痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
应该是活在当下吧
痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
应该是活在当下吧
痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
1、做成某件事之后的成就感；
2、认识拓展自己思维的时候；
3、自己的价值被认可的时候；
4、过年过节和家人相处的时候；
5、知道自己没有任何疾病的时候；
痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
应该是活在当下吧
痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
1、做成某件事之后的成就感；
2、认识拓展自己思维的时候；
3、自己的价值被认可的时候；
4、过年过节和家人相处的时候；
5、知道自己没有任何疾病的时候；
痛苦和快乐，是人生旅途中，心情体验的左脚和右脚，往往互相转换，交替存在。
一、先苦后甜
俗话说：没有苦中苦，难为人上人；梅香源自苦寒来。历史上，越王勾践，卧薪尝胆，十年磨一剑，最终收复了江山社稷。韩信收胯下之辱，成为了扬眉吐气、威震四方、统帅三军的的元帅。
现实生活中，很多人也是先苦后甜，先是通过艰苦奋斗，才实现自己的能梦想。那些成功的喜悦和欢乐的背后，是无数汗水和泪水；脸上的笑容里，隐含着许许多多的心酸与痛楚。然而，先苦后甜，才是先抑后扬的皆大欢喜；而先甜后苦的由盛变衰，则成为命运多舛的悲剧人生。
所以，不要在意一时的得失，在痛苦的逆境中奋起，才是快乐的转机。仕途失意、情场失恋、商场失败带来的痛苦，以及所有的教训，都是人生的阅历和资本，都是未来成功之母，快乐的铺垫。
二、苦中有乐
痛苦，不是纯粹的胆汁一杯。只要用心酿造，也能出一坛快乐的美酒，演绎着苦中有乐的精彩生活。
当边防战士冰天雪地巡逻又冷又饿的时候回到哨所喝一杯热水，是苦中有甜，最快乐的；背着沙袋砖头，劳累一天的农民工，晚上喝一杯散白干后，打着呼噜酣睡，是苦中有甜，最快乐的。快递小哥白天走街串巷，风吹日晒，晚上歌厅一展歌喉，是苦中有甜，最快乐的。只有尝过苦涩，才更懂得和珍惜甜蜜。
苦中有乐，还是阵痛后的角色蜕变。犹如孕妇十月的怀胎和分娩时的痛楚后，听到婴儿第一声啼哭，给初为人母所带来的世上最美好的喜悦和欢乐。
三、知足常乐
往往痛苦来自空虚，空虚源于欲望。欲望不满足就烦恼、不快乐而痛苦；满足了又无聊、痛苦而不快乐。
人的欲望无止境，正如那段顺口溜：“忙忙碌碌只为饥，才得饱来又思衣。衣食两般俱已丰，家中缺少美貌妻。取来娇妻与美妾，出门无轿缺马骑。骡马成群轿已备，田地不广用不支。置得良田千万顷，身无官职被人欺。七品五品忧嫌小，三品四品仍嫌低。一品当朝为宰相，又慕称王做帝时。心满意足为天子，又愿万事无死期。”结果是暂短的乐呵，一辈子的苦恼。
因此，满足，快乐相伴；贪婪，痛苦敲门。人生只要修身养性，有境界、有情操、有定力和会做人、懂感恩、知报答，就能拿得起放的下，名利淡泊，荣辱不惊，看开一切，远离痛苦，笑对生活。（图片源自网络）
学习上的快乐分为几个层次，每个人其实可以体会到的快乐是不同的。比如一个孩子，学会了走路，学会拿筷子吃饭，学会说话等等，都是很有快乐的事情。人所有的能力的获得，都必须通过学习，而增加了任何的能力，基本上都是让人感到快乐的。这种获得感的快乐，是一种简单的快乐。
一群人在一起学习，同样的环境，同样的内容，你学的比一般人更快更好，自然会让人感到快乐，这是一种比较的快乐，是一种比较高级的快乐。竞争无处不在，大自然的生存法则还没有跳出适者生存的基本规则，人也是需要参与各种竞争，这种比较的快乐也是一种本能的反应。
随着自己不断的努力和付出，学习变的越来越好，也是让人快乐的，这是一种提高带来的快乐。这种往往需要额外的付出，带来额外的收获，是一种自我肯定的需要。
还有一种快乐，是坚持的快乐。就像跑马拉松，能够坚持到终点，就是可以让人很有快感的事情。名次和成绩并没有那么重要，只是你到达目的地，就可以了。学习是考验耐力的行为，坚持到最后只能是少数人，这些人感受到的快乐，是大部分人无法体会到的。