上个星期自己也去了一次北京。
对北京人的印象不错，北京人个子高高的，瘦瘦的，也很有礼貌，因此我觉得首都人素质很好，旅途也很愉快！
但今天看到这样一则消息，又颠覆了我对北京人的印象，看样子，无论在哪儿？都会有些个别人令我们感到反感，当然，这个挤地铁的大爷也可能不是北京人。
刚刚看了视频，感觉这个胖小伙还是个小孩，最后，这个小伙被大爷骂哭，最终离开了。
有一句话叫打人不打脸，骂人不骂缺，而这个大爷口不留德，专找孩子的缺点骂，虽然这个胖小孩给他道了歉，但他说的话很难让人接受，让小伙回家待着去，出来影响别人打车，问小伙有没有自知自明这样的话，而他却挤到前面去了。
一个是涉世未深的小伙子，一个是活了大半辈子的老大爷。
就因为小孩不小心的一踩，就遭到了大爷如此冷酷无情的羞辱。
我看不出哪个是弱者，哪个是强者，老大爷挤到前面去，小伙子却退出了，并且被老大爷骂的哭了起来。
我去北京也是第一次坐地铁，就因为怕别人说我不给老人让座，因此情愿一直站着也不坐，途中我还专门把坐的机会让给一位老人，其实哪会自己真的很累，很想找个地方座下。但是看到了这个老大爷，如果给这样的人也主动让座，我还真不愿意。
也希望这个小伙能振作起来，胖瘦只是一个人的外表，如果一个人取笑别人的外表，那么只能说明这个人没有素质，并不是小伙子的错，希望这个小伙子不要有思想包袱！
对于那种咄咄逼人的大爷，我只想说：
老而不死是为贼，人家胖吃你家大米了？你给钱买零食了？睡你家床了？穿你家衣服了？喝你家水了？？大家都是交钱买的地铁票，凭啥我不能坐地铁？有本事你把地铁买下来别给其他坐啊！
至于小伙，真的很有礼貌了，还道歉了两次，还叫他叔叔，我觉得道歉时应该的，但那一声叔叔，他不配！
另外：应该感谢旁边帮忙说话的人，听口音，不像是本地人吧，愿你们在异地打拼时也可以被温柔地对待，遇到蛮横的人，也有人帮衬一下！
上个星期自己也去了一次北京。
对北京人的印象不错，北京人个子高高的，瘦瘦的，也很有礼貌，因此我觉得首都人素质很好，旅途也很愉快！
但今天看到这样一则消息，又颠覆了我对北京人的印象，看样子，无论在哪儿？都会有些个别人令我们感到反感，当然，这个挤地铁的大爷也可能不是北京人。
刚刚看了视频，感觉这个胖小伙还是个小孩，最后，这个小伙被大爷骂哭，最终离开了。
有一句话叫打人不打脸，骂人不骂缺，而这个大爷口不留德，专找孩子的缺点骂，虽然这个胖小孩给他道了歉，但他说的话很难让人接受，让小伙回家待着去，出来影响别人打车，问小伙有没有自知自明这样的话，而他却挤到前面去了。
一个是涉世未深的小伙子，一个是活了大半辈子的老大爷。
就因为小孩不小心的一踩，就遭到了大爷如此冷酷无情的羞辱。
我看不出哪个是弱者，哪个是强者，老大爷挤到前面去，小伙子却退出了，并且被老大爷骂的哭了起来。
我去北京也是第一次坐地铁，就因为怕别人说我不给老人让座，因此情愿一直站着也不坐，途中我还专门把坐的机会让给一位老人，其实哪会自己真的很累，很想找个地方座下。但是看到了这个老大爷，如果给这样的人也主动让座，我还真不愿意。
也希望这个小伙能振作起来，胖瘦只是一个人的外表，如果一个人取笑别人的外表，那么只能说明这个人没有素质，并不是小伙子的错，希望这个小伙子不要有思想包袱！
这可不对，人吃的多变胖，人吃的少变瘦，这是定理，任何人都会变胖或变瘦，胖人不是不容易变瘦，只是相对瘦一些的人减肥来讲不是那么的习惯而已，以前随便吃，现在控制吃，肯定不习惯了，只是心里的反差而已，习惯了也就好了。减肥都是一样的，不存在难与不难的。
上个星期自己也去了一次北京。
对北京人的印象不错，北京人个子高高的，瘦瘦的，也很有礼貌，因此我觉得首都人素质很好，旅途也很愉快！
但今天看到这样一则消息，又颠覆了我对北京人的印象，看样子，无论在哪儿？都会有些个别人令我们感到反感，当然，这个挤地铁的大爷也可能不是北京人。
刚刚看了视频，感觉这个胖小伙还是个小孩，最后，这个小伙被大爷骂哭，最终离开了。
有一句话叫打人不打脸，骂人不骂缺，而这个大爷口不留德，专找孩子的缺点骂，虽然这个胖小孩给他道了歉，但他说的话很难让人接受，让小伙回家待着去，出来影响别人打车，问小伙有没有自知自明这样的话，而他却挤到前面去了。
一个是涉世未深的小伙子，一个是活了大半辈子的老大爷。
就因为小孩不小心的一踩，就遭到了大爷如此冷酷无情的羞辱。
我看不出哪个是弱者，哪个是强者，老大爷挤到前面去，小伙子却退出了，并且被老大爷骂的哭了起来。
我去北京也是第一次坐地铁，就因为怕别人说我不给老人让座，因此情愿一直站着也不坐，途中我还专门把坐的机会让给一位老人，其实哪会自己真的很累，很想找个地方座下。但是看到了这个老大爷，如果给这样的人也主动让座，我还真不愿意。
也希望这个小伙能振作起来，胖瘦只是一个人的外表，如果一个人取笑别人的外表，那么只能说明这个人没有素质，并不是小伙子的错，希望这个小伙子不要有思想包袱！
减肥真的是一个老生常谈的问题，其实很简单，就是管住嘴迈开腿。这个大家都懂的道理，做起来可是很难。
先讲讲我的减肥经历……
那是快要十年以前的事了，也就是高考完进入大学，各方面都放松了，各种胡吃胡喝。
结果一学期下来，大家应该能想到，我特么一不小心长胖了30斤，30斤猪肉啥概念，可以去菜市场感受下。
什么时候发现自己很胖了的？那就是有天跟室友逛街，一不小心看到了镜子里的自己，简直不敢相信。
那肥的像猪一样的人是我吗？结果衣服什么都买，就垂头丧气的回去了。
回去了痛定思痛，一定要减肥。于是开始定制减肥计划。
首先说吃的，那肯定是要吃的少，于是我狠狠的把早餐定制成一杯牛奶一个鸡蛋，中午一小碗米饭一碟蔬菜，晚上一个苹果，7点以后围着操场跑1个小时。
效果很明显，两个月，减下来20斤，真的很开心。可是因为饮食上安排的主食太少了，出现了很饥饿的状态，后面控制不住的暴饮暴食，然后催吐，然后控制不住的吃，无限循环。
后面很久才走出来，还好体重没有反弹回去。
我想说的是，减肥七分靠吃三分靠运动。
饮食上面，最好做到主食，蛋白质，蔬菜和水果，一样都不能少，少油少盐。
运动上一定要结合无氧运动，增加肌肉含量，才能提高身体的新陈代谢，保持体型。
好了，说了那么多，锅里的麻辣膀蹄快好了，香的流口水！！
上个星期自己也去了一次北京。
对北京人的印象不错，北京人个子高高的，瘦瘦的，也很有礼貌，因此我觉得首都人素质很好，旅途也很愉快！
但今天看到这样一则消息，又颠覆了我对北京人的印象，看样子，无论在哪儿？都会有些个别人令我们感到反感，当然，这个挤地铁的大爷也可能不是北京人。
刚刚看了视频，感觉这个胖小伙还是个小孩，最后，这个小伙被大爷骂哭，最终离开了。
有一句话叫打人不打脸，骂人不骂缺，而这个大爷口不留德，专找孩子的缺点骂，虽然这个胖小孩给他道了歉，但他说的话很难让人接受，让小伙回家待着去，出来影响别人打车，问小伙有没有自知自明这样的话，而他却挤到前面去了。
一个是涉世未深的小伙子，一个是活了大半辈子的老大爷。
就因为小孩不小心的一踩，就遭到了大爷如此冷酷无情的羞辱。
我看不出哪个是弱者，哪个是强者，老大爷挤到前面去，小伙子却退出了，并且被老大爷骂的哭了起来。
我去北京也是第一次坐地铁，就因为怕别人说我不给老人让座，因此情愿一直站着也不坐，途中我还专门把坐的机会让给一位老人，其实哪会自己真的很累，很想找个地方座下。但是看到了这个老大爷，如果给这样的人也主动让座，我还真不愿意。
也希望这个小伙能振作起来，胖瘦只是一个人的外表，如果一个人取笑别人的外表，那么只能说明这个人没有素质，并不是小伙子的错，希望这个小伙子不要有思想包袱！
那就不对的事。