心态好，不单是一切都好那么简单，心态好，还会影响一个人的一生。
有一次体检的时候，我正在做心电图检查，医生看着我的心电图，又看了看我，先是问我多大了，我说不到40啊，她又问：“你感觉胸闷么，心脏有什么异常么？”我当时就有点懵了，我说：“有时候不太舒服，也有闷的感觉”，医生说“你现在有心肌缺血的症状，还有心脏偷停，建议你到内科复查！”
前些年，因为工作和家庭的原因，方方面面的都不适应，尤其是工作强度和压力，导致失眠焦虑，由于长期的睡眠质量差，又导致身体各个器官都受到了不同程度的影响，尤其是心脏功能，其实就是因为心态问题，现在已经影响到我的身体健康了。
后来通过别人的介绍，我又去看了一位中医，给我看病的老中医已经80多岁了，耳不聋，眼不花，身体硬朗，据其他经常来看病的人讲，她原来是一家医院的大夫，退休以后就开这么一家中医诊所。
这个老中医给我号脉的时候，就对我讲：“你才40岁，我都80多岁了，我现在脉搏都比你的有力！”随后又了解一下我的困扰，是什么原因来看病，接着她又对我说：“我以前是不单是给人看病的医生，还是医院部门的领导，而且还是党政一把手，那个时候工作该有多累，管理一个部门，身上的责任和压力该有多大？操了多少心？如果不是心态好，能健康的活这么大岁数么？你现在正是身体最好的时候，你能有多少压力，难道能比当初的我大么？”
其实我的心里是清楚自己的问题的，就是心态调整得不好，才导致如今的局面。
如何才能调整好心态，其实也是我努力的方向，我在这引用一下我曾经的回答：
1，心理暗示，给自己好的心理暗示，先不要考虑得那么远，做好眼前的事就好了。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。
2，树立目标，可以做一个长期的大目标，然后按照步骤一步一个小目标，可以是一天，可以是三天，或者一周的目标，并下定决心，马上开始行动起来。心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。
3，适当地放弃，有舍才有得，有得必有舍，命里有时终须有，命里无时莫强求。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃。
4，别把挫折当失败，挫折只是暂时的，每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。如果继续努力，打算赢回来，那么今天的挫折，就不是真正的失败。相反的，如果失去了再战斗的勇气，那就是真的输了。
5，保持平常心，注重当下，保持正念。快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚地握手，一次倾心的交谈，都会让我们心情大好。
最后说一句。
自从听那个老中医讲完以后，看看别人，再看看我自己，我就更加坚信“心态好，一切都好”这句话的含义了。
人的一生，健康快乐地活着才是最重要的。
心态好也就意味着情绪能控制好，不乱发脾气自然身体也会健康很多，很多时候就是在想不开，不开心，焦虑，结果就是一塌糊涂。
所以我认为心态好，一切都好比较认可，现在的无论年轻人还是年长的，事情都很多，也会比较棘手，但是没有一个良好的心态，处理事情也是不完善的，还会有后悔的迹象，毕竟冲动决定的事不大可靠。
每天开心点，庆幸早晨醒来我还在，我还能吃上自己烧的饭菜[耶]
心态好，不单是一切都好那么简单，心态好，还会影响一个人的一生。
有一次体检的时候，我正在做心电图检查，医生看着我的心电图，又看了看我，先是问我多大了，我说不到40啊，她又问：“你感觉胸闷么，心脏有什么异常么？”我当时就有点懵了，我说：“有时候不太舒服，也有闷的感觉”，医生说“你现在有心肌缺血的症状，还有心脏偷停，建议你到内科复查！”
前些年，因为工作和家庭的原因，方方面面的都不适应，尤其是工作强度和压力，导致失眠焦虑，由于长期的睡眠质量差，又导致身体各个器官都受到了不同程度的影响，尤其是心脏功能，其实就是因为心态问题，现在已经影响到我的身体健康了。
后来通过别人的介绍，我又去看了一位中医，给我看病的老中医已经80多岁了，耳不聋，眼不花，身体硬朗，据其他经常来看病的人讲，她原来是一家医院的大夫，退休以后就开这么一家中医诊所。
这个老中医给我号脉的时候，就对我讲：“你才40岁，我都80多岁了，我现在脉搏都比你的有力！”随后又了解一下我的困扰，是什么原因来看病，接着她又对我说：“我以前是不单是给人看病的医生，还是医院部门的领导，而且还是党政一把手，那个时候工作该有多累，管理一个部门，身上的责任和压力该有多大？操了多少心？如果不是心态好，能健康的活这么大岁数么？你现在正是身体最好的时候，你能有多少压力，难道能比当初的我大么？”
其实我的心里是清楚自己的问题的，就是心态调整得不好，才导致如今的局面。
如何才能调整好心态，其实也是我努力的方向，我在这引用一下我曾经的回答：
1，心理暗示，给自己好的心理暗示，先不要考虑得那么远，做好眼前的事就好了。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。
2，树立目标，可以做一个长期的大目标，然后按照步骤一步一个小目标，可以是一天，可以是三天，或者一周的目标，并下定决心，马上开始行动起来。心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。
3，适当地放弃，有舍才有得，有得必有舍，命里有时终须有，命里无时莫强求。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃。
4，别把挫折当失败，挫折只是暂时的，每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。如果继续努力，打算赢回来，那么今天的挫折，就不是真正的失败。相反的，如果失去了再战斗的勇气，那就是真的输了。
5，保持平常心，注重当下，保持正念。快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚地握手，一次倾心的交谈，都会让我们心情大好。
最后说一句。
自从听那个老中医讲完以后，看看别人，再看看我自己，我就更加坚信“心态好，一切都好”这句话的含义了。
人的一生，健康快乐地活着才是最重要的。
心态好也就意味着情绪能控制好，不乱发脾气自然身体也会健康很多，很多时候就是在想不开，不开心，焦虑，结果就是一塌糊涂。
所以我认为心态好，一切都好比较认可，现在的无论年轻人还是年长的，事情都很多，也会比较棘手，但是没有一个良好的心态，处理事情也是不完善的，还会有后悔的迹象，毕竟冲动决定的事不大可靠。
每天开心点，庆幸早晨醒来我还在，我还能吃上自己烧的饭菜[耶]
心态好，不单是一切都好那么简单，心态好，还会影响一个人的一生。
有一次体检的时候，我正在做心电图检查，医生看着我的心电图，又看了看我，先是问我多大了，我说不到40啊，她又问：“你感觉胸闷么，心脏有什么异常么？”我当时就有点懵了，我说：“有时候不太舒服，也有闷的感觉”，医生说“你现在有心肌缺血的症状，还有心脏偷停，建议你到内科复查！”
前些年，因为工作和家庭的原因，方方面面的都不适应，尤其是工作强度和压力，导致失眠焦虑，由于长期的睡眠质量差，又导致身体各个器官都受到了不同程度的影响，尤其是心脏功能，其实就是因为心态问题，现在已经影响到我的身体健康了。
后来通过别人的介绍，我又去看了一位中医，给我看病的老中医已经80多岁了，耳不聋，眼不花，身体硬朗，据其他经常来看病的人讲，她原来是一家医院的大夫，退休以后就开这么一家中医诊所。
这个老中医给我号脉的时候，就对我讲：“你才40岁，我都80多岁了，我现在脉搏都比你的有力！”随后又了解一下我的困扰，是什么原因来看病，接着她又对我说：“我以前是不单是给人看病的医生，还是医院部门的领导，而且还是党政一把手，那个时候工作该有多累，管理一个部门，身上的责任和压力该有多大？操了多少心？如果不是心态好，能健康的活这么大岁数么？你现在正是身体最好的时候，你能有多少压力，难道能比当初的我大么？”
其实我的心里是清楚自己的问题的，就是心态调整得不好，才导致如今的局面。
如何才能调整好心态，其实也是我努力的方向，我在这引用一下我曾经的回答：
1，心理暗示，给自己好的心理暗示，先不要考虑得那么远，做好眼前的事就好了。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。
2，树立目标，可以做一个长期的大目标，然后按照步骤一步一个小目标，可以是一天，可以是三天，或者一周的目标，并下定决心，马上开始行动起来。心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。
3，适当地放弃，有舍才有得，有得必有舍，命里有时终须有，命里无时莫强求。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃。
4，别把挫折当失败，挫折只是暂时的，每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。如果继续努力，打算赢回来，那么今天的挫折，就不是真正的失败。相反的，如果失去了再战斗的勇气，那就是真的输了。
5，保持平常心，注重当下，保持正念。快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚地握手，一次倾心的交谈，都会让我们心情大好。
最后说一句。
自从听那个老中医讲完以后，看看别人，再看看我自己，我就更加坚信“心态好，一切都好”这句话的含义了。
人的一生，健康快乐地活着才是最重要的。
我个人是挺认同的
因为我第一份工作是销售，销售大家基本都清楚，靠的就是业绩吃饭。
由于我当初刚刚毕业，没能找到合适的工作岗位，所以选择一份最能锻炼人的工作，销售来干，干了半年，我依旧还是没有出业绩，就是这样，我不断反思自己，期间爸爸妈妈也每个星期都打电话过来询问我的情况，那段时间，我真的不敢说，我自己身上一分钱都没有，甚至连明天吃饭的钱我都不知道该去怎么解决，半年来我不断的努力，不断的反思，不断的提升技能，偶尔就去找找兼职来做，来解决自己温饱问题，那个时候我一天只吃一顿，一顿就五块钱，就这样半年后，我终于得到了客户的认同，慢慢的我的业绩一点一点的网上走，现在回忆起来，那段时间我真的不敢打扰任何人，因为我身边的朋友都瞧不起销售这个职业，他们越看不起我，我就越要坚持给他们看，在他们眼里他们把销售看做的一份丢人的职业，而我眼里，我现在把它当做一份事业来做，我只想那些看不起这个职业人，证明。销售就是一份可以最快赚到人生第一个一百万的工作，我凭自己的努力能力赚到的钱，我并不觉得丢人，让我觉得丢人是毕业以后，还问父母要钱买这买那的人