太极拳初学学哪套(太极拳自己练)

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推荐杨式太极入门,陈氏太极提炼,最后过渡到自然门原式太极。

选杨式太极入门是因为杨式太极动作简单,又能方便掌握太极拳的主要发力技巧。杨氏的话,反正是用作入门的,所以就选流传最广的24式套路就好。

陈氏太极提炼主要是提炼太极的所有发力技巧——比如震脚在杨氏里面就没有提现——似乎爆发的话好像杨氏均没有提现。我是学的24式杨式太极入门的,后来出于好奇,看了108式杨式太极,但简单练习后并没有发现明显的爆发力的地方。当然,你要用陈氏的发力技巧打杨氏也没问题。也可能我太水,察觉不到问题吧?反正我是觉得没问题。所以我觉得用什么力跟打什么拳没有必然联系。因为我首先学的是太极,所以即使后来接触了长拳和八极拳,我也总感觉自己就好像再打太极一样。所以,言归正传,我觉得用陈氏太极提炼太极拳里面的各种发力技巧很不错。我先后学了新架和老架的一路,但是后来发现网上有个为了推广而改出来的18式陈氏太极,我觉得也够用了(我是说24式杨氏 18式陈氏),反正是过渡,所以我觉得不必强求。最关键的是18式还少,方便零散时间不多、不固定的人练习。

最后,原式太极,这是我最为推崇的,我觉得它比陈氏太极更像真正的太极拳。在我个人的感觉的话,总觉得陈氏太极太暴力了,各种爆发力。虽说太极拳也讲究刚柔并济,但我总觉得陈氏里面刚太多,柔不足,也不知道是不是因为先学的杨氏留下的印象个误导了,还是本就如此。而在原式太极里面,我觉得刚柔分配刚刚好,而且关键是它里面刚柔互换还更自然。而且我觉得原式太极里面的散手技巧似乎也比陈氏散手更多一些。当然,这也可能是我的错觉,因为毕竟严格来说,作为过渡用的陈氏太极,我摸索的还很少。

反正这只是我根据个人学习经验的一点建议吧。希望能有点帮助。

练了十年太极拳最后只练好了一个圆,太极无处不成圆。有形变无形,无形终有形

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反正这只是我根据个人学习经验的一点建议吧。希望能有点帮助。

可惜幾乎所有回答未回顾至宋周濂溪太极图说、易通,张载之正蒙,宋代理学重光華族先秦儒家文化慧命,即由易通、及268字太極圖說一篇。

也少人懂在陈沟老架太极实践中气劲之妙用。妙用太極圖之秘,運用于一切中國芸道、道術至精義入神,唯待其人。

存此一问答。

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陈氏太极提炼主要是提炼太极的所有发力技巧——比如震脚在杨氏里面就没有提现——似乎爆发的话好像杨氏均没有提现。我是学的24式杨式太极入门的,后来出于好奇,看了108式杨式太极,但简单练习后并没有发现明显的爆发力的地方。当然,你要用陈氏的发力技巧打杨氏也没问题。也可能我太水,察觉不到问题吧?反正我是觉得没问题。所以我觉得用什么力跟打什么拳没有必然联系。因为我首先学的是太极,所以即使后来接触了长拳和八极拳,我也总感觉自己就好像再打太极一样。所以,言归正传,我觉得用陈氏太极提炼太极拳里面的各种发力技巧很不错。我先后学了新架和老架的一路,但是后来发现网上有个为了推广而改出来的18式陈氏太极,我觉得也够用了(我是说24式杨氏 18式陈氏),反正是过渡,所以我觉得不必强求。最关键的是18式还少,方便零散时间不多、不固定的人练习。

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反正这只是我根据个人学习经验的一点建议吧。希望能有点帮助。

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯穿着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”“圆与方”“卷与放”“虚与实”“轻与沉”“柔与刚”和“慢与快”,并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式。这是构成太极拳的基本原则。

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陈氏太极提炼主要是提炼太极的所有发力技巧——比如震脚在杨氏里面就没有提现——似乎爆发的话好像杨氏均没有提现。我是学的24式杨式太极入门的,后来出于好奇,看了108式杨式太极,但简单练习后并没有发现明显的爆发力的地方。当然,你要用陈氏的发力技巧打杨氏也没问题。也可能我太水,察觉不到问题吧?反正我是觉得没问题。所以我觉得用什么力跟打什么拳没有必然联系。因为我首先学的是太极,所以即使后来接触了长拳和八极拳,我也总感觉自己就好像再打太极一样。所以,言归正传,我觉得用陈氏太极提炼太极拳里面的各种发力技巧很不错。我先后学了新架和老架的一路,但是后来发现网上有个为了推广而改出来的18式陈氏太极,我觉得也够用了(我是说24式杨氏 18式陈氏),反正是过渡,所以我觉得不必强求。最关键的是18式还少,方便零散时间不多、不固定的人练习。

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无极生太极,实在是很简单啊!无极就是: 道,谷神,玄牝,无名,无极生太极就是`道生一’,即道生太极!

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宇宙自身就是他的原动力,宇宙消耗时间能量来产生其它能量,所以时间才是单向的。

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