这个问题提的不严密，容易引起误解。本来血压血糖和血脂是在一定程度上有着一定关联的变化及浮动范围。以适应人体生存的各种需求。才是正常的，健康的。如果都非常稳定，不变化。人体生存受到威胁时，是无法继续的，何谈长寿？
血糖的高低，每天都有它自己的规律。一般说，应该空腹血糖最低。因为它是一天中血糖消耗到最后，即将需要进食，补充能量和营养的时候。一旦进食，血糖就会得到补充而升高。
我的多次实验表明，在一天中，早空腹血糖值最低，三个餐二，中午的餐二血糖值最高。因为早餐与中餐间隔四小时，中餐与晚餐间隔六小时，因此只要我了解空腹血糖值和中午餐二血糖值，心里便有数，血糖变化范围就知道了。因此想了解血糖高值，只测中餐二血糖就可以了。所以我一天只测一次血糖就可以知道血糖的大致范围，从来没有一天测几次血糖，反而心里不知所措。
同样血脂也在变化。只是没有方便的检测手段。但是，胰岛分泌胰岛素多了血脂会增高，使得血粘度增加。有时测量血糖值低了，血粘度也低，血压就降下来了；有时血糖值低，血粘度增加，说明胰岛功能恢复，分泌胰岛素多了，血脂高了，血压也会增加。
当然，人体在重体力劳动时需要大量的能量消耗。血糖值会下降，血脂也会作为能量的一种形式在消耗。这时，强调血糖和血脂稳定不变，那么劳动需要的能量从何而来？健康的人会有一个血糖血脂正常变化的范围。同时经过休息，能够尽快使体力恢复，体内血糖和血脂的值也会恢复补充。这样才能称得上健康，实现长寿。因此锻炼身体，使血糖血脂和血压之间相互协调，补充，保障人体在任何情况下，能量和营养的充足供应是非常重要的。
管住嘴，迈开腿。合理控制饮食，注意锻炼身体。