双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

单杠二练习，一般是8个以上及格。

乐哥转业已经有八年时间了，我在部队的时候，单、双杠，木马，都是做三练习以上，一、二练习只是基础动作，不太做。

那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

首先，许三多的综合素质在连队属于垫底，体力一般般。一次性做333个腹部绕杠，对于他来说，是一次巨大的考验。

其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

许三多各项成绩全连垫底，拖了连队的后腿。史今身为班长，并没有放弃许三多。这是史今的“不抛弃”。

许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

结语

从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

我没当过兵，许三多从头到尾都不是笨的人，在我周边真的有很多人有运动天赋，别人怎么努力，比如他们咬一下牙，不服不行。我觉得许三多绝对可能存在

双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

单杠二练习，一般是8个以上及格。

乐哥转业已经有八年时间了，我在部队的时候，单、双杠，木马，都是做三练习以上，一、二练习只是基础动作，不太做。

那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

首先，许三多的综合素质在连队属于垫底，体力一般般。一次性做333个腹部绕杠，对于他来说，是一次巨大的考验。

其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

许三多各项成绩全连垫底，拖了连队的后腿。史今身为班长，并没有放弃许三多。这是史今的“不抛弃”。

许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

结语

从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

这个其实从当初五六一要参加选拔时他和他的连长和指导员对话中就可窥一般，27号就算不来选拔，人家也是各个部队所需要的精英人物，各个部队首长也不会轻易放人的！再加上27号当兵的自尊与骄傲，他不再参加选拔情有可原！而成才呢？他属于那种没得选的，他不再次去选拔就得退伍了（并不是所有人都是高成那样的人，背叛在军队是大忌，没有哪个连长想重用一个有过背叛经历的人，所以成才回来后还是在五班）再加上许三多的规劝，所以他就去了

双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

单杠二练习，一般是8个以上及格。

乐哥转业已经有八年时间了，我在部队的时候，单、双杠，木马，都是做三练习以上，一、二练习只是基础动作，不太做。

那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

首先，许三多的综合素质在连队属于垫底，体力一般般。一次性做333个腹部绕杠，对于他来说，是一次巨大的考验。

其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

许三多各项成绩全连垫底，拖了连队的后腿。史今身为班长，并没有放弃许三多。这是史今的“不抛弃”。

许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

结语

从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

一般续集很难超越第一部的

双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

单杠二练习，一般是8个以上及格。

乐哥转业已经有八年时间了，我在部队的时候，单、双杠，木马，都是做三练习以上，一、二练习只是基础动作，不太做。

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心力，就是心理免疫力和意志力。

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从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

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许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

结语

从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

我没当过兵，许三多从头到尾都不是笨的人，在我周边真的有很多人有运动天赋，别人怎么努力，比如他们咬一下牙，不服不行。我觉得许三多绝对可能存在

双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

单杠二练习，一般是8个以上及格。

乐哥转业已经有八年时间了，我在部队的时候，单、双杠，木马，都是做三练习以上，一、二练习只是基础动作，不太做。

那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

首先，许三多的综合素质在连队属于垫底，体力一般般。一次性做333个腹部绕杠，对于他来说，是一次巨大的考验。

其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

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“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

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许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

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憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

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这个其实从当初五六一要参加选拔时他和他的连长和指导员对话中就可窥一般，27号就算不来选拔，人家也是各个部队所需要的精英人物，各个部队首长也不会轻易放人的！再加上27号当兵的自尊与骄傲，他不再参加选拔情有可原！而成才呢？他属于那种没得选的，他不再次去选拔就得退伍了（并不是所有人都是高成那样的人，背叛在军队是大忌，没有哪个连长想重用一个有过背叛经历的人，所以成才回来后还是在五班）再加上许三多的规劝，所以他就去了

双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

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那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

首先，许三多的综合素质在连队属于垫底，体力一般般。一次性做333个腹部绕杠，对于他来说，是一次巨大的考验。

其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

许三多各项成绩全连垫底，拖了连队的后腿。史今身为班长，并没有放弃许三多。这是史今的“不抛弃”。

许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

结语

从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

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双手握杠——引体向上——腹部绕杠，这是一套完整的单杠二练习动作。

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那么，333个腹部绕杠到底算什么级别呢？乐哥从以下几个方面做以说明。

从军事训练角度来看。

如果用一句话来概括军事体能训练的目的，那就是：培养军人良好的体力、脑力、心力。

体力很好理解，包括耐力、爆发力、平衡能力、柔韧性等。

脑力可以简单理解为不受外界环境（战场复杂环境）和自身状况（受伤、生病等）影响的思考能力。

心力，就是心理免疫力和意志力。

说完“三力”，我们再来看看许三多连做333个腹部绕杠意味着什么。

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其次，单、双杠训练，非常考验人的平衡能力。一次做那么多旋转动作，许三多的小脑（主管身体平衡的器官）肯定在遭受着前所未有的摧残。（可以想象一下严重的晕车和晕船症状，再乘以10）。在如此状态下还能够完成后续的单杠动作，说明许三多的脑力非常优秀。

最后，许三多坚持做了333个，支撑他做完的，是强大的意志力。

综上，仅从军事体能训练的角度来看，许三多是一个非常优秀的军人！

因为，体力、脑力、心力三者之中，脑力和心力往往起决定性作用，也最难提升！

从剧情角度来看。

“钢七连精神”可以概括为六个字——不抛弃，不放弃！

许三多各项成绩全连垫底，拖了连队的后腿。史今身为班长，并没有放弃许三多。这是史今的“不抛弃”。

许三多深知自己已经成了连队的累赘，迫切的希望改变自己的处境，同时也为敬爱的班长争口气。

于是呢，这个“笨”人就用自己的“笨办法”——连做333个腹部绕杠，拼着一口气，为班长、为自己长脸！

相对于“精明干练”的成才，许三多显得太“蠢”太“笨”，但是，正是这种憨厚务实、永不放弃的精神，让整个钢七连开始接受许三多。这是许三多的“不放弃”！

憨人做憨事，傻人有傻福。

333个腹部绕杠，在整部《士兵突击》中，只有许三多想去做，也只有这个实在人能够做出来；333个腹部绕杠，在乐哥有限的军旅生涯中，没有见过一个人会去做这么“无聊”的事……

总之，333个腹部绕杠，是许三多特有的坚持，是属于他的骄傲，是他以自己的方式，践行着“不抛弃、不放弃”这六个字……

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从军事体能训练的角度来看，许三多有着强大的脑力和心力，绝对是一个可塑之才，老A能够看上许三多，也从侧面说明了这一问题；

从剧情的角度来看，许三多完整的继承了钢七连的精神，这为他后面的军旅生涯奠定了坚实的基础！

因为同乡的亲情更深