感谢邀请！我认为要回答这个问题，必须从以下两点来说明：
第一，什么情况下才是一个人最无助的时候？那就是绝望。
当一个人万念俱灰到绝望的时候，才是真正意义上的无助，譬如生不如死或面临生死抉择的时候。众所周知，在漫长而又艰难的人生里程中，每一个生命都是最为珍贵、最值得珍惜、最值得尊重的，无论其贫贱还是富贵……
我身边有一位好朋友，在她55岁那年的体检中，发现宫颈异变，第二天独自去医院检查后，确诊为宫颈癌，而且病情已刻不容缓，必须马上住院手术。当医生将诊断结果告诉她时，她整个人顿时愣住了，只觉大脑一片空白，眼前的一切变得一团混沌……
就这样不知过了几分几秒，直到医生把她唤醒。面对医生关切的目光，她泪如雨下，泣不成声。那种前所未有的无助感，瞬间击溃了一向开朗乐观的她，我该怎么办？我还能活几天？我还有救吗？我若就这样走了，我尚未成家的孩子怎么办？我远在他乡的家人怎么办？一连串的问号不合时宜的在脑海中盘旋，一遍遍的拷打着她近乎崩溃、绝望的心灵。
拖着虚弱疲倦的身躯，我朋友告别了医生，独自在医院幽长安静的走廊里默默的坐了很久、很久。后来她告诉我，那是她平生最绝望的时刻，那种孤独、困顿、无助乃至绝望感，至今还深深地铭刻在心中，不敢回味。虽然如此，最终她还是选择了坚强，学会了坦然面对，更是把此后的每一天，都过的开心快乐，绚烂多姿。
是啊！当一个好好的人，突然处在生死边缘，那是何等的绝望？而当面临最后一线生机的时候，又该是多么迫切的渴望生还？试想从古至今，能坦然面对生死的大有人在，但毕竟为数不多，我朋友就是一个很好的榜样。她用自己的亲身经历，鼓励和感召了身边一大批人，教会我懂得生命的意义，生命的价值及生命之可贵。在这里，我衷心的祝愿她早日康复，开心快乐在每一天！
第二，一个人最无助的时候如何解救自己？那就是自我救赎。
自我救赎的过程本身就是自己解救自己的过程，个人认为应该分为心理救赎和身体救赎。心理救赎是自我认知，自我觉醒，自我成长的过程。身体救赎是面对伤痛，战胜伤痛，重塑人生的过程。二者虽不尽相同，但异曲同工，最终都是历经千山万水，柳暗花明又一村。
所以，我一直坚信，一个人无论是什么境遇，何等无助，凡事只有自己想清楚，看明白，才能做出正确而又理智的判断，从而达到理想的生活状态，真正做到知行合一。具体来说主要有以下几点：
1.面对现实，理智选择。
2.学会坚强，从容淡定。
3.笑对人生，丰富人生。
4.不以物喜、不以己悲。
5.懂得感恩，宽容慈悲。
6.热爱生活，保持一颗平常心。
7.乐观向上，积极应对。
8.不断学习，充实自我。
以上是我对生活的一点感悟，希望能对面临无助的您有所帮助。文中未尽之处，欢迎朋友们予以指正