这个就要说一下安史之乱后唐王朝的一个关键领导者，唐德宗，他用了二十年时间全力以赴削弱吐蕃，才使之后的唐王朝摆脱了吐蕃的压力。

史书上对唐德宗评价并不高

首先，唐德宗继位初期急于削平藩镇，造成藩镇集体反抗，唐德宗被迫逃离长安，史称“泾原兵变”，唐德宗下罪己诏，军事政治手段齐出才平息了藩镇作乱。但国都丢失、天子出逃，算是唐德宗的一个大污点；

其次，唐德宗在财政政策上采取了很多新的举措，废除租庸调制度，改行两税法，并增加了房产税、茶税等税种，反对声音很多。这些措施使唐王朝中央财政的腰包逐渐鼓了起来，并建立了一支十余万人的神策禁军，后来唐宪宗元和中兴也是借助了唐德宗的积累；

第三，唐德宗时期杀了刘晏、杨炎两位能力出众的理财能手宰相，任用奸相卢杞，并把神策禁军交给宦官掌握，这是唐德宗最受后人诟病的地方。

削弱吐蕃，是唐德宗最大的功绩

唐德宗闹出了藩镇造反的大乱子，在国内就不能有什么超常规的举动，这使得他把注意力转向了吐蕃。名相李泌给他理顺了国内外的主要矛盾和次要矛盾，提出了“北和回纥，南通云南，西结大食、天竺，如此，则吐蕃自困”的建议，唐德宗接受了这个建议，这成为大唐应对吐蕃的国策，一直到吐蕃灭亡。

一是瓦解了反唐联盟，形成了对吐蕃的战略包围。

吐蕃占领西域之后，已经与回鹘接壤，双方也是战争不断。唐德宗对回鹘采取怀柔政策，允许和亲，回鹘重新上表称臣，认唐朝皇帝为父；

南诏原本是大唐藩属国，后来唐玄宗时期错误的民族政策使南诏转投吐蕃，但南诏跟着吐蕃得不到什么好处，借机重新投奔唐王朝怀抱；

与吐蕃签订清水之盟，唐王朝放弃了一部分土地，一定程度缓解了双方的敌对状态。

在此之后，唐王朝周边的形势转好，原本较为敌对的回鹘、南诏都加入了唐王朝的反吐蕃联盟当中，加上大食、天竺，对吐蕃形成了战略包围。

二是任用名将，攻守兼备，吐蕃从大唐占不到便宜，无法以战养战。

唐德宗任用了李晟、浑瑊、韦皋三位名将，分别在西北、蜀中统御大军，对吐蕃采取了战略防御姿态，静待事态发生变化。

李晟镇守西北三年，是吐蕃的主攻方向，多次抵御吐蕃入侵；他的继任者邢君牙延续了李晟的策略，不贸然进攻，士兵屯田固守，鼓励百姓耕种，十几年边境安宁；

浑瑊镇守河中十二年，修复城池，吐蕃知道是浑瑊统兵镇守，不敢来犯；

韦皋在蜀中任职二十一年，一手促成了南诏重新投唐，并在西南对吐蕃主动进攻。根据史书记载，韦皋累计击败吐蕃军队48万，擒杀各级官吏将领1500人，斩首5万多级，缴获牛羊25万、各种器械630万。

三人都被封为郡王，去世后的谥号都是忠武，大唐289年一共五人获得忠武谥号，另外两位是尉迟敬德和郭子仪。

（李泌）

等到唐德宗末期，吐蕃已经在与大唐的交战中略处下风，内部也是出现了分裂的苗头，虽然还没有战略性的失败，但之前年年入侵的嚣张势头已经大减。在唐德宗贞元十七年（801年），吐蕃转移内部矛盾入侵西北，韦皋在西南策应唐军反攻，五万军队十路伐蕃深入吐蕃境内。吐蕃军队回军来救，韦皋设伏大破十万吐蕃大军，生擒吐蕃大相论莽热献俘长安。

此战可以说是吐蕃衰落的一个标志性事件，唐王朝削弱吐蕃战略已经取得了良好的效果，吐蕃已经再也构不成对大唐的威胁了。这种情况又持续了20年，唐王朝经过唐宪宗元和中兴国力又上了一个台阶，吐蕃却是日益衰落。821年，双方长庆会盟，标志着双方从初唐高宗时期争夺吐谷浑开始，持续了一百多年的唐朝吐蕃战争终于落幕。

至于后面张义潮收复十一州使陇右重回大唐只是吐蕃衰落的一个必然结果，也就是大唐那时也处在国力衰退期，否则借机全面占领高原不是难事。

（吐蕃最强盛时期）

总之，吐蕃对大唐取得最大的战略性胜利有两次，一次是唐高宗、武则天时期争夺吐谷浑胜利，第二是趁安史之乱夺取了整个西域、陇右。究其原因，是唐高宗李治和唐玄宗李隆基都没有把吐蕃作为主要战略目标，才造成了这两次重大的战略失败。后期经唐德宗时期对吐蕃的削弱，吐蕃已经国力衰退濒于分裂，虽然唐王朝国力下降日子也不好过，但毕竟先熬死了吐蕃。

大唐和吐蕃这对老冤家，大唐笑到了最后。

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盛唐时期，吐蕃在几位英明的君主领导下经济发展较快，军事强盛，不断对外扩张，四处使用武力，这样四处征伐的结果就是导致了吐蕃国力逐渐走向衰弱。晚唐时期，吐蕃内部发生了内乱，加上连年的战争，吐蕃更虚弱了。这个时候唐朝的军队相对强了一些。所以占有了一定的上风。