练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
太极拳当然有用，主要有四个方面 : 一是搏击实用 ; 二是养生健身 ; 三是联谊娱乐 ; 四是防年老跌倒。别的不说了，只说说搏击实用吧 :
太极拳之所以被称为“拳”，而不是“操”或“养生功”，就是说它主要是用来搏击实战的。凡是不承认它的“拳”的属性的人，都是不了解太极拳，也没有掌握太极拳的人。
传说张三丰创太极拳之前已经有了很高的外家拳功夫，他针对少林拳研创出了太极拳，用来对付他所熟悉的少林拳十分有效。为此他曾说 : 太极拳只要习得三二成，就足以对付少林拳。他的意思是 : 以他十成的少林拳功夫，加上三二成太极拳功夫，足以对付十成的少林拳。并不是后人误以为的仅以三二成太极拳功夫就想去对付成手的少林拳功夫。回顾以往成名的太极拳师们，大都是从习外家拳开始，后来转入太极门，能内外结合，哪有不能实战的？相比之下，现在的那些所谓“太极拳太师”们，只是关在门里练拳，不仅对别家拳一无所知，太极拳也只是个二半吊子，与人对抗岂有不输之理？是他们自己不行，可不是太极拳不行。
太极拳练完整了，功效齐全，自身就足够用了。你要是愿意，以之为本，以别家功夫中可用的为用，特别是发挥好太极拳“控制”、“驾驭”的功效，制住对手后，踢打摔拿，还不尽皆由你？
太极拳能用，不仅是用来对战，还可用来抓贼，用来救人，用来劝架拉架，用来防止摔倒，都很好用，这些事我都做过，举手之劳而已。
练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
太极拳当然有用，主要有四个方面 : 一是搏击实用 ; 二是养生健身 ; 三是联谊娱乐 ; 四是防年老跌倒。别的不说了，只说说搏击实用吧 :
太极拳之所以被称为“拳”，而不是“操”或“养生功”，就是说它主要是用来搏击实战的。凡是不承认它的“拳”的属性的人，都是不了解太极拳，也没有掌握太极拳的人。
传说张三丰创太极拳之前已经有了很高的外家拳功夫，他针对少林拳研创出了太极拳，用来对付他所熟悉的少林拳十分有效。为此他曾说 : 太极拳只要习得三二成，就足以对付少林拳。他的意思是 : 以他十成的少林拳功夫，加上三二成太极拳功夫，足以对付十成的少林拳。并不是后人误以为的仅以三二成太极拳功夫就想去对付成手的少林拳功夫。回顾以往成名的太极拳师们，大都是从习外家拳开始，后来转入太极门，能内外结合，哪有不能实战的？相比之下，现在的那些所谓“太极拳太师”们，只是关在门里练拳，不仅对别家拳一无所知，太极拳也只是个二半吊子，与人对抗岂有不输之理？是他们自己不行，可不是太极拳不行。
太极拳练完整了，功效齐全，自身就足够用了。你要是愿意，以之为本，以别家功夫中可用的为用，特别是发挥好太极拳“控制”、“驾驭”的功效，制住对手后，踢打摔拿，还不尽皆由你？
太极拳能用，不仅是用来对战，还可用来抓贼，用来救人，用来劝架拉架，用来防止摔倒，都很好用，这些事我都做过，举手之劳而已。
网友：
还不能完全明白太极和太极拳的关系
康老师：
所以在你的意识系统没有认识和能分清“内、外”之前，都是在太极的大门外转悠呢！
通过对实体不断的“松”的练习，让实体在运动中的作用越来越弱，你的那个“内”的作用就会越来越明显，慢慢的你就会感觉到它的存在和作用了，这时候你就能分清内和外了，就像你能清楚的认识活塞和里面的气是两个东西一样了！
但千万别把它认为是我们呼吸的这个气，那个是生在你体内的东西，和你鼻子呼吸的这个气没一点关系！
这个分内外的过程要2到3年的时间，因为你用实体用了很多年，用惯了，一动就说身体起作用，要减弱它，是要时间的，还要和你的习惯思维反复的斗争，才能使它慢慢退下去！
所以，之前我一直说，耐不住寂寞，就不要练太极功夫，因为它是个渐变的过程，尤其是意识的变化，急是没有用的！
很多东西也不要去有意的追，别人到了那个阶段，他就有了，你没到，就去模仿，去追求，其实只能是假的！
所以说，什么棚捋挤按的，跟初学者根本没什么关系，没有内里的那个“劲”，哪能谈得上“劲法”（用劲之法）呀！
说的这些，只是让大家明白练太极的道理，但道理能指导实践，但不能代替实践，就像我们看足球，你看着都明白，都懂，但不代表你就能去踢，所以要明白道理后，不走弯路的慢慢练，等你身体里真有东西了，才是真正的明白了！
练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
太极拳当然有用，主要有四个方面 : 一是搏击实用 ; 二是养生健身 ; 三是联谊娱乐 ; 四是防年老跌倒。别的不说了，只说说搏击实用吧 :
太极拳之所以被称为“拳”，而不是“操”或“养生功”，就是说它主要是用来搏击实战的。凡是不承认它的“拳”的属性的人，都是不了解太极拳，也没有掌握太极拳的人。
传说张三丰创太极拳之前已经有了很高的外家拳功夫，他针对少林拳研创出了太极拳，用来对付他所熟悉的少林拳十分有效。为此他曾说 : 太极拳只要习得三二成，就足以对付少林拳。他的意思是 : 以他十成的少林拳功夫，加上三二成太极拳功夫，足以对付十成的少林拳。并不是后人误以为的仅以三二成太极拳功夫就想去对付成手的少林拳功夫。回顾以往成名的太极拳师们，大都是从习外家拳开始，后来转入太极门，能内外结合，哪有不能实战的？相比之下，现在的那些所谓“太极拳太师”们，只是关在门里练拳，不仅对别家拳一无所知，太极拳也只是个二半吊子，与人对抗岂有不输之理？是他们自己不行，可不是太极拳不行。
太极拳练完整了，功效齐全，自身就足够用了。你要是愿意，以之为本，以别家功夫中可用的为用，特别是发挥好太极拳“控制”、“驾驭”的功效，制住对手后，踢打摔拿，还不尽皆由你？
太极拳能用，不仅是用来对战，还可用来抓贼，用来救人，用来劝架拉架，用来防止摔倒，都很好用，这些事我都做过，举手之劳而已。
网友：
还不能完全明白太极和太极拳的关系
康老师：
所以在你的意识系统没有认识和能分清“内、外”之前，都是在太极的大门外转悠呢！
通过对实体不断的“松”的练习，让实体在运动中的作用越来越弱，你的那个“内”的作用就会越来越明显，慢慢的你就会感觉到它的存在和作用了，这时候你就能分清内和外了，就像你能清楚的认识活塞和里面的气是两个东西一样了！
但千万别把它认为是我们呼吸的这个气，那个是生在你体内的东西，和你鼻子呼吸的这个气没一点关系！
这个分内外的过程要2到3年的时间，因为你用实体用了很多年，用惯了，一动就说身体起作用，要减弱它，是要时间的，还要和你的习惯思维反复的斗争，才能使它慢慢退下去！
所以，之前我一直说，耐不住寂寞，就不要练太极功夫，因为它是个渐变的过程，尤其是意识的变化，急是没有用的！
很多东西也不要去有意的追，别人到了那个阶段，他就有了，你没到，就去模仿，去追求，其实只能是假的！
所以说，什么棚捋挤按的，跟初学者根本没什么关系，没有内里的那个“劲”，哪能谈得上“劲法”（用劲之法）呀！
说的这些，只是让大家明白练太极的道理，但道理能指导实践，但不能代替实践，就像我们看足球，你看着都明白，都懂，但不代表你就能去踢，所以要明白道理后，不走弯路的慢慢练，等你身体里真有东西了，才是真正的明白了！
先祖练的太极拳都是真功夫，无论什么门派。现在流行的太极拳一种是健身，另一种是商业行为，为了竞争互相攻击，抬高自己，甚至抹黑祖先。这种人练的不是太极，心术不正，已违背先师本意，无私教授才是真諦。
练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
太极拳当然有用，主要有四个方面 : 一是搏击实用 ; 二是养生健身 ; 三是联谊娱乐 ; 四是防年老跌倒。别的不说了，只说说搏击实用吧 :
太极拳之所以被称为“拳”，而不是“操”或“养生功”，就是说它主要是用来搏击实战的。凡是不承认它的“拳”的属性的人，都是不了解太极拳，也没有掌握太极拳的人。
传说张三丰创太极拳之前已经有了很高的外家拳功夫，他针对少林拳研创出了太极拳，用来对付他所熟悉的少林拳十分有效。为此他曾说 : 太极拳只要习得三二成，就足以对付少林拳。他的意思是 : 以他十成的少林拳功夫，加上三二成太极拳功夫，足以对付十成的少林拳。并不是后人误以为的仅以三二成太极拳功夫就想去对付成手的少林拳功夫。回顾以往成名的太极拳师们，大都是从习外家拳开始，后来转入太极门，能内外结合，哪有不能实战的？相比之下，现在的那些所谓“太极拳太师”们，只是关在门里练拳，不仅对别家拳一无所知，太极拳也只是个二半吊子，与人对抗岂有不输之理？是他们自己不行，可不是太极拳不行。
太极拳练完整了，功效齐全，自身就足够用了。你要是愿意，以之为本，以别家功夫中可用的为用，特别是发挥好太极拳“控制”、“驾驭”的功效，制住对手后，踢打摔拿，还不尽皆由你？
太极拳能用，不仅是用来对战，还可用来抓贼，用来救人，用来劝架拉架，用来防止摔倒，都很好用，这些事我都做过，举手之劳而已。
网友：
还不能完全明白太极和太极拳的关系
康老师：
所以在你的意识系统没有认识和能分清“内、外”之前，都是在太极的大门外转悠呢！
通过对实体不断的“松”的练习，让实体在运动中的作用越来越弱，你的那个“内”的作用就会越来越明显，慢慢的你就会感觉到它的存在和作用了，这时候你就能分清内和外了，就像你能清楚的认识活塞和里面的气是两个东西一样了！
但千万别把它认为是我们呼吸的这个气，那个是生在你体内的东西，和你鼻子呼吸的这个气没一点关系！
这个分内外的过程要2到3年的时间，因为你用实体用了很多年，用惯了，一动就说身体起作用，要减弱它，是要时间的，还要和你的习惯思维反复的斗争，才能使它慢慢退下去！
所以，之前我一直说，耐不住寂寞，就不要练太极功夫，因为它是个渐变的过程，尤其是意识的变化，急是没有用的！
很多东西也不要去有意的追，别人到了那个阶段，他就有了，你没到，就去模仿，去追求，其实只能是假的！
所以说，什么棚捋挤按的，跟初学者根本没什么关系，没有内里的那个“劲”，哪能谈得上“劲法”（用劲之法）呀！
说的这些，只是让大家明白练太极的道理，但道理能指导实践，但不能代替实践，就像我们看足球，你看着都明白，都懂，但不代表你就能去踢，所以要明白道理后，不走弯路的慢慢练，等你身体里真有东西了，才是真正的明白了！
先祖练的太极拳都是真功夫，无论什么门派。现在流行的太极拳一种是健身，另一种是商业行为，为了竞争互相攻击，抬高自己，甚至抹黑祖先。这种人练的不是太极，心术不正，已违背先师本意，无私教授才是真諦。
很好玩，你很不了解吾，但对您这一提问，有个海五二球的专家打趣地告诉吾！他说，什么是女人！因为他有个胎盘，它（叫太极）在胎盘形成的时刻，就会发出它本目的信号，在信号产生过程中，它会失自我，来寻找吸修许许多多精气，和精灵，有着强烈的磁场。在盛行时，它会撞出很火种，这样，无形就变成有型了。这应当叫太极。无极又怎么说，什么东西都有両面，生克，对立，柔和，气息！打个比吧，一个姑娘和小伙子，从恋爱到嫁给这个小伙子，他嫁出去的姑娘，就叫婆娘了。做婆娘，有婆娘的规矩，还得老老实遵守。还要为他生儿育女，洗衣做饭，等，再也没有做姑娘那种情了。这大约叫无极吧。
你看这个天南地北好专业！我却得好有趣，你不笑不是人！谢谢！敬礼！
练太极拳确实要遇到一个尴尬的问题：什么是太极？不仅是太极这一个概念，还有一系列概念，如，无极、动静、阴阳、开合、虚实，等等。太极拳特别强调先明理，其实就是搞明白这些概念。因为传统文化出现断层的原因，原本容易懂的概念现在都成了问题。要知道特指的概念是不能望文生义的，否则只能是笑话。
中国古人仰观天象俯察地理，创造了一门包罗万象的学问－－易学，太极就是易学里的一个概念。易学有一个重要的原理叫做天人合一，天、人是易学关注并研究的对象，古人脑洞大开，通过终极追问，建立了一整套完善的宇宙理论体系。后人遵从这一理论体系，不断分门别类，发明了道学、医学、武学等等具体的学术。
以上是简要介绍中国文化的源流。目的是为了有助于理解太极这一概念。下面专说太极：
道德经有一个关于宇宙来源的推论，叫做无中生有。人的五官能感知到的东西叫做有，反之称为无。无中生有是泛指，有哲学意味，换个说法叫做无极生太极。看过拳论的就知道，太极者无极而生，其实就是无中生有。
太极就是有。有、无，是类概念，仍然空泛，所以，还得继续弄明白。这是借助一个工具：数学，数学里有研究空间形体的几何学，用维度解释了许多概念。
视觉所见的有，就是点线面体，物体物体，是说物以体呈现，什么叫体？三维空间叫做体。
这里明确一下，用数学概念来界定，太极就是体，是三维立体。
再回到维度。三维里包含二维、一维、零维，二维里包含一维、零维，一维里包含零维。三维以上统称高维。
因为人生活在三维，无法感知高维，这个无法感知的世界古人称为无极，也就是说，无极就是高维，高维里包含三维，这就是无极生太极。
所以，从数学角度理解，太极拳是三维拳。一个点动叫零維拳，二个点联动叫一维拳，三个点联动叫二维拳，四个点联动叫三维拳。
无极不是没有，是只有无数的点，每一个太极只要联动其中的四个点足矣。
最后告诉你，身上的点，第一层指的是关节，第二层指器官，如四肢，第三层指细胞。就看你能练到哪一层了。你能调动多少点呢？
好的产品，要配上一个高大上的名称，才能相得益彰。太极拳是一个好产品，所以自然就会有人给他配上一个高大上的名称。
太极拳当然有用，主要有四个方面 : 一是搏击实用 ; 二是养生健身 ; 三是联谊娱乐 ; 四是防年老跌倒。别的不说了，只说说搏击实用吧 :
太极拳之所以被称为“拳”，而不是“操”或“养生功”，就是说它主要是用来搏击实战的。凡是不承认它的“拳”的属性的人，都是不了解太极拳，也没有掌握太极拳的人。
传说张三丰创太极拳之前已经有了很高的外家拳功夫，他针对少林拳研创出了太极拳，用来对付他所熟悉的少林拳十分有效。为此他曾说 : 太极拳只要习得三二成，就足以对付少林拳。他的意思是 : 以他十成的少林拳功夫，加上三二成太极拳功夫，足以对付十成的少林拳。并不是后人误以为的仅以三二成太极拳功夫就想去对付成手的少林拳功夫。回顾以往成名的太极拳师们，大都是从习外家拳开始，后来转入太极门，能内外结合，哪有不能实战的？相比之下，现在的那些所谓“太极拳太师”们，只是关在门里练拳，不仅对别家拳一无所知，太极拳也只是个二半吊子，与人对抗岂有不输之理？是他们自己不行，可不是太极拳不行。
太极拳练完整了，功效齐全，自身就足够用了。你要是愿意，以之为本，以别家功夫中可用的为用，特别是发挥好太极拳“控制”、“驾驭”的功效，制住对手后，踢打摔拿，还不尽皆由你？
太极拳能用，不仅是用来对战，还可用来抓贼，用来救人，用来劝架拉架，用来防止摔倒，都很好用，这些事我都做过，举手之劳而已。
网友：
还不能完全明白太极和太极拳的关系
康老师：
所以在你的意识系统没有认识和能分清“内、外”之前，都是在太极的大门外转悠呢！
通过对实体不断的“松”的练习，让实体在运动中的作用越来越弱，你的那个“内”的作用就会越来越明显，慢慢的你就会感觉到它的存在和作用了，这时候你就能分清内和外了，就像你能清楚的认识活塞和里面的气是两个东西一样了！
但千万别把它认为是我们呼吸的这个气，那个是生在你体内的东西，和你鼻子呼吸的这个气没一点关系！
这个分内外的过程要2到3年的时间，因为你用实体用了很多年，用惯了，一动就说身体起作用，要减弱它，是要时间的，还要和你的习惯思维反复的斗争，才能使它慢慢退下去！
所以，之前我一直说，耐不住寂寞，就不要练太极功夫，因为它是个渐变的过程，尤其是意识的变化，急是没有用的！
很多东西也不要去有意的追，别人到了那个阶段，他就有了，你没到，就去模仿，去追求，其实只能是假的！
所以说，什么棚捋挤按的，跟初学者根本没什么关系，没有内里的那个“劲”，哪能谈得上“劲法”（用劲之法）呀！
说的这些，只是让大家明白练太极的道理，但道理能指导实践，但不能代替实践，就像我们看足球，你看着都明白，都懂，但不代表你就能去踢，所以要明白道理后，不走弯路的慢慢练，等你身体里真有东西了，才是真正的明白了！
先祖练的太极拳都是真功夫，无论什么门派。现在流行的太极拳一种是健身，另一种是商业行为，为了竞争互相攻击，抬高自己，甚至抹黑祖先。这种人练的不是太极，心术不正，已违背先师本意，无私教授才是真諦。
很好玩，你很不了解吾，但对您这一提问，有个海五二球的专家打趣地告诉吾！他说，什么是女人！因为他有个胎盘，它（叫太极）在胎盘形成的时刻，就会发出它本目的信号，在信号产生过程中，它会失自我，来寻找吸修许许多多精气，和精灵，有着强烈的磁场。在盛行时，它会撞出很火种，这样，无形就变成有型了。这应当叫太极。无极又怎么说，什么东西都有両面，生克，对立，柔和，气息！打个比吧，一个姑娘和小伙子，从恋爱到嫁给这个小伙子，他嫁出去的姑娘，就叫婆娘了。做婆娘，有婆娘的规矩，还得老老实遵守。还要为他生儿育女，洗衣做饭，等，再也没有做姑娘那种情了。这大约叫无极吧。
你看这个天南地北好专业！我却得好有趣，你不笑不是人！谢谢！敬礼！
正确的方法是可以健身的，错误的动作伤害身体，至于技击就是个传说。