妇专委特邀心理问答专家志愿者王雪萍:
由生到死是个体验的过程，每一种体验都会给生命助益。这些助益有生理层面的，社会层面的，有心灵层面的。
比如疼痛，疼痛让我们感官上难受，同时又保护了我们，那些丧失痛觉的人，被刀伤了都不知道，是多么可怕。
比如心灵苦恼，苦恼了，我们会去追寻原因，追根溯源，让我们的生命不断突破上升，这是多大的帮助哇，我们能不感谢吗？
从这个意义上说，无论是什么困难，都是我们的助手，是在保护我们，成长我们，升华成就我们。
我的一个朋友，曾经亲子关系紧张，剑拔弩张；这个困难让她开始了学习之路，一路成长为亲子讲师。她生命中曾经的困难把她塑造成讲师。
痛苦困难都是觉醒的闹钟，都会把我们从迷茫中带出来，让我们看清来路，走得更稳更好。
在困难中，在痛苦中，尤其是要摆脱情绪的困扰，不能被感官束缚，感觉好就开心，就友好就感谢；感觉不好，就生气就心生恨意。这是失败的节奏。
成功者心中没有强烈的好恶，一切都会给到我，帮助我，一切发生皆有助于我，一切发生都是对我的祝福。
心念就是生命的GPS，当我们这样去想的时候，生命就往这个方向走。当我们对生命中的困难都如此感谢的时候，生命会把更多的美好更多的恩典给到我们。
感谢困难，让我们的感觉越来越好；感谢困难，让我们的命运越来越好！
最遗憾的是，只有苦难，只有被动的应付苦难，把自己活生生的变成了哀怨者，变成了生活的悲惨遭遇者；没有反思，没有总结，没有及时纠正偏颇的行动，苦难便只能是不幸，而促进不了成长的。
如果我们因苦难烦恼而成长了，我们首先应感谢的是我们自己，而不是痛苦和烦恼。这一切都源自于我们敢于直面苦难的人生，我们学会了理智思考烦恼集起的因由。从而获得解决痛苦烦恼的方法和智慧。因此我们应当正确的看待苦难和烦恼的问题，苦难就是苦难，烦恼就是烦恼，不要再把苦难当作财富和资本，不要再把烦恼亦作菩提和智慧，虽然它们之间有着一种互缘转化的因果关系。但是，我们不能因此就用辩证的思维来对痛苦和烦恼感恩致谢顶礼膜拜。相反，我们应当理智清醒的看待苦难和烦恼对众多无明的生命造成的迫害和祸患。因此我在这里呼吁所有人，要清醒地认识自己的苦难，要理智的思考烦恼的因由。不要在用那种不正确的观点来愚弄安抚自己痛苦受伤的心灵。