如何隐藏自己的情绪这个问题其实是很多人都想要拥有的技能，但是在回答这个问题之前我们应该先弄清楚为什么要隐藏自己的情绪呢？这么做的动机是什么，以及想要达到什么目的？
人人都幻想成为一个“不动声色”的人，让别人看不到自己的情绪，让自己的情绪只有自己知道，但是这样一定是好的嘛？
每种情绪存在都有自己的价值。喜怒哀乐都有它的作用。
欢喜是我们的目标得到达成。
愤怒是我们受到了挑衅。
哀伤是我们失去了我们珍视的东西。
快乐是我们得到了我们想要的东西。
每个情绪都有它的价值，我们没有办法做一个只有积极情绪的人，也没有办法完全让自己丧失感受。人类和动物的区别之一就是人类有丰富的情绪和情感。只有正视这些，我们才能继续下一步。
如何隐藏自己的情绪，不是不让情绪出现，而是不在别人面前表现出来，我想这可能是提问者的目标。如果是这样的话，可以试试下面的这些方式：
1.拓展自己的视野。
增加自己的阅历，见识了更大的世界以后，会对世事有更多的包容，所以就会更加包容的心态去面对发生的事情，当对很多事情见怪不怪的时候，情绪就不会那么容易的出现。
2.刻意的练习。
每当情绪出现的时候提醒自己：这没什么大不了。对很多事情就会感受好一些。不会那么的较真。慢慢的就可以控制一部分情绪出来。
3.给情绪合适的发泄渠道。
在一个人的时候，或者是合适的时机，让自己的情绪出来，而不是一味的积压，给情绪空间和发泄，就会变得好一些。
试试吧。
麦子，心理学在读博士，高校心理教师，数百小时咨询经验。《极简心理学》作者。2008年开始学习心理学，目前已经十一年。用心平气和的态度，过心甘情愿的生活。
别隐藏了，真实才是人生最好的状态。等你真学会内心隐藏了，往往想要真实的时候就难喽。
如何隐藏自己的情绪这个问题其实是很多人都想要拥有的技能，但是在回答这个问题之前我们应该先弄清楚为什么要隐藏自己的情绪呢？这么做的动机是什么，以及想要达到什么目的？
人人都幻想成为一个“不动声色”的人，让别人看不到自己的情绪，让自己的情绪只有自己知道，但是这样一定是好的嘛？
每种情绪存在都有自己的价值。喜怒哀乐都有它的作用。
欢喜是我们的目标得到达成。
愤怒是我们受到了挑衅。
哀伤是我们失去了我们珍视的东西。
快乐是我们得到了我们想要的东西。
每个情绪都有它的价值，我们没有办法做一个只有积极情绪的人，也没有办法完全让自己丧失感受。人类和动物的区别之一就是人类有丰富的情绪和情感。只有正视这些，我们才能继续下一步。
如何隐藏自己的情绪，不是不让情绪出现，而是不在别人面前表现出来，我想这可能是提问者的目标。如果是这样的话，可以试试下面的这些方式：
1.拓展自己的视野。
增加自己的阅历，见识了更大的世界以后，会对世事有更多的包容，所以就会更加包容的心态去面对发生的事情，当对很多事情见怪不怪的时候，情绪就不会那么容易的出现。
2.刻意的练习。
每当情绪出现的时候提醒自己：这没什么大不了。对很多事情就会感受好一些。不会那么的较真。慢慢的就可以控制一部分情绪出来。
3.给情绪合适的发泄渠道。
在一个人的时候，或者是合适的时机，让自己的情绪出来，而不是一味的积压，给情绪空间和发泄，就会变得好一些。
试试吧。
麦子，心理学在读博士，高校心理教师，数百小时咨询经验。《极简心理学》作者。2008年开始学习心理学，目前已经十一年。用心平气和的态度，过心甘情愿的生活。
别隐藏了，真实才是人生最好的状态。等你真学会内心隐藏了，往往想要真实的时候就难喽。
大部分人应该都有吧！特别是跟前任发生的私密事，除了当事人，谁都不说
如何隐藏自己的情绪这个问题其实是很多人都想要拥有的技能，但是在回答这个问题之前我们应该先弄清楚为什么要隐藏自己的情绪呢？这么做的动机是什么，以及想要达到什么目的？
人人都幻想成为一个“不动声色”的人，让别人看不到自己的情绪，让自己的情绪只有自己知道，但是这样一定是好的嘛？
每种情绪存在都有自己的价值。喜怒哀乐都有它的作用。
欢喜是我们的目标得到达成。
愤怒是我们受到了挑衅。
哀伤是我们失去了我们珍视的东西。
快乐是我们得到了我们想要的东西。
每个情绪都有它的价值，我们没有办法做一个只有积极情绪的人，也没有办法完全让自己丧失感受。人类和动物的区别之一就是人类有丰富的情绪和情感。只有正视这些，我们才能继续下一步。
如何隐藏自己的情绪，不是不让情绪出现，而是不在别人面前表现出来，我想这可能是提问者的目标。如果是这样的话，可以试试下面的这些方式：
1.拓展自己的视野。
增加自己的阅历，见识了更大的世界以后，会对世事有更多的包容，所以就会更加包容的心态去面对发生的事情，当对很多事情见怪不怪的时候，情绪就不会那么容易的出现。
2.刻意的练习。
每当情绪出现的时候提醒自己：这没什么大不了。对很多事情就会感受好一些。不会那么的较真。慢慢的就可以控制一部分情绪出来。
3.给情绪合适的发泄渠道。
在一个人的时候，或者是合适的时机，让自己的情绪出来，而不是一味的积压，给情绪空间和发泄，就会变得好一些。
试试吧。
麦子，心理学在读博士，高校心理教师，数百小时咨询经验。《极简心理学》作者。2008年开始学习心理学，目前已经十一年。用心平气和的态度，过心甘情愿的生活。
别隐藏了，真实才是人生最好的状态。等你真学会内心隐藏了，往往想要真实的时候就难喽。
大部分人应该都有吧！特别是跟前任发生的私密事，除了当事人，谁都不说
没有秘密的人不存在，是人都懂把强项展示岀来，提高自身形象，是人都有自己的小祘盘，为了生存、生活。