作为一个刚刚退休的普通女性，我所理解的幸福感就是：
第一，自己身体健康。有了一个好身体，不给家人添麻烦，生活才能自尊安心；有了一个好身体，才能实现自己的爱好，比如外岀旅游，领略祖国山河的美丽。逛街、锻炼、拍照、看电影，感受生活之美；有了一个好身体，才能更好地照顾好家人的生活起居。丈夫还未退休，后勤保障得做好，公婆年龄大了，虽然生活尚能自理，但买菜买药、亲友应酬等都需要照应。总之，身体健康是一切的前提，它是最基础的保障，只有身体健康，才能才能确保自己的生活有期待的质量，同时也能为整个家庭添砖加瓦，承担责任。
第二，子女上进。孩子是一个家庭的未来，也是父母的希望，对家庭的重要性不言而喻。如果孩子走正道、肯上进、有岀息，作为父母，其内心是踏实而欣慰的。反之，如果孩子沾染了坏习惯，惹事生非，或者碌碌无为昏日子，父母的内心忐忑不安，惶恐担忧，无所希望，那还有心情干别的事情呢。
第三，家庭关系和谐。夫妻关系、父母与子女关系、婆媳关系、翁婿关系等等，都是幸福生活的重要因素，在物质生活有所保障的前提下，各种关系的和谐度，严重影响生活的品质。在和谐的家庭氛围下生活，人才能感觉到爱与被爱，也才能感知到生之趣味，也才有在外面拼搏干事的原动力。
第四，大家庭成员的生活安康。作为六十年代的一批人，大多有兄弟姐妹。加之从困难年代过来的人，也比较重亲情。大家庭成员日子过的好坏，虽然不会对自己的生活有根本性、决定性的左右，但足以影响你的心情。尤其是女性，娘家父母亲人如果生活困顿不堪，甚至枝节横生、难以为继，自己肯定不会熟视无睹、安心自在。如果大家庭成员过的好，自己就会心无旁骛，开心放心。
我认为幸福感的获得，主要应从内、外两个方面着手，所谓“内”就是自身，所谓“外”就是外围关系。
在自身方面，一要积极努力，创造一定的物质基础。没有一定的物质基础，就象盖房子没有或者缺少建筑材料，幸福生活就无从谈起。二要锻炼好身体，才能享受自己所创造的物质，以及社会发展所带来的丰裕福利。三是多看书多学习，增升自身素养，提高处理问题的能力，总结化解矛盾的技巧。四是培养正向的兴趣爱好，丰富生活，拓展视野，壮大思维与格局。
在外围关系方面，一是在社会交往之中，逐渐筛选出几个处事中肯、志同道合、乐于助人的朋友，在遇到问题或者困难时，能互相助力，攻坚克难。二是要经营好家庭，处理好夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、翁婿关系以及亲友关系，使自己身处一个正能量且温馨满满的氛围之中，减少精力与情感的无谓损耗，提高幸福指数。三是及时止损。对于不良社交，要保持警惕，及时中止，否则会反受其乱。
以上纯属个人观点，如有不妥，敬请指正
回答这个问题之前，先来讲一个小故事，那还是三十多年前的一段往事。那个时候刚刚和先生结婚，八十年代，物质还十分贫乏，人们对幸福的追求大多停留在物资基础上，作为教师的我，在精神层面上体验的幸福感，就是能读到几本好书，但那个时代对于生活在闭塞的边陲小镇的我，想要得到一本心爱的书，是很不容易的事情。一天下午，老公电话打到学校，叫我出来一下有事找我，我并未太在意，磨蹭蹭蹭好半天才走出大门。外面飘着大雪，一个雪人立在校门外，我急忙跑过去，只见老公从怀里拿出一本书递给我：“给，你朝思暮想的《红楼梦》”“《红楼梦》？哪里搞到的？””在一个朋友家里发现的，就借来了。”“真的？太好了，晚上下班带回家不就行了吗，干嘛送过来，这么大的雪。””不是让你高兴一下嘛！”带着老公体温的书握在我手里，我的心就像照进了春天的太阳。老公头也不回地消失在漫天大雪中，那是我一生中见到的最美的雪景，也是我感到最幸福的时刻，而且这种幸福感，一直伴随着我生命中的每每需要温暖的阶段。
所以，真正的幸福感并不需要，惊天动地，海誓山盟。更不是金钱，名誉，权势所能获得的，人的幸福感，往往来自生活中的细节和天长日久的相濡以沫的相互扶持。幸福感其实是最简单的情感体验，与物资享受多少无关，而来自于精神层面的幸福感，也是最容易被人忽略的，这就要看你是不是真正懂得幸福的含意！