赞成全华班肯定要有一些底气，毕竟现阶段CBA球队还是需要做到花钱提高战绩的。辽宁队在CBA的实力本来就很强，本赛季排在第三。而去除外援后依旧是CBA里的第一梯队。
分析一下现在CBA里本土实力较强的几支球队。
一、新疆队：新疆队也是CBA的强队，光是19届男篮世界杯就有三人入选，分别是阿布都、可兰与周琦。可以说这样的组合在本土球员里十分豪华了，再加上表现不俗的俞长栋与范子铭。如果全华班出战，新疆队一定会是一支强劲的球队。
二、广东队：上赛季CBA总冠军得住，这个赛季CBA常规赛排名第一，在CBA里有着统治力。对内也是有很多出色的本土球员，易建联就不用多提了，国家队的大哥。赵睿，国家队后卫;胡明轩，新晋CBA全明星;还有马上伤愈归来的队长周鹏。这样的实力要是全华班打比赛也是很有竞争力的。
三、辽宁队：CBA这几年也一直是强队，可以说拥有本土球员里最好的后场组合，国家队的后场搭档-郭艾伦与赵继伟，还有这CBA里内线是非凶猛的韩德君。这样的组合能内能外，兼顾组织与进攻，在本土组合里的确是出类拔萃的。
本赛季辽宁队的新引进的外援斯蒂芬森与球队配合的不好。而这也让辽宁队在第四节出现了奇怪的情况，有时候第四节某个时段就是全华班在打比赛。号称“第四节惹不起”的辽宁队，更多的威胁是本土的三人组合在第四节单外援的情况下很有竞争力。
辽宁全华班是否能夺冠不知道，但是这样的辽宁队在同等情况下一定是对手不愿意遇见的球队。
夺冠，对全华班的辽篮，任重道远。我认为对决会在易建联的广东与周琦的新疆展开。
CBA自2月初停运后，从最初拟订的四月复工、五月复工，最有可能到7月了。辽篮老总对球员的不减薪、全华班的提法是能唤起球员的自信心和自豪感，但辽篮仅凭包括有周琦的全国冠军头衔，实力还是有限：
1、依靠外援程度重。斯蒂芬森和巴斯在比赛中球权占40%，得分占42%，虽然斯蒂芬森散步式防守让人诟病，但仍是进攻端的火力点。
2、国内球员以郭艾伦、赵继伟为后卫，中锋韩德君归来，侧翼刘志轩、李晓旭、贺天举、高诗岩、丛明晨，账面上国手众多，板凳很有厚度，但郭艾伦实力下滑很重，伤病后的李晓旭与贺天举，丛明晨参加合练，状态正在恢复中，还未达到原先实力高度。若是没了两名外援牵制防守，郭艾伦的场均出手和得分或许会明显上升，但是效率恐怕会更低，受到的防守压力会更大。
全华班，辽篮也具有相当实力，前四水平，总冠军必须面对广东、辽宁、新疆、八一这四队，加油。
每天健身如果目标不明确，运动不合理一般你的身体不会有明显变化。
这和你的健身目的有关，看人觉得如果是小白的话，前期可以选择减脂为主，每日饮食制造能量赤字，有氧自重运动为主，等体脂降到15%以下，可以考虑增肌，这样身体变化比较明显也有坚持下去的动力