生孩子对女人来说，是一件考验身心的大事，生完孩子坐月子更是重要的大事，如果月子坐得好，就是女性的二次回春，坐得不好，宝妈就有可能老十岁。所以，我们坐月子时要注意三条禁忌：

一、禁止同房

和谐的夫妻生活能够促进感情，让婚烟生活更美满。但是，坐月子期间的夫妻生活是必须禁止的。产后同房时间，一般建议顺产2个月后再同房，剖腹产一般3个月后再同房。不管是顺产还是剖腹产，生孩子都会对宝妈身体造成一定损伤，如果月子期间，夫妻俩就开始夫妻生活，会带来炎症，甚至可能导致宝妈大出血，危及生命。

顺顺产的宝妈的私处会有撕裂或侧切的伤口，伤口愈合需要时间，过早同房可能会让妻子感到疼痛，带来身体和心灵的创伤。剖腹产伤口更大，如果过早同房，可能导致伤口破裂的危险。

因此，产后夫妻同房需谨慎，不要过早同房。等妻子伤口完全复原，且愿意同房时再同房。另外，子宫复原需要一定时间，夫妻同房时一定要做好避孕措施，不要肚子还没消下去，肚子又怀上孩子。

二、月子期间尽量不吃寒凉食物和碰冷水

生孩子后，宝妈身体被透支，抵抗力也相对下降很多。如果月子期间，宝妈吃冷饮等寒凉食物，用冷水洗澡洗头，就很有可能寒气入体，留下骨头疼痛、怕冷的月子病。

宝妈月子期间，肠胃功能和抵抗力尚未恢复，无法抵抗外在的病菌。因此，宝妈坐月子期间，一定要注意饮食，也不要吃已经冷透的食物，不碰冷水。实在没办法，宝妈要亲自动手洗衣做饭时，请开温水洗东西，或是带上保暖手套，尽量爱护自己的身体。

月子里洗澡洗头时，尽量用老姜煮水或是加高度烧酒兑水，洗完头和澡后，要迅速擦干并床上保暖衣服，防止吹风受寒。

三、月子里禁忌生气流眼泪

宝宝出生后，宝妈作为新手妈妈，照顾孩子难免手忙脚乱，情绪容易大起大落，如果家人不理解更会加剧宝妈产后抑郁。如果不小心产后抑郁，宝妈就可能控制不住情绪，容易发脾气或是流眼泪。

发脾气和流眼泪却是坐月子的一大禁忌，负面情绪会抑制乳汁分泌，产后身体复原速度也会受阻——抑制子宫收缩以及恶露不能及时排出。月子里流眼泪，宝妈眼部过度疲劳，会影响视力，增加日后白内障的风险。

因此，宝妈要及时调整心态，不要把孩子哭泣、吐奶等常见婴儿问题，归结为自己不会照顾孩子的原因，放宽心态，让家人加入照顾孩子的责任中，让生活变得轻松一点。

月子坐得好不好，真的会影响宝妈日后的生活。因此，宝妈坐月子时，一定要注意方方面面，平时也要注意清洁，坚持每天刷牙，不要过度捂月子。

孕妇在生完宝宝以后，需要卧床休养一个月，也就是我们常说的坐月子。而能否坐一个好月子对于女性来说至关重要，堪称女性的二次回春。那如何坐好月子养好身体，这其中有下面这3条禁忌不能触碰，否则白熬还遭罪！

1、不能生气：月子中的产妇由于生产过程中的消耗过大，容易导致气血不足、精神萎靡、易爆易燥等产后问题。而这时家人和产妇都要特别注意，不能经常生气，否则轻则引起回奶、涨奶、乳腺炎等，重则会让产妇患上产后抑郁症。

2、不能流泪：老一辈人都说月子病要靠月子养，但有一种病就算是再次坐月子也养不回来，这就是眼部疾病。所以说如果在坐月子时遇到不开心的事情，一定要自我排解掉坏情绪，不要让自己经常性的流眼泪，以防增加患白内障的概率。

3、不能劳作：这里说的不能劳作指的是繁重的劳动，比如下田劳作、长时间的家务等，是千万不能触碰的，因为产妇生产过后，部分器官是需要慢慢恢复的，比如胃、子宫、膀胱等。如果此时过度劳累，会容易引起胃和子宫的下垂，让产妇的身心受到伤害。

所以说，坐月子要坐好才能是女性的二次回春，而坐好月子就不要在月子期间生产、流泪和过度劳累，因为只有不去触碰这3条月子禁忌，才会有个好身体，才能更好的照顾自己和宝宝！

月子里的酸甜苦辣咸终将汇成一个个难忘的记忆，你的月子里触碰过这三条吗？一起来聊聊！

有这种风俗，并且家里人不穿颜色艳丽的衣服，第一年过年不贴对联，不放鞭炮，不出去拜年，不走亲访友。在农村有的地方第二年贴紫色对联。以此来表示对去世老人的哀思。

酒精制品。都知道备孕、怀孕应该避免食用酒精制品。之前看过一篇文章，讲的就是酒制品对胎儿的危害，酒精制品对生殖细胞有损害，好像是不会随着身体的代谢物排除体外。这会直接影响胎儿的正常发育。