先别说筋骨齐鸣这种听起来玄而又玄的词汇，就说你的身体能不能做到真正的放松。
别小看这个放松，我们没有练习过的人，身体往往都是处于紧绷状态的，这个紧绷状态，当然不是全身紧绷，而是无意识的身体总有一块地方是绷紧的。
比如站着不动，仔细感受一下站立状态就会发现，要不就是肩膀背部在使劲，要不就是大腿或者胯部在使劲，偶尔小腿也是紧绷的。
这并不是放松的状态，而习武的话，首先要学会的就是松下来。
只有松下来你才能够感受到身体每一处的肌肉或筋骨的位置，才能在逐步的训练中慢慢摸清楚该怎么样发力。
肩膀总是紧绷着的，那力量便送不出去。
别以为松下来很容易，以前习武的人前三个月都需要用特定的器材去帮助自己松下来，如果松不下来的那基本就跟习武绝缘了，只有先把放松练好了，才能够再往下去考虑筋骨齐鸣的事情。
我在现实生活中没有见过筋骨齐鸣的人，但是也从别人嘴里和武侠小说里面听说过散功的奇事，说是临死之前，习武之人会散功，浑身关节劈啪作响，看起来很是震撼。
道听途说之事大半皆为虚妄，但是筋骨齐鸣这个，从习武必须松下来才能找到发力位置的角度，大概也是对于身体力道的一种运用方式，西方的拳击教人如何使用肌肉的力量，而太极的这个筋骨齐鸣大概是教人怎么用关节的力量吧。
人体的关节处是有韧带或者我们叫做筋连着的，这根东西弹性十足，有弹性的东西总是能够储存能量然后释放出来的，筋骨齐鸣大概就是练到能够灵活使用关节上的这些韧带。
这样一发力，关节处自然会劈啪响一下了。
只是如何才能做到，我不知道，网上有很多说法和练法，但是真练出来的，我个人还没有看到过。
总之，这并不是一种玄之又玄的东西，而是一种对于人体自身的使用方式，或许这里面的训练极苦，在现代社会无人愿意为之。
以上。
文|大毛：欢迎关注~~~~~~
或许是我见识浅薄，网上吹的筋骨齐鸣的视频点开一看都是口技[打脸][打脸][打脸]
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别小看这个放松，我们没有练习过的人，身体往往都是处于紧绷状态的，这个紧绷状态，当然不是全身紧绷，而是无意识的身体总有一块地方是绷紧的。
比如站着不动，仔细感受一下站立状态就会发现，要不就是肩膀背部在使劲，要不就是大腿或者胯部在使劲，偶尔小腿也是紧绷的。
这并不是放松的状态，而习武的话，首先要学会的就是松下来。
只有松下来你才能够感受到身体每一处的肌肉或筋骨的位置，才能在逐步的训练中慢慢摸清楚该怎么样发力。
肩膀总是紧绷着的，那力量便送不出去。
别以为松下来很容易，以前习武的人前三个月都需要用特定的器材去帮助自己松下来，如果松不下来的那基本就跟习武绝缘了，只有先把放松练好了，才能够再往下去考虑筋骨齐鸣的事情。
我在现实生活中没有见过筋骨齐鸣的人，但是也从别人嘴里和武侠小说里面听说过散功的奇事，说是临死之前，习武之人会散功，浑身关节劈啪作响，看起来很是震撼。
道听途说之事大半皆为虚妄，但是筋骨齐鸣这个，从习武必须松下来才能找到发力位置的角度，大概也是对于身体力道的一种运用方式，西方的拳击教人如何使用肌肉的力量，而太极的这个筋骨齐鸣大概是教人怎么用关节的力量吧。
人体的关节处是有韧带或者我们叫做筋连着的，这根东西弹性十足，有弹性的东西总是能够储存能量然后释放出来的，筋骨齐鸣大概就是练到能够灵活使用关节上的这些韧带。
这样一发力，关节处自然会劈啪响一下了。
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总之，这并不是一种玄之又玄的东西，而是一种对于人体自身的使用方式，或许这里面的训练极苦，在现代社会无人愿意为之。
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比如站着不动，仔细感受一下站立状态就会发现，要不就是肩膀背部在使劲，要不就是大腿或者胯部在使劲，偶尔小腿也是紧绷的。
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人体的关节处是有韧带或者我们叫做筋连着的，这根东西弹性十足，有弹性的东西总是能够储存能量然后释放出来的，筋骨齐鸣大概就是练到能够灵活使用关节上的这些韧带。
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庆什么庆，武汉的疫情这么严重，给人民和国家带来多么大的灾难，痛定思痛，曝露出来的等等问题解决了才是正确的，让人们安居乐业的生活才是目地。祝福中国，祝福武汉！