增加康复的量和时间。
总结
在临床上出门诊的时候，因为踝关节曾经扭伤，但是在急性期没有注意保护、没有注意合理的康复锻炼的朋友出现远期关节疼痛的病例太多了。很多出现这种情况的朋友都特别后悔，在当初为什么没有好好的养一养。
而对于题主来说，现在受伤才短短的10天，虽然在石膏的保护下行走并没有明显的疼痛，但是不代表将来就一定没有问题，在受伤的急性期一定要科学合理的进行行走锻炼，最好能在专业的康复师或者是康复治疗师的指导下进行康复锻炼，这样才是更安全的，而且要定期复查x线，明确骨折愈合的情况，随时调整自己行走的量和时间，这样才能更好的恢复。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！
还是小心点吧，伤筋动骨100天，我和你相同的部位骨折，已经快70天了，才刚下地双拐部分负重行走，这个部位，可能不是很疼，但是腓骨未端主神筋，走早了会影响后期恢复功能，不过，我年龄大恢复慢，一定要拍片长骨痂了，才能落地，否则，弄错位了，就麻烦了。
仔细看了一下片子，不是很清晰，应该是踝关节的外侧撕脱骨折，现在术后石膏固定已经10天，如果没有明显的肿胀，带着石膏走路也没有明显的痛感，这种情况小范围的走路是可以的，但是要注意行走的量和时间以及一些细节。
为什么要注意康复锻炼中行走的量和时间呢？既然已经不疼了，走走也不会有问题，不是这样吗？
大家要有一个认识，就是看待任何的骨折都不能只看到骨头的问题，在骨头周边还有肌肉、肌腱、血管，还有韧带以及神经。虽然在x线上我们可以发现有踝关节小的撕脱骨折，但是这个撕脱骨折往往是在暴力的过程当中，韧带没有发生撕裂，但是力量最终把骨头撕下来一片。而此时给予支具固定目的其实很简单，就是让撕脱的骨片能在原位愈合，这样愈合以后韧带不是松弛的。
如果过早的锻炼，而且锻炼的不是很科学，盲目的追求恢复的速度、程度，导致骨片发生了移位，那么，这个小撕脱骨片上的韧带会是松弛的，一个松弛的韧带有可能造成踝关节的不稳定，虽然有可能在受伤的早期并不会表现出疼痛感，但是往往在伤后3个月到4个月左右开始出现明显的关节疼痛。
而按照题主所描述的，现在受伤才仅仅10天，此时虽然有石膏支具的固定行走也不会有明显的疼痛，这是非常好的情况，但如果行走的量过多过大就有可能增加关节的负担，影响关节的愈合，对于这种情况已经有很好的恢复，更是要以稳为主。
按照题主的片子以及目前症状来讲，有以下几点建议：
第一，现在可以适当的行走，但是建议在双拐助力下部分负重或者是非负重行走。非负重行走，也就是说完全依靠拐杖的支撑，尽量减少骨折部位受到的刺激。而如果现在适当行走疼痛不是很严重的话，可以在双拐的助力下轻轻地用患足着地行走，如果行走的时候痛感不是特别的明显，可以观察一段时间。
第二，行走的时间要看是否出现肿胀来判断，循序渐进。千万不要以为现在走路疼痛并不是很明显，那么过一段时间走路也不会出现疼痛和肿胀。如果现在开始行走锻炼的话，建议在双拐的帮助下观察行走3~10分钟左右，是否会有明显的伤处肿胀感，如果行走10分钟左右没有明显的异常，那么建议也不要再多走了，要观察第2天晨起时是否有明显骨折部位的肿胀和疼痛。如果次日骨折部位出现明显的肿胀以及疼痛感，那么说明行走的量比较多，那么建议要将行走的量减半，也就是说减半到5分钟左右。而如果次日骨折部位没有明显的肿胀感，也没有明显的痛感，那么说明行走量比较适合，可以说适当的增加行走的量，比如增加1~2分钟或者是5分钟。
如果出现了明显的肿胀感，那么建议要给患处进行冰敷，每次冰敷时间控制在15~20分钟左右，冰敷的时候要采取冰水混合物，一般建议肿胀明显的话每天2~3次就可以了，这样可以很好的帮助患者减轻肿胀感以及疼痛。
第三，一般建议3~4周左右，适当的行走并没有明显的异常，也没有肿胀感，也没有疼痛，那么可以改用单拐阻力帮助行走。行走的量和时间也可以适当的放开，但是一定要观察这会有骨折部位的异常感受。
第四，受伤满4-6周左右的时间，应该复查踝关节的x线检查明确骨折愈合的情况。根据骨折愈合的情况，再决定下一步是否可以托拐，或者是进一步的增加康复的量和时间。
总结
在临床上出门诊的时候，因为踝关节曾经扭伤，但是在急性期没有注意保护、没有注意合理的康复锻炼的朋友出现远期关节疼痛的病例太多了。很多出现这种情况的朋友都特别后悔，在当初为什么没有好好的养一养。
而对于题主来说，现在受伤才短短的10天，虽然在石膏的保护下行走并没有明显的疼痛，但是不代表将来就一定没有问题，在受伤的急性期一定要科学合理的进行行走锻炼，最好能在专业的康复师或者是康复治疗师的指导下进行康复锻炼，这样才是更安全的，而且要定期复查x线，明确骨折愈合的情况，随时调整自己行走的量和时间，这样才能更好的恢复。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
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我不是专业人士，确实不知道人多久不拉屎会导致死亡，但我知道如果几天拉不出屎，身体肯定出问题了，千万不要大而化之，不引起重视，必须立即马上到医院检查，找准病因，及时治疗。否则，后悔莫及。
有一朋友，不到60岁，喜欢运动，身体健康，很少生病。一年前，不知啥原因，几天拉不出屎，肚子胀得特别大，难受至极，并未引起重视，以为是便秘，连续几天吃蔬菜、水果和粗纤维食物，服中药和使用开塞露等，还是拉不出来，肚子越胀越大。
实在受不了，到医院检查，结果在肝上发现内分泌癌细胞，又称小细胞癌（专业术语，我搞不懂）。朋友不相信医院检查结论，要求到更权威的医院复查，权威医院检查结果与初检结论一致，专家说这种病来势凶猛，如果不及时治疗，剩下日子不多了。
一年过去了，朋友还在定期复查，定期进行治疗，朋友说他的病情虽然得到了有效控制，但现在的治疗药物和手段，无法彻底根除这种病。他说尽量多熬一年算一年，熬到特效要研制出来，就有希望彻底治愈这种癌症。好在他看得开，没心里压力和负担，目前身体状况良好。
笔者认为，一个人，吃不进去食物说明身体进口出问题了，拉不出来屎说明身体出口出问题了，千万不要自以为是，掉以轻心，一定要引起高度重视，及时到医院进行检查，找准病因，及时治疗。否则后果很严重，后悔莫及。
粮农二代，一家之言，仅供参考。